读完《情商课》的感想：在书店翻了几页就决定买回家。看了太多的鸡汤书，这本书另辟蹊径，它的很多观点和现在的主流观点都不一样。比如，情绪专家常常告诉我们要打开心门，但蔡康永却建议关上心门，因为心的空间需要装下重要的回忆、重要的感受，装不下杂七杂八的人和事；凡事没有正反之分，只有我的态度，凡事也没有对错，只与它对我的意义有关；负面情绪有它的功用，它在需要的时候出现，散发出你的作用后，就到后台去休息；自卑的时候，不要只检讨自己，也要检讨别人评价我们的标准；感受生活没有标准的方式，只朝着能让我们更强烈地感受生活的方向努力；永远不要说没有做尽世间一切就说生活很无趣； 不要把自己当成主角，先让自己成为配角，注重参与的过程和共同成就的后果，而不是个人的得失；一旦你把社会的要求置于自己的需要之上，你就会担心自己做的不够，无论做什么都会把自己累垮，因为社会的要求是想象出来的。

一个行之有效的建议：想象一个专注的另一个自我，当我们心烦意乱或生气时，他会问我们“为什么”。当我们回答他时，他会继续问下去，直到我们陷入自相矛盾的话语中。

重要的一点：情商训练的目的是什么？不是扭曲自己去取悦别人，而是因为做自己很舒服，让身边的人放松，所以才会取悦别人。

补充一点：我几乎不玩任何游戏，电子游戏、棋牌游戏……有时候看到家里人玩游戏，我心里就很烦。蔡康永引用了德国作家席勒的一句话：当一个人玩游戏的时候，他是完整的，当一个人完整的时候，他就玩游戏。以后，我们应该用轻松的心态去对待生活中的各种游戏。

“让山就是山，让自己就是自己。不是别人塑造我们，而是我们塑造自己。”一本很治愈的书。