陈欣，一个90后的美丽女孩，是成都的一名组织专家。由于从事英语翻译工作，他结识了15年吉尼斯汽车销售纪录保持者乔·吉拉德，并成为终生好友。当吉拉德告诉她，高效工作和生活的秘诀就是成为一个“高度组织化”的人。就这样，陈欣开始了她的整理生活。

一年前，她放弃了囤积症，开始自己实践。她开始了7天的独处日，彻底整理好个人物品，成功做到了21天不反弹。

一年后，她继续精简随身物品，直到最近，她成功地将衣食住行全部装进了四个行李箱。这可能是该账号历史上照片最多的一期，代表着一个美少女365天的蜕变。我不舍得每一张照片都“放弃”，所以就全部发出来了！

分手后剪短发的陈欣，有一种古典美

2016年，我为自己做了一件最特别的事——物品的解放。

今年左右，一次偶然的机会，我竟然搬了8次家！当我把所有的东西放在一起时，不知不觉，也没有计划，我其实拥有了很多东西。

我想有一天，我会从一个女孩变成一个家庭主妇。当我还是个女孩的时候，我就不能很好地管理自己，将来我将成为一个无尽的负担。乔·吉拉德先生说：努力工作，聪明工作。我必须从根本上管理自己。

我渴望那种把所有东西都装进一个行李箱然后立即出发的轻松感觉。

趁着每一次搬家的机会，我花了一年的时间整理自己所有的东西，终于把衣食住行装进了四个行李箱。

我给自己和我的物品无数个小时的独处时间，

每一个举动都是一个很大的调整。

整理、储存、回归生活……

再次整理、再次储存、回归生机：

进一步改进：

对于我自己来说，我很幸运能够成为成都第一位存储顾问：

陈鑫的专业页面

我的分离之路

如果我没有看这些照片，我可能会忘记一年前我是一个严重的囤积者。这是我搬家时拍的照片

现在看来，很多都是垃圾。那时，它们都是我心中的珍宝。搬家的时候，我来不及多想，就打包带走了……

一年后，这件事终于发生了。我认为这是我目前能做到的最好的：

四个行李箱从右到左分别是季节衣物、季节衣物、厨具、被子。

刹那间，我感觉自己完成了人生中的一件大事。我内心充满了成就感，我的感受是这样的：

在此过程中丢弃了136件衣服：

这是我第一次拆衣服：

2015年底，冬天该放弃的衣服：

2016年夏天你绝对不能放弃的衣服：

整理之前我总共有99本书：

现在还剩下17本书，都是我想反复读的书：

9 袋至 4 袋：

在整理之前，我有一整箱个人护理用品：

第一次将化妆品和生活用品分开，得到了以下结果：

继续精简，只留下几件每天必用的单品，画个小妆就足够了：

19双鞋改为5双鞋：

长发变短发：

扔掉各种杂物：

在放弃的基础上，我制定了自己的个人形象规划，开始购买优质物品。这4套定制夏装满足我一整个夏天：

然后，我制定了个人的梦想蓝图：

我的工作也发生了变化，从自由职业变成了稳定工作。

和别人分手后我拥有的超能力

从躁动到安静。从纠结到简单

从贪婪到满足。从混乱到清晰

从稀缺到满足，从复杂到简单

从量到质，从拖沓到轻松

我从事物、我的经济状况、我的品味、我的不满和我的欲望来看待自己。

自然地，整理就像一颗种子生根发芽。我的内心发生了很大的变化：

自律（有组织性）

我是双子座女孩，风象星座。我有很多想法并且改变得很快。当我以一种非常有条理的方式快速整理我的东西时，这是一个突破。

我周围的朋友经常夸我的英语和口语能力，但其实，存储才是给我带来最大成就感的东西。这是我的弱点。这些小事是我生活的基础。

果断

困扰减轻了，困难的选择也减轻了。对于我这样可以从早逛到晚不买一件衣服的人来说，自我管理后终于发现了原因：不知道自己缺少什么，想要什么。无法做出决定会导致对服装进行选择的恶性循环蔓延到其他领域。

陈鑫的行李箱内部

满意

买前犹豫，买后厌恶。这是像我这样的囤积者的照片。一次又一次失去东西，一次又一次找到东西，一次又一次收拾凌乱的家。

大学宿舍里，我是东西最多的一个。我总觉得自己还不够。每次去商店我可以逛几个小时，但最终我可能什么也买不到。买了之后就开始不喜欢了。一切都感觉像是量身定做的。我的朋友说我的包每次她看到它时我都会哭。因为塞不下去了，拉链都肿了，还破损了。

在放手的过程中，一切都是我选择的结果。我决定他们是留下还是走。即使它们不够好、不够贵、不够高，但它们对我来说是目前最好的选择，应该珍惜。

行李箱内部照片

认可（时尚）

过去我购买的衣服都是零星的、无计划的。迷迷糊糊带进生活的是自己的衣品和风格不一致。在减法的基础上，有计划地添加自己的单品，并在外部帮助（委托设计师）的帮助下，定制了4套裙子。昂贵的！是啊，比我便宜买的衣服还贵！但直觉上我感觉我扔掉的136件衣服平均每件要200元，也就是2万多元。花了钱却不用，才是最大的浪费！

有用

所以对于备用的日常用品，就去使用它们吧！快去使用吧！快去使用吧！比如香水、BB霜、面膜，这些东西我都会提醒自己：赶紧用。

舍不得用的好东西：送给身边更能用的人！有很多东西买来是为了好的，但没有用处，最好把它们送给别人，而不是留在身边。

将四个行李箱精简为一个行李箱。这也是我的下一个追求！

小花絮

一朵在编辑陈欣的文章时，感觉她很成熟。真的很难想象她才24岁。后来陈欣给我发了一些照片。原来，从大二开始，她就一直担任大师来华的随行翻译。其中有吉尼斯汽车销量纪录保持者乔·吉拉德、电影《秘密》演讲者鲍勃·普罗克特、世界营销大师杰伊·亚伯拉罕、《心灵鸡汤》作者马克·汉森等。

这些大师平均年龄70多岁，身体健康，精力充沛。通过观察他们的生活习惯，陈鑫得出这样的想法：幸福的生活从良好的自我管理开始。

我们来看看这些有趣的集体照：

2011年，他首次为15年汽车销量吉尼斯纪录保持者乔·吉拉德在成都和重庆的讲座担任翻译。当时乔爷爷已经83岁了，陈鑫20岁。

2013年，担任世界营销大师、《战略营销》作者杰·亚伯拉罕的课程助教。

2013年，担任电影《秘密》主讲人、《你生来有钱》作者鲍勃·普罗克特上海之行的随行翻译。

2014年，他在广州接待了美国商务谈判专家、前白宫首席谈判教练罗杰·道森。

2015年，他担任乔·吉拉德在西安和杭州为数千人演讲的翻译。乔爷爷当时已经86岁了。

©本期图文均为陈鑫对第一整理术的贡献。编辑一朵花。校对第一组美术学院好友罗兰。如需转载，请在后台留言。欢迎转发至您的朋友圈。如果您身在成都，想与陈欣面对面聊分手事宜​​，欢迎您在本账号后台回复“陈欣”二字，获取她的业内预约链接。

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