亲爱的妈妈：

您好，值此母亲节之际，我想写这封信来表达我深深的爱。虽然这不是我写给你们的第一封信，但却是我第一次在公众面前表达对你们深深的谢意。感谢您给了我生命，感谢您一直以来给予我的爱和支持。更感谢你们用自己的行动，活出了一个母亲的力量和榜样，让我们​​的兄弟姐妹在人生的旅途上不迷失方向。在我心里，您是最伟大的母亲，是我前进路上的灯塔，是我人生的榜样。

01

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谢谢，我们已经度过了难关

五一假期我有四天假期。我不再像以前一样害怕回家，甚至还有一点点期待，因为妈妈正在家里等我们。以前我不敢回家，因为我怕和你起冲突，也怕让你丢脸。经过这么多年的学习和成长，我不再害怕与你们发生冲突，也不在乎别人对我的看法。唯一重要的是你的感受。你的喜怒哀乐都牵动着我们一家人的心。

我们一进家门，你就在楼上给我们铺床，还想知道我们回来后是否要午休。你总是把一切事情想得那么周到。每次回到家，我们的被子都是温暖的，充满了阳光的气息和您作为母亲的关怀。您总是想给我们最好的，让我们感受到家的温暖。平时你一个人在家的时候，每顿饭都是你随便打理的，但我们回来的时候你却一点也不关心我们的衣食住行。给我们准备好拖鞋甚至运动鞋，清洗我们的床单被套，把写有我们名字的毛巾和牙刷放好。把家里的每个角落都打扫干净，让我们住得舒心。你们的这些行为和习惯也深深地影响了我们的兄弟姐妹。无论我们去哥哥家还是姐姐家，我们总能轻松找到毛巾和牙刷。让我们感受到每个家的温暖。

听到我们的喊声，你赶紧下楼告诉你路上堵车了。你以为我们这么快就没有回家，你没有提前把饭菜做好，因为你怕饭菜凉了，所以你怕我们饿着，赶紧把鸡汤端了出来。我们先喝酒，然后你去做饭。在我的印象里，妈妈，吃过一顿好饭的次数十个手指头都能数得过来。作为一名乡村医生，从我记事起，每次吃饭，总是被要求端起碗就走。如果不看病、不买药，有时甚至还得去乡下。小时候，我们总是先洗碗，然后等你做饭。有时，你会被多次叫去做饭。好不容易做好了一顿饭，我刚端起碗，就有人又叫我离开。因此，我们一家人在一起好好吃饭的机会很少。你常常抱怨自己连饭都吃不完。不，有时你必须为了几美分而继续前进。然而，你们的抱怨只是针对我们，但你们对前来买药、看病的人们却始终保持着耐心。

作为一名乡村医生，你承担了太多的责任和压力，没有一刻可以放松。当你上小学五年级的时候，你13岁学医，15岁开始给人治病，当你快四十岁的时候，你从医的岁月里，遇到了形形色色的人。农村地区医疗条件很差，去医院的距离又远，家里的人大多是单身、丧偶。所以，平时能解决的问题，除非解决不了，村民们很少去医院。将被送往医院。这也培养了你持续学习的能力。小时候，我总觉得你是无所不能的。从小到大的擦伤，到感冒，生孩子的时候就来找你，根本没有时间休息。有时候，你一大早就会敲门。我也是半夜敲门的。无论工作日还是节假日，都有人来看病，元旦也不例外。不仅要培养随时胜任工作的能力，更要培养勇气。一个管理区有几个自然村，有的在大山深处，山路十八弯。那时候还没有摩托车、汽车，大家都是骑自行车或者步行。一些老人生病或孕妇不得不半夜下乡救急。你的内心需要多么坚强，才能克服一次又一次独自在黑暗中行走的恐惧。想起那些场景，我每次都忍不住为你们的辛苦而感到惋惜。

身体上的疲劳并不是对你最大的考验。农村的各种负面情绪对一个人的心灵影响是最大的。作为一个管理区的卫生站，这里是所有负面情绪的聚集地，无论老人还是女性。我所有的不舒服的感觉都归咎于你，妈妈。而你又是一个不喜欢传播八卦的人。你把所有不舒服的情绪都埋在心里，只偶尔向家人发泄。

