从本周开始，朋友们陆续送来生日祝福。转念一想，原来距离我过了30岁人生的转折点已经过去两年了！

仿佛就在昨天，我正在宿舍的阳台上用价值几十块钱的破音响播放陶喆的《二十二》。一转眼，已经10年了。谁告诉我人生是一条漫长的路？这显然是因为光阴似箭，让人老去，日月飞逝。那个年轻人。

想想这10年，除了身边人的名字逐渐从小P升级为小P、姐姐、阿姨、再到老师，从单纯喜欢阿旺到痴迷于玩猫之外，还有更多微妙但暗流。我不敢说现在是理想生活的最佳状态，但我三十出头确实是羽翼丰满、人格独立、心理成熟的完成阶段。

每到生日，我都会总结这一年来的得失，并借此机会为心灵奉上一碗热气腾腾的鸡汤。这是一个大龄单身女性走过无数弯路、碰壁、被生活殴打的故事。我总结的一点生活经验，如果能对你有一点启发就太好了。如果你不同意，就当作笑话吧。

生活

l 做一个自律的人。因为你越自律，你就越自由。因为你必须非常努力才能看起来毫不费力。生活是残酷的。一个人如果不漂亮、没有背景、身材不好、不努力，生活就不会轻松。只有自律，才能实现自己想要的生活，保持标准，谦虚，自信，拥有自己的世界。

l 吃穿实惠的东西，力所能及的尽量用最好的。 30岁以后，要追求品质，少买点，但要好点。与其花300元在淘宝上买10件热门单品，不如花3000元买一件高品质耐用的经典款。对于入口处的食物尤其如此。我们生活的环境仍然遵循一分钱一分货的硬原则。

l 你幸福与否，并不取决于朋友圈的点赞数。在朋友圈或虚拟平台上假装快乐或富有是一种幻想。真正带来内心成长的，是那些需要独自品尝、承受、面对、一一粉碎的黑暗力量。

l 减少无意义的社交活动。取悦自己远比取悦别人重要。

l 从小到大，长辈就教导我们先苦后甜，把好事留到特殊场合。我说，别等了。你想做的事必须现在、现在、立即做。每一天都可能是生命的最后一天。活下去，不要有任何遗憾。

l 不熬夜，定期体检，购买重疾保险。对自己的健康负责，就是对家人负责。癌症患者的治疗费用很容易让一个普通家庭陷入困境。

工作

l 步入三十多岁，应该具备谋生的技能，了解自己擅长什么、喜欢做什么，继续在这个领域投入时间和精力，努力成为公司中不可替代的人，努力成为该领域的专家。

不要抱怨，尤其是在工作中。抱怨会形成一种看不见的习惯。当事情出现问题时，负面情绪就会爆发并点燃。长此以往，你会因为学会了抱怨而失去解决问题的能力。抱怨比解决问题容易。客观地说，您与公司之间的雇佣关系是平等互利的。如果实在受不了，那就辞职走人，或者干脆闭嘴努力工作。

l 保留你自己的Fuck You Money。这是好莱坞华人女演员刘玉玲的著名理论，我深信不疑。她说，自己一直在努力赚钱，只是希望有一天，当自己对某份工作、某个人不满意的时候，不用委屈，而是可以掀桌潇洒地走开，留下自己的遗憾。话：“操你叔叔，我不会这么做的。” ”

情感

l 时间和精力应该分配给真正关心你的人。 30岁以后，你不再因为形影不离的关系而寝食难安。把那些不积极回应、态度冷漠的人全部过去。亲爱的，哪有那么多借口，原因只有一个事实：他/她只是没那么喜欢你。

当我们20出头的时候，我们只想玩得开心。 27、28是我们特别想稳定的时候。过了30岁，生活突然变得光明起来，我们也不那么焦虑了。就像男朋友说的，这个时候你会发现，其实爱情并没有那么重要，它只是人生各个阶段的安慰剂。

l 无论你想结婚还是生孩子，你所做的一切都应该是因为你确定、想清楚、准备好了，而不是因为“其他人都这样”或“父母快点”，只有基于自由的选择意志才能开出最美妙的花朵。

不要考验你的伴侣。人性决定了这样的测试很可能以悲剧告终。

l 有时间的时候多陪陪父母和家人。他们是这个世界上会无条件爱你的人，即使你连狗都不如。这也是小P决定从北京返回成都的原因之一。代沟有时可能会让沟通变得困难，但你必须要有耐心，就像他们一遍又一遍地教你如何说话和阅读一样。

就像恋人一样，检验朋友最好的方式就是一起旅行。

l 没必要把自己的喜怒哀乐发在朋友圈里让大家看到。只有不到 30% 的朋友会真正为你感到高兴或悲伤。

学习

l 多读书总是好的，无论类型或主题如何。越多样化越好。它不仅会让你成为一个更有趣的人，还能帮助你在孤独的时候更好地与自己相处。

l 学习新技能永远不会太晚。任何时候都可以开始，但坚持是关键。

l虽然我们有手机、iPad、Kindle，虽然我们要保护环境，但我还是建议大家养成阅读纸质书的习惯，尤其是在信息爆炸的时代。碎片化的阅读看似利用了分散的时间，实际上却是危害极大的。它极大地损害了阅读、集中注意力和逻辑思考的能力。

l 不要再把无知当作一种人格。了解一些自己不知道或熟悉的事情，而不是急于判断。凡事都一样，先了解，再评价。

l时间应该花在对个人有利的事情上。 “在没有信号的机舱里，在漫长的火车上，放下手机，关掉那些真人秀、网剧，看一本书。落地十多个小时，你可能已经读完了一个好故事，懂吗？”东西方艺术流派，了解人类的起源和变迁，掌握基本的经济理论。”

l保持好奇心，勇于尝试新事物，但不要跟风，听别人说。

希望

愿意的

我们都可以

活成自己喜欢的样子！