对于不吃素的人来说，吃素就像是来自外星球的东西，跟他们一点关系都没有。吃素是僧人、尼姑或者高胆固醇、高血糖、心脏病患者应该做的事，跟我有什么关系？我又不想当和尚，我也不想当圣人，我也没病（也许吧），我为什么要吃素？

吃素难道是贵族的特权和荣誉吗？我不这么认为。

我也相信你的偶像也是这么想的。

刘涛近几年霸屏荧屏，饰演过英姿飒爽的霓裳公主、傲骨凌厉的宓嬷嬷、聪明理智的安迪、直率正派的张春华……无一不大受好评，其实她早期的作品也很受欢迎，有《神雕侠侣3》里的穆萨、《天龙八部》里的阿珠、《白蛇传》里的白娘子等等。

一系列优秀的作品以及她出色的表现让她的人气越来越高，成为了很多人心中的女神，在各类综艺节目中的一言一行都让她圈粉无数，《亲爱的客栈》中温柔娇柔的妻子，《萌宠小大人》中教科书般的成熟家长，都体现了她的高情商和内在美与外在美。

如此美丽的女孩，已经是一位高级“素食主义者”，而帮她放下屠刀的，却是一只羊。

拍摄《永乐英雄儿女》时，大家路过食堂，她看见门口拴着一只非常漂亮的白羊，便询问起来，工作人员回答说是给《烤全羊》拍摄用的，后来她回忆起来，感觉那只羊的眼睛好像在向她求助。

“从那天起，我再也没有碰过肉。当有人想伤害我时，我能理解那种恐惧。”

“我做素食者，不是考虑营养，也不是考虑吃素有什么好处，只是不想伤害其他动物而已。这个世界上，除了人类，其他动物也是有血有肉的，他们也会感到疼痛，也会受苦，也会有感情。”

一次意外的邂逅改变了她一生的思想和行为。

她一直都是素食主义者，不会因为自己的饮食习惯而强迫身边的人吃素，也不会装作“特别”。她从来不会因为自己是素食主义者而让朋友点素菜。她会从荤菜中挑出素菜。

“吃不吃肉其实只是个人选择，没必要太过分。”

吃素从来不是被人强迫的，而是自己内心的选择。吃素只是一种饮食方式。不吃肉、不吃动物皮毛，只是一种生活方式。就这么简单。

“信仰有时候很简单，它是对人们道德行为的一种约束，让你知道什么该做，什么不该做。”

在这个信息交流如此便捷的时代，一个人只要敲击键盘，就能让很多人看到自己对别人或事物的评价。也正因为如此，才有那么多充满负能量的不负责任的言论。或许，我们应该静下心来，再想想这个人、这句话、这件事，是否值得我们去思考。如果是这样，那我收获了很多。

信仰很简单：区分善恶，然后相信他人，相信自己。

金燕西，无数少女的初恋，看似不常红，却从未离开观众的视线，从金燕西、陈秋水、王生、蒋经国到胡婉、钟馗、习“厂花”、冯立道、胡八一，他用自己的态度塑造了一个又一个截然不同却又有血有肉的角色，深受观众的喜爱。除了帅气的外表，吸引粉丝的还是他独特的气质和善良的性格。

荧幕上的他或许并不怎么活跃，但他一直都在公益这条路上，除了祝福好友、每日更新动态，他的微博上大多都是公益宣传、爱心转发，各种社会公益新闻、公益平台。他的公益远不止转发，更是身体力行。

他从2004年开始参与公益活动，包括捐款、义卖、慈善拍卖、公益宣传等。2011年，他发起了“行走的力量”系列公益项目，每年都在进行，带领志愿者们走进西部。通过体验西部风光和志愿活动，自己收获了更多的感悟，也希望参与行走的志愿者们在旅途中，能更好地认识自己、看见自己。

“我的动机很简单，希望在每个人心里种下正能量的种子，这些种子将来会发芽、开花、结果。”

坚持做慈善的他，从大学开始就吃素食，2015年开始全素食。

他从不详细解释自己吃素的原因。也许是因为信仰佛教，也许是因为热爱生命，也许是因为追求健康，或许是所有这些原因。但无论他的动机是什么，我们都能从他的行为中看到。感受到那份深沉的善意。对他人，对自己。

除了公益推广，他最常发的微博就是他的“水瓶叔叔”系列励志留言或人生感悟。他热爱摄影和品茶，在2007年金鸡奖颁奖典礼上，他发表演讲。一套来自私人收藏的珍贵云南普洱茶，作为个人捐赠用于“慈善红毯”计划。

他总是给人一种成熟、低调的“老干部”印象，但同时也十分可爱。

他又顽皮又自恋，各种气质、各种特质在他身上如此和谐地汇聚。这个世界上，有些人经历了长久的痛苦、难以言喻的孤独、无尽的压力，但活得越久，就越快乐。但我们越善良，就越能给这个世界带来美好。

陈坤就是这样的人。

照片里的小女孩，伤透了无数人的心。从1994年到现在，这部影片一直热播，依然频繁出现在大众的视野里。无论是怀念还是感动，无论是因为感悟还是不因为感悟，都有无数人为她感到惋惜，为她感动。

23年过去了，当时看这部电影的观众或许都已为人父为人母，片中那个饱经风霜、与众不同的小女孩也长成了颜值气质俱佳的绝色佳人。但还是有更多的人在看、在感悟、在感动。观众变了，演员变了，但电影永远不变。

不知道被这部电影感动的观众们是否知道，这个坚守的女孩叫娜塔莉·波特曼，童星出身，毕业于哈佛大学心理学系，还是一位坚定的“素食主义者”。相比前两位演员，她吃素的时间要长得多，8岁就开始吃素，不仅在日常生活中如此，婚礼上更是办了全素婚宴。

她坦言：是素食让她拥有清晰智慧的头脑、健康充满活力的身体，是素食让她看似作弊的人生，越来越顺利。

此外，她还是一名环保倡导者，并于2008年为Te Casan设计了纯材料环保鞋系列。由于她是严格的素食主义者，并且特别关心动物，所以她从不穿带有动物皮毛的鞋子。但她发现很难买到不带有动物皮毛的鞋子，于是她通过自己的造型师Kate Young与Te Casan董事长Yaniv Shirazi进行了沟通并达成合作协议——她为Te Casan设计的这一系列鞋子将采用人造皮革而非动物皮革制成，鞋子的名字也将以“P”开头。

素食者并不特殊，也不奇怪。他们有很多，甚至可能就在我们身边，只是不为人所知。也许你的偶像是素食主义者，但他或她从未去过素食餐厅。强调这一点。

对他（她）来说，这只是一个普通的习惯，一个认知，自己的一部分，仅此而已，无需举旗、敲鼓、喊口号。

梁晓声先生对文化的定义里有“基于克制和善待他人的自由”，我觉得，虽然每个国家的文化和文明都有自己的特点，但是总有共通之处，比如自律，比如善待他人。

我吃素不是因为我想成为英雄、圣人或某个特殊的人。素食主义者不是英雄、圣人或特殊的人。

他只是他自己。

我只是我自己。

我也只是想做我自己。

易素姐原创出品