心灵鸡汤在我国由来已久，如《艺林》、《朗读者》等。 他们总是试图教导你“抛弃物质束缚，追求高尚的灵魂”。 社交媒体时代，微博、微信、百度、头条上总有各种转发的图文消息让你在深夜思考人生的道理。 那么为什么人们爱喝心灵鸡汤呢？

“心灵鸡汤”一词并非中国原创。 它来自1993年至2008年在美国出版的一系列畅销书《心灵鸡汤》。这些书大多用短篇故事讲述积极的人生原则，以及针对特定人群的鸡汤。比如给爷爷喝鸡汤，给孩子喝鸡汤等等。

在中国，心灵鸡汤首先在诗坛找到了生长的土壤。 20世纪80年代末，王国桢的诗歌以其朗朗上口、通俗易懂、浓郁的励志色彩成为教科书级的鸡汤诗。

20世纪90年代，这种写作方式受到广大群众的热烈欢迎，并被大量作家所采用。 例如，生活在美国的作家刘勇在讲述他的生活时告诉我们：“窗外有蓝天，多么美好的一天！ 窗外有阴天，多么美好的一天。” ！” 接受过哲学训练的周国平将《心灵鸡汤》与哲学结合起来，提出了“幸福哲学”，“没有必要改变上帝对每个人的计划，重要的是能够明白”它的影响。”

近年来，随着社交媒体的兴起，鸡汤传播的地方也发生了变化。 擅长成功学的李开复、双性恋的陆奇、用“非洲草原狮象”讲道理的俞敏洪等都是典型代表。

从本质上讲，心灵鸡汤是一种激励心理学，其特点是在谈论人生时忽略艰难的过程，直接展示美好的结果。 它向读者灌输单一的世界观，并忽略任何不符合其逻辑的东西。 读者看到这些故事，很容易忽视客观严谨的方法原则，变得头脑简单。

比如，胖和尚和瘦和尚正在晒日光浴。 胖和尚说他想下山做生意赚钱，最后享受生活，在海边晒日光浴。 瘦和尚说，我不就是晒着太阳，享受你最后的成果吗？

这个故事告诉我们的是：与其孜孜不倦地追求，不如珍惜现在。 简单明了的结果让人很容易意识到：原来如此。

好吧，你再想一想，你就会发现说书人借瘦和尚的嘴偷偷地改变了观念：胖和尚说你应该享受生活，度假去海边晒日光浴只是其中的一种方式。享受生活。 可以去旅游，可以去看戏，瘦和尚却用日光浴代替了所有的“享受生活”。

简而言之，心灵鸡汤力求模糊事物的因果关系，最大化个人能量。 类似的例子太多了，比如“你远比你想象的要强大”、“发现真实的自己”等等，远远高估了一个人对外界的影响。

临床心理学博士史蒂芬·布莱尔斯（Stephen Bryers）在《不可靠的伪心理学：破解心理胡言乱语的神话》一书中表示，面对复杂的现代社会，人们找到了一种简单的动机心理学方法，它剔除了多余的东西。并简化它。 它轻轻地模糊了观点、意识和确凿事实之间的界限，给读者一种强烈的自我安慰感。

换句话说，心灵鸡汤迎合了人们的懒惰心理。 它不进行可靠且严格的分析。 它先用一个故事让你感觉自己像个鸡，然后直接给你一个脑死亡的结果。 你还认为是他说的吗？ 太有道理了，让我无语了。

社交网络时代，一些媒体不遗余力地为心灵提供心灵鸡汤。 无论是祈福消灾，勇往直前，还是成功不远，品种丰富，剂量齐全。

不得不说，《心灵鸡汤》准确地抓住了那些情感脆弱、相对不理智的人。 它用一个故事来让人产生共情，比如职场上的困难或者人际关系上的困难； 然后，它不鼓励人们理性地看待问题、分析问题、解决问题，而用精神胜利的方法来鼓舞人们的情绪，收起消极的东西。 从积极的角度来看，它会产生一种错误的权力感。

倾向于感性思考的人更喜欢在社交网络上分享。 当他们认为自己受到感动和启发时，他们分享的欲望就会变得更加强烈。

心灵鸡汤用精神胜利的方法来感动自己，这也是一种心理安慰。 美国心理学家史蒂芬·布莱尔斯认为，那些鸡汤粉安慰自己的第一步就是相信思想可以直接影响现实世界。 即使有人知道这种影响无法实现，耸人听闻的笑话也会用进一步空洞的幻想来建立期望，创造一个虚幻、虚荣、虚假的自我世界。

深知这一点的媒体也在火上浇油。 如果你期待奇迹发生，我就带你一起去祈祷。 如果你想前进，我会给你力量。 一碗又一碗心灵鸡汤，幸福地喂给了千万人。

然而，对于心灵鸡汤的粉丝来说，他们需要的是理性和解决问题，而不是更多地关注情感。 偶尔喝鸡汤还好，但把鸡汤当作人生哲学就会毁了你的一生。