最近，小编正在看一本书。我在知乎上浏览网页时无意中看到了这本书的介绍，并被推荐所吸引。我立即下了订单并购买了纸质版。我对于知识有一种“求智”的心态。 “口渴”的感觉。 （别告诉我，我知道它“饿”了）

推荐：这本书绝对不是心灵鸡汤，而是一剂微苦却能治病的良药。也许在阅读的过程中，你会被作者的“犀利”所颠覆，感到不爽。但等不适过去之后，抬头望向窗外，看到眼中的清凉。世界将会变得更加美好...

——胡慎之，著名心理咨询师、关系心理学家

这段话让我很感动。这本书豆瓣评分8.6。有谁已经知道那是哪本书了吗？没错，就是日本作家岸见一郎和古贺文健所著的《被讨厌的勇气》。

这本书对于人际交往很有帮助。如果你读过这本书，你会有很多共鸣。我们生活中的大部分问题都来自于人际关系，所以如果我们想要过上幸福的生活，解决这个问题就显得极其重要。

人生三大话题

一个人虽然是一个独立的个体，但是想要在社会中生存下去，就会遇到各种各样的人际关系，比如与家人相处、与同事合作、与朋友旅行等等，这些人际关系是我们无法控制的。要避免的“问题”。

而我们要面对的那些人际关系，就是人生的问题。阿德勒将生活问题分为三大类：工作问题、友谊问题和爱情问题。

一、工作主题

任何工作都需要与他人合作才能完成。那些不想工作的人因为人际关系问题而选择逃避。

娜娜大学毕业后一直没能找到合适的工作，提交的简历也化为泡影。后来她转考公务员，终于通过了笔试，但在面试时被拒绝了。

一些不怀好意的同学嘲笑她不会干活，她的父母也责备她不够努力。娜娜觉得自己的自尊心受到了极大的伤害。她开始怀疑自己的能力。很长一段时间，她都没有勇气投递简历、参加面试。

久而久之，她甚至开始讨厌出去工作，宁愿待在家里，活在自己的世界里。

娜娜的父母认为娜娜在逃避工作，但阿德勒指出，娜娜选择逃避并不是因为她讨厌工作本身，而是因为在无数次失败之后，娜娜害怕受到别人的批评或嘲笑。所以说到底还是人际关系的问题。

2. 友情话题

所谓友情话题，是指从工作关系中分离出来的更广泛意义上的友情关系。

在综艺节目《向往的生活》中，一群青年才俊偶像来到节目中，黄磊一个也不认识。于是他只是尴尬又礼貌的点了点头打个招呼，然后就躲进厨房做饭了。

直到老友老郎出现，黄磊才开心地笑了。与之前相比，他们是完全不同的两张面孔。

后来在饭桌上，黄老师对大家直言不讳地说：“因为我和你们不熟悉，所以我不需要和不熟悉的人废话，所以当你们进来跟我打招呼的时候，我就没有那么热情。”

与其强迫自己去熟悉他们，不如向他们表达你内心的真实想法。黄老师勇敢地拒绝无效的社交，这也是阿德勒所倡导的观点。

阿德勒认为朋友越多越好，更不用说为了社交而社交了。我们应该更加注重友谊关系的距离和深度。

好朋友让我们感觉他们就在我们身边，即使他们远在天边。好朋友，即使我们很久没有联系，当我们通电话的那一刻，我们仍然有说不完的事情。真正好的友谊一定是让我们感到舒服，而不是尴尬。

3、爱情的话题

阿德勒把爱情的主体分为两个阶段，一是爱情关系，二是与家庭的关系，特别是亲子关系。他认为，在工作、交友、爱情三大问题中，爱情问题是最困难的问题。

豆豆最近很苦恼。她想结束与男友小杰的关系，但又下不了决心。原因是豆豆觉得小杰总是用爱情“束缚”自己。

每当豆豆和异性朋友打电话时，小杰就会吃醋；豆豆穿的是短裙，但小杰也觉得有点暴露，不够安全。

起初，豆豆觉得这是小杰爱她的表现。这样的事太多了，豆豆感觉太受限制、太不自由了。

阿德勒提出，在一段关系中，如果两个人都感到沮丧或紧张，他们的爱情就不是真爱。束缚实际上意味着不信任，如果两方之间没有信任，他们的爱情就不会长久。

真正的爱情应该是双方都不自卑、不炫耀，双方都是一种平静、自然的状态。

除了恋爱关系，爱情的话题还涉及亲子关系。而处理好亲子关系是最难的课题。

生活中，有太多的夫妻在离婚时为了孩子的抚养权而发生争执。有些人甚至获得了监护权，但不让对方看到自己的孩子。他们纠缠了很多年，但最终还是不幸福。

这些荒唐事件的背后，都是因为没有正确看待和处理好亲子关系。

人际关系中有三个重要的问题——工作问题、友情问题和爱情问题。我们的很多烦恼都是因为被人际关系所束缚而产生的。希望我们能够处理好生活中各种复杂的人际关系，让生活变得更加愉快！

希望我们都有被讨厌的勇气。有兴趣的朋友可以看看，并在留言区与我们分享你的阅读感受！

李|文

大熊|审查