你不仅接受了别人的恐惧，而且慢慢地这些恐惧变成了你的恐惧。你总听到各种家长的小八卦，谁的孩子学习成绩好，谁的孩子学习成绩差，谁的女儿嫁到外地，生活很艰苦，连回家的路费都没有，谁的老人家有无人照顾，这是农村地区的通病。

所以你无意识地把这些恐惧加在我们身上，变成了对我们的要求。您辛苦了，供我们兄弟姐妹四人上学。你想离开乡村。即使你负债累累，你也拍着胸脯告诉我们，不用担心没书看。妈妈会送你读书，直到你不想读为止。在你们的努力下，我理所当然地成为了村里第一个女大学生。正如你母亲所说，我们兄弟姐妹读到不想读为止。要知道，那个时候，养活一个大学生是很不容易的，我们家就有两个大学生。大姐也是通过自己的努力做到了。中专毕业后，他成为了一名医生。他自学了专科，后来又在工作中读了本科，并取得了行医执照。我弟弟因为成绩不好没有考上高中，所以你还给他找了一所技校学习，学了一门技能。很多人羡慕你，说你的三个女儿一个是设计师，一个是医生，一个是律师。你多高兴呀。是的，我们现在很高兴拥有你，但我们知道这对你来说有多困难。过来。

在我的印象中，从我上初中到妹妹大学毕业，家里就开始负债累累。妈妈，您已经负债十几年了。可是，即使在这样困难的条件下，妈妈您也没有想过不让我们上学。因为你一直处于高压工作状态，精神始终处于紧张状态，所以身体上有很多疾病，比如胃痛、头痛、神经官能症，还做过耳部手术，所以你几乎每天都要去医院。月。那时我们还年轻，无法分担你的负担。在如此困难的条件下，为了让我们享受到更好的教育资源，小学五年级您让我转学到离镇较近的学校。那时，我们在那里没有家，你找我借，我就住在姑姑服装店隔壁的叔叔家。当时，为了让我们有一个离学校更近的家，也为了以后出门方便，您把卫生站搬了出来，又租了房子。没过多久，你就用掉了不足5000元的积蓄。刚开始盖房子。当时房子只盖了一层，我们在毛坯房里住了几年才开始盖二楼。

妈妈，您虽然是一名医生，但您不是万能医生。我们的弟兄姐妹几乎每一位都经历过某种严重的疾病。虽然我已经不记得我的病了，但我听你说，我很小的时候，因为一场重感冒，去了很多医院，但都没有得到很好的答复。过了很长一段时间，我才被一位老中医治好了。当我们盖房子时，我大姐的脚上长了一个肿瘤。你带她看了很多医生，包括各种老中医，还去江西求医。你每天都想尽各种办法来治疗。姐姐涂了草药，喝了药酒，终于痊愈了。我大姐初中成绩很差。她连中考都没有考上，成绩只有十几岁。现在她经常开玩笑说，她当时一定是喝了药酒烧坏了脑子，不然怎么一出来工作就成了尖子生呢？当时她想去军校，但是你还是通过各种渠道不让她去军校。后来，她去了医学院。所以，她成为了你最自豪的继承人，过着你认为最理想的生活方式，有稳定的工作，有幸福的家庭，还能经常回家。我妹妹很小的时候就得了鼻炎。妈妈，您带她去了各个医疗机构，花了好几年的时间才痊愈。我是一个非常害怕吃药、打针的人。每次我打针，你都要背着我哄我。有一次你还抓着我打针，我脱掉外套就跑了。正是因为我害怕吃药，所以每次你给我吃药时，我都会拿一半，偷偷地扔掉另一半。这也养成了我逐渐不吃药的习惯。您不仅工作压力很大，还担心我们的四个孩子。

正是因为这一路走来，你们经历了很多磨难和挑战，才让你们更加懂得了感恩、亲情、友情的力量。因为农村的重男轻女关系，你这个排行老二，从小就被爷爷奶奶当童养媳送给了爷爷奶奶。这就是为什么你一生都被束缚在只有亲情的婚姻里。我祖父母的儿子很小的时候就去世了，他们收养了你之后，又收养了你的父亲。他的父亲家里还有九个兄弟姐妹。他出身于地主家庭，因父亲受到批评而无法养活众多兄弟姐妹。 4岁时，他被卖给祖父母抚养。每当我向别人讲述我的家庭时，我的朋友们都会认为这太复杂了，就像电视剧一样，他们无法相信你可以维持这么一个大家庭之间的关系。

