今天，一位有心的朋友在微信朋友圈提出了一个问题：“为什么有的人说，喝了很多心灵鸡汤，还是过不上好日子呢？”几位同事回答了这个问题。 ，我也有几句话要说。

就这个问题而言，在公众中应该是比较有代表性的。很多人感觉自己看了上百篇心灵鸡汤的文章，却没有什么用。鸡汤还是鸡汤，问题还是问题，痛苦还是痛苦！虽然《鸡汤散文》给了我们画饼充饥、远方的诗句，但生活还是那么痛苦、难以忍受。鸡汤作文有什么用？没用的！ ！ ！

我的回复是这样的：“如果把‘过不好的日子’比作一种疾病，你见过什么医生不希望听到、不了解这种疾病，就能开出药方呢？鸡汤文章充其量只是一个保健品，不是对症下药！要医生看病，根​​据症状对症下药，鸡汤只能提高免疫力，但吃多了并不能治病。会有高血压的风险！”

当我这么说的时候，我有以下几个意思。

第一，心灵鸡汤篇只能起到鸡汤篇的作用，而鸡汤篇不能治愈精神疾病。如果有人指望读大量鸡汤文章就能解决自己的心理疾病，那可能有点太理想化了，因为鸡汤文章并不能治疗心理疾病。

不排除读书疗法确实是治疗精神疾病的一种方法，但对阅读的书籍资料是有要求的。首先必须是服务对象心理困扰的症状，其次要有严谨的理论体系或操作系统的书籍和资料。不是碎片化的、快餐类的文章或者娱乐类的文章。平心而论，《心灵鸡汤》文章对于普及公众心理健康意识，提高公众对心理健康的关注具有积极的意义，特别是在中国这样一个还处于起步阶段的国家！然而鸡汤篇只能起到这个作用。如果期望太多的效果，鸡汤篇就有点舍不得了。另一位同事荣老师回应道：“鸡汤只是万金油，不是特效药。”

其次，很多人对鸡汤文章寄予厚望，希望鸡汤文章能够“包治百病”，并以功利的心态去阅读，希望通过贪快的阅读，缓解心理疾病，过上美好生活。实现了。 ，这是极其不现实的。

微信好友“当当兔”表示，这样会导致消化不良：“很多人对鸡汤文章的理解都是断章取义，机械复制，包治百病，这些都会导致消化不良。”对于这个观点，我是非常同意的。在这种机械照搬、断章取义、功利性的阅读中，读者仿佛充当了自己的心理治疗师，希望通过阅读鸡汤文章来治愈心理困扰或精神疾病。然而他们万万没有想到，读错了就会曲解作者的想法。其意义甚至可能适得其反。如果读得太多，可能会出现消化不良，因噎住而停止进食。而且，一个人的心理困扰或疾病也不是一朝一夕造成的。这是顽疾长年累月累积而成的。希望几篇小文章可以给皮肤做一些按摩，祛除病根，增强精神。这实在是有点天方夜谭。

第三，心理咨询是一项非常严肃、专业性很强的工作。对心理咨询师有着严格的职业素质要求。专业的事情交给专业的人去做。

一名合格的心理咨询师除了满足年龄和学历要求、通过人力资源和社会保障部认证的心理咨询师资格考试、取得国家职业资格证书外，还必须完成三大任务：心理咨询理论与技术技术学习（这种学习的时间、精力、金钱投入几乎没有上限）； B、咨询师自己的亲身经历（即心理咨询师本人要以当事人的身份向咨询师寻求心理咨询，如YY妈妈心语熊伟教授之前的文章《原来生活是可以过的》中提到的） “这样的”，已经是心理健康领域的资深教授了。为了申请国际精神分析协会的认证，他必须每周四次前往欧洲，进行五次高频、长期的精神分析。年。当然，不同流派的心理咨询理论对申请咨询师的个人经验要求有所不同，但任何一种流派都主张心理咨询师必须具有个人经验）； C、咨询员案件监督（即心理咨询师应找上级监督员对其咨询案件的工作进行监督，确保咨询尽可能有利，最大程度地保护来访者的利益）。

标题中提到的“没有好好生活”，我想，至少应该是“心理困扰”，甚至可能达到“精神疾病”的程度。这个问题不是看几篇心灵鸡汤文章就能解决的，而是需要专业的心理咨询，甚至严重的时候进行心理治疗，才能起到治疗作用。做专业工作是违法的，第一是不可行，第三是无效。因此，如果当事人的心理痛苦已经达到了需要心理咨询甚至心理治疗的程度，读心灵鸡汤的文章当然没有什么根本用处。

“鸡汤”确实有滋补作用。它可以增强免疫力，增强人们的心理保健意识，让人们及时意识到自己的问题，对于早发现、早调整、早干预确实具有积极意义。但请记住一个基本点：鸡汤不能治病，喝太多可能会导致营养过剩、消化不良等问题，所以要适量地读《心灵鸡汤》；如果确实需要心理咨询或心理治疗，就去咨询或治疗。鸡汤文章做不到这一点，专业的事情就交给你吧。交给专业人士吧。

（文章主题来自微信好友小罗及其微信好友的回复，感谢小罗及其所有好友，文中所用图片均来自百度图片，谢谢。）