幸运的是，你遇到了你的祖父。在那个年代，女孩子基本上没有机会上学，更不用说当童养媳了。可是，你爷爷还是坚持让你读五年级。你小学毕业了。他也是当时村里唯一一个小学毕业的人。女孩们。当时整个管理区就读的女生只有两个。所以，你就有了学医的机会，成为了一名乡村医生，以后你就可以支持我们的教育了。所以，你一生都感恩爷爷，陪伴在爷爷奶奶身边，照顾他们。直到现在你还在照顾爷爷。姑妈和祖父母都待女儿如姐妹。你不但照顾好爷爷奶奶，待阿姨如姐妹，而且对待你的表兄弟姐妹也很真诚。而你对爷爷奶奶尽到了你作为女儿的责任，你和叔叔阿姨的关系是永远的亲情关系。因此，你是叔叔们非常敬佩的二姐。除了祖父母两大家庭之外，作为儿媳妇你还要维护和父家的关系。这是一个更大的家庭。到现在为止，我都认不出叔叔、伯伯、阿姨的孩子了。但家里有喜事就得跑到各家各户。很多时候爸爸不在家的时候，就是你在维持这些关系。每当家里遇到困难，需要借钱的时候，借钱的都是你。正是因为你每次都准时、值得信赖，所以你总是能轻松解决每一个问题。家庭经济危机。

因为你真诚地对待每个人，别人也会真诚地对待你。然而，您始终记得大家的恩情，总是反复叮嘱我们要懂得感恩。如果没有那些帮助我们的亲人和朋友，我们就不可能做到这一点。今天没有我们。记得有一次，妈妈的老朋友来深圳，约我和姐姐去她女儿家吃饭。当姨妈谈到母亲时，她也说你是一个非常了不起的女人。你必须是一名全年无休的医生。照顾好我们的家庭，让大家学习并享受良好的教育，维护好各个家庭之间的关系。我们和那些老朋友仍然保持着良好的关系。每当家里有散养的鸡蛋、水库的鱼干、花生油等，我们就会想起那些帮助过我们家人的亲人和朋友。阿姨说，当时，妈妈，你舍不得给自己买一件衣服。您说您的孩子学习更重要。至于穿着整齐，我们当时经常穿姨妈女儿们的衣服，很少买新衣服。穿。

小时候和姨妈说起您时，我也觉得您是一位非常了不起的母亲。我为有这样的母亲而感到自豪。然而，经历过磨难之后，你却无法逃避内心的脆弱。

02

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物质满足后的关系挑战

更年期期间，你常常抱怨自己是世界上最痛苦的女人。我从小就没有享受过父爱和母爱。我才两个月前就离开了亲生父母，嫁给了一个同样从未享受过父爱、母爱、不懂得如何去爱的父亲。一生婚姻不幸，身体疾病缠身。四个孩子的教育。工作、婚姻都是烦恼。当我老了，我还要照顾年迈的爷爷，享受孤独的生活。正是因为你背负了太多来自各方面的恐惧和负面情绪，所以在更年期的时候你常常会失去对自己情绪的控制，这让我们作为孩子非常痛苦。

我从小就是一个感情敏感、叛逆的人。作为家里的老二，而且因为她是女孩，她总是很有竞争力，想要引起家人的注意。所以要努力学习，做一个好孩子。我只是希望父母能够多关心我，但我内心却总是叛逆、固执，总是不愿意在父母面前表现出自己的脆弱。因此，当我很小的时候，我就会躲在自己的房间里生闷气。家里孩子很多，而你这个妈妈又忙于工作，无暇顾及大家的情绪。连自己的情绪都照顾不了。你能怎么照顾我们？我的父亲不知道如何爱我们。他总是通过勤奋做家务或者吃剩菜来表达对我们的爱。因为小时候压抑自己的情绪，长大后不知道如何表达自己的情绪。以至于他经历的两次爱情都以失败告终。

感情上的失败，大城市工作的压力，陌生城市的孤独生活，都让我向妈妈诉苦。所以我们心里彼此相爱，却用伤害彼此的方式表达我们的爱。每次回家超过三天，我们难免会发生争吵。有时小事会引起大麻烦。所以我越来越害怕回家，害怕和你发生冲突，害怕让你受到伤害。但很多时候我想回家看看你。每次吵架后，我都会在心里说，下次我不回家了，但这一次总是很快就会崩溃。我们似乎很享受争吵，争吵得我都不知道该如何面对你了。

来到泰华，接触到核心价值观后，我第一时间在电话里向你们表达了我的爱和感谢。这些话在我心里积攒了很久，却一直不知道如何说出来。我们家里很少有拥抱，更不用说“我爱你”这样的傻话了。从那时起，我了解到爱是可以学习和表达的。我热切地学习各种可以改善我们关系的课程。除了公司的核心价值关系课程之外，我还阅读了各种书籍，包括非暴力沟通、学习心理学、了解原生家庭对我的影响。如何突破，长期潜伏在一些育儿成长群体中，只是为了寻找爱和表达的方式。

然而任何学习都需要一个过程，在这个过程中会经历更大的痛苦，那些曾经被忽视、压抑的情绪开始慢慢浮现。一直压抑的黑暗情绪就像一股压倒性的力量涌了出来，我突然不敢去触碰那些黑暗。原来我并没有我想象的那么聪明。一开始，当我找不到解决办法的时候，我总是用我学到的方法去期望别人改变，尤其是你，妈妈，我开始和你讲道理。这导致了我们之间新一轮的战争。那时我并不知道，你根本不需要什么大原则，你只需要被看到、被倾听。

经过几年的学习和成长，慢慢地，我似乎找到了一些方法，我越来越清楚地意识到自己微妙的情绪变化。我是一个情绪非常敏感的人。很多时候，别人无意识的话语我也会伤心很久，因为我讨厌自己内心的敏感，所以很多时候我都假装坚强，伪装自己，也因此屏蔽掉了自己的很多情绪。学会觉察后，我开始觉察自己微妙的情绪变化，学会表达自己的情绪，开始接受自己的负面情绪。曾几何时，听到你说我的坏话，我总是会发脾气，或者干脆挂掉电话，或者敷衍一下。后来，我开始向你表达我的感受，包括悲伤、悲伤、愤怒等，慢慢地，我开始告诉你一些简单的想法，我感觉你也在学习如何表达爱。当我开始不停地说我爱你、想念你时，你常常告诉我们，我妈妈也爱你。我们的沟通慢慢开始变得越来越顺畅。虽然我们之间还是有争吵，但是争吵的次数越来越少了。

当我开始接受我的负面情绪和我的黑暗时，我也开始慢慢接受你的情绪，妈妈。我不再害怕你生气生气，因为我知道，生我们的气是你唯一的出口。我什至有时候希望你能生我们的气，这样你心里积累的负面情绪就会越来越少。不过，我也担心你会生我们的气。因为你对我们的善良和爱，往往在你对我们生气之后，受伤最深的就是你。每次你对我们生气时，你都会陷入深深的自责之中。内疚会成为你更大的伤口。所以我试着告诉你，妈妈，你可以生气，你女儿可以接受你现在的任何状态，但是生气已经过去了，事后不要责怪自己。所以，妈妈，请放过自己吧。过去的已经过去了。不要因为你反对我上一段感情而责怪自己。因为你的反对让我更清楚地看到了自己真正需要什么样的伴侣，也让我不再犯错误。婚姻。现在我非常感谢你们过去的支持，让我一步步达到了我真正的愿望。

03

我们一起在挑战中成长

在我不断学习如何去爱的同时，妈妈，您也在不知不觉中发生着改变。你开始学习中医，开始不停地上课。我很高兴您能找到自己的兴趣，不再关注我们。因为我们都希望你的幸福是建立在你自己的幸福之上，而不是我们的幸福之上。同时，我也担心你会太累，太相信别人。我记得有一次晚上十点多了你还在上课。你的热情超出了我的想象。当时我就有点担心你是不是太迷信那东西了。不过，我并没有告诉你我的担忧。知道你很难找到能让你如此投入的事情，我又怎么忍心给你泼冷水。

没想到，这次你回家却变了。你说你想读《道德经》、《易经》、《黄帝内经》等经典著作。你的老师让你看这些经典，说学中医一定要看这些经典。你说你现在很少参与别人的八卦，有时间就看看书、抄抄书。你还拿出了一堆你抄的笔记本。我一看就震惊了。短短一年多的时间，你抄了好几本书。你说你这一年抄的书值几十年。您还说想和我们一起学习、成长、一起赚钱、一起幸福生活。听到这些话，我真的为有这样的母亲感到由衷的高兴和自豪。妈妈，您一生都在不断地学习，但到了这个年纪，您学习比我们还认真。他是我这一生的榜样。看到妈妈抄的书，让我看到了妈妈这两年的变化。看似心灵鸡汤的话语，会给你内在的力量，让你走出内心的黑暗。这时我终于意识到，一切道理和学习都需要机缘。当对方准备好接受的时候，他自然就会接受。当我们期望对方改变时，只会让结果越来越糟糕，就像以前一样。我们，妈妈，您希望我改变，我希望您，妈妈，改变，我们谁都无法改变别人，只有我们可以改变自己，我们才能让自己幸福。

一大早出发前，您就忙着准备要我们带走的东西。当你看到我起床时，你让我把昨天的饭菜热一下。我很少在家做饭，有些工具和材料也不知道在哪里，但我还是很乐意去做。你在地下室大喊我没开排气扇。我试图打开它，但没有用，我以为它坏了，于是我又打开了另一个排气扇。你没有听到排气扇的声音，还一直​​叫我开。我说已经打开了。你问为什么开机后没有声音？后来你自己也上来看看了。当你看到我没有打开它时，你很生气。你说它已经打开了，尽管它没有打开。我说我把排气扇打开了。我说这没什么大不了的，我现在就可以开车了。你生气了，又跑到地下室去干活了。我不太在意你的愤怒。现在我很少因为这样的小事而难过，也不再害怕你的愤怒。反正生气一阵子就好了。以前你会生气很久，看到我毫无反应，你可能会更生气。但这一次，我们一起去拿鸡蛋后不久，你就对我说，我应该原谅妈妈的坏脾气。她刚才不应该生气的。听完这句话，我真的很惊讶妈妈您的变化。这么短的时间你就冷静下来了，看到你情绪的激动。所以我告诉你，我不放在心上，你也不放在心上。在家里，想生气就生气，只要不伤害自己就行。现在我不会因为这种小事而生你的气了。

只有在挑战中一步步成长，才能看到人生的转变。所以我非常感谢妈妈给了我生命，给了我面对困难的决心。如果你不知道如何去爱，那就去学习吧。如果你不知道如何表达，那就学习吧。我曾经以为原生家庭的痛苦是无法改变的，但那些都是我们为自己逃避而找的借口。读了阿德勒的《被人讨厌的勇气》后，我知道，只要我想改变，我就一定能改变。能用技巧解决的问题就不是问题。重要的是我们是否有一颗愿意改变的心。我在你身上看到了这种力量，妈妈。虽然原生家庭的痛苦给你带来了痛苦，但你依然心怀感恩地回报这个社会，活出自己作为一个女人的价值。而你也让我看到了一个女人的价值，突破了我们家女性从小自我价值感低的自卑心理。让我相信我是独一无二的，让我在成长中一步步找到自己的自信。我也慢慢活出了内心的平静。

在母亲节这个特殊的日子里，我谨以这篇长文感谢母亲的无私奉献。回顾过去，并不是为了缅怀过去，也不是为了让我们回顾过去的痛苦。我只想对妈妈说，妈妈，过去的艰辛，让我们有了现在的美好。我爱你，妈妈，任何不好的经历现在都变成了让我们内心坚强的力量。我们一家人也需要共同努力，走向未来。无论遇到什么挑战，我们都可以将其视为人生的财富。谢谢妈妈，谢谢全世界像母亲一样伟大的妈妈。因为世界母亲的力量，大地变得温暖，人们更加亲近。