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许多人喜欢看成功故事，因为成功故事能给人带来很多有益的启发。然而，徐海伟最近发现，每当他阅读那些文章时，内心感受到的却都是焦虑。

可现在他却发现，这些“鸡汤”让他越来越不快乐。

越看越焦虑

徐海伟今年 40 岁，家住运河区文承苑小区。没事时，他喜欢在手机上进行一些活动，比如刷文章、看视频。这些文章和视频大多集中在成功故事方面，他把它们称作“心灵鸡汤”。

这天，徐海伟打开了一篇文章。文章中说“裸辞 2 年，我靠读书闷声赚了 360 万元……阅读、学习、赚钱，把读书变成你的第二职业”。他突然察觉到，这篇文章看似在讲述成功者的经验以及失败者的教训，然而看过之后，却让人感觉自己在各个方面都不够成功，心情瞬间变得低落了。

有徐海伟这样感觉的，并非个例。

我很喜欢看“鸡汤”类的文章。尤其钟爱那些成功的事例以及励志的故事。如今在网络上，这类文章或者小视频特别流行。然而，看了之后，我并没有受到鼓舞，反倒感觉前途渺茫，觉得人生艰难，这让我感到焦虑，甚至有些抑郁。

现在很多成功的文章我都不敢去看。一看这些文章，我的心里就会很难受。我觉得自己就像是个失败者一样。我已经年过 40 岁了，长相也很一般。我的孩子不够优秀，工作也只是平平而已。我家的房子只有 90 平方米，而且还没有汽车。我就是那些文章里所写的那种典型的失败者。

这些文章在网络上很火，经常出现在人们的视野中，并且用词很能触动人心。

你可知？每个胖子皆为潜力股。你需悄悄学习，而后惊艳众人。大家都在学，你为何还不点开看看呢？别让颜值成为晋升的阻碍。这些所谓的“鸡汤”其实是有“毒”的，只因它们在贩卖焦虑。开始拒绝“鸡汤”的徐海伟终于醒悟过来，“喝”过多这样的“鸡汤”，不但无法给人带来幸福，反而让人难以快乐，甚至会产生不满和焦虑的情绪。

“鸡汤”背后是广告

家住运河区一建小区的胡紫萱，她的孩子今年读小学二年级了。

她因为孩子的学习成绩一般而很苦恼。她时常在网上给孩子购买一些教辅资料，还会看一些“鸡汤”文章，从中学习知识。

她看到这样的题目后，就开始好奇地看下去。她想，你来的话，我们就培养你的孩子；你不来的话，我们就培养你孩子的竞争对手。

文章提及了一些教育孩子的办法，同时建议孩子去培养积极、乐观、充实且健康向上的人生态度。在文章的最后部分，作者向家长告知，学习搏击能够有效地提升大脑的反应能力，使身体的协调性、灵活性以及柔韧性获得更优的发展。文章的结尾是一家搏击培训机构的公众号，看到此处，她方才明白过来，原来文章是在进行广告推销。

满分作文曝光之后，才知晓有太多孩子和家长已然输了。灵魂被拷问：我是不是一个溺爱孩子的妈妈呢？为何学霸都是别人家的孩子，原来是……为何孩子在陌生人面前就胆小不说话呢？胡紫萱告知记者，她身旁有诸多家长喜爱观看这样的文章，她自己也曾沉浸在这样的文章当中，然而最后的结局，是中了“鸡汤”的“毒”，给孩子报了这样那样的培训班。

题目极具吸引力，内容更是令人兴奋，总是让人忍不住去观看。看到最后才恍然大悟，原来这只是广告推销。胡紫萱表示。有部分家长看了文章后，还购买了课程去聆听。最终花费了钱财，然而生活却依旧如故。

看了那些“鸡汤”后，产生了盲目且冲动的消费行为，买了一堆没有用处的资料。李靖纹家长表示，她曾深信那些“鸡汤”，总想着通过“鸡汤”来提升自己，最终听了很多课，也买了很多资料，感觉自己被忽悠了。

不知不觉交了“智商税”

每一个胖子本身都像是潜力股。他们瘦下来之后，能够成为男神或者女神。只有变得好看了，才会拥有更美好的人生。前一段时间，爱美的张金燕深深地被这类文章吸引住了。

张金燕今年 35 岁，体重是 65 公斤。她认为自己属于微胖的那种体型，期望在夏天来临之前能瘦下几斤。

张金燕读到这种文章时，总是渴望获取更多的美丽经验。文章里，作者列举了诸多例子，像那些曾经是胖子的人，经由健身变瘦后，颜值提升，一下子变成了男神或女神。文中还写道：“你瘦下来的时候，周围的人对你的评价会有极大的不同。”

张金燕称，原本她自认为自身并不胖。然而，在看完这些文章之后，她突然间意识到自己的身材与理想状态相差甚远，自己属于那种必须通过减肥来改变生活的人。她还提到，文章的末尾有二维码，她进行扫描后发现是在售卖呼啦圈的，为此她还险些上当受骗。

颜值会影响人生吗？别让年龄成为阻碍你的东西。不再让发量成为影响颜值的阻碍！熬夜、晚睡，不用慌张……别让近视成为你在追求梦想道路上的阻碍……不仅仅有教人减肥的那种激励性话语，网络上还有很多看上去能让人打造美好人生的文章，像整容、植发、做近视眼手术之类的。

市民王文慧常被“鸡汤”文章吸引。读了很多人成功的事例后，她非常期望自己有所改变。然而，最后所谓的改变只是购买了文章中推荐的产品。仔细思量后，她发现原来这些“鸡汤”是来赚钱的。

成功没有捷径

网上常有一些宣传成功学的文章，会告诉你要成功就得跟他学习并买他的课程。最终，钱花出去了，却依然没有获得成功。市民王旭表示，即便购买了这些课程，那也只是一些励志性质的文章，学习之后不但没有成功的感受，反而对现实生活更加灰心丧气了。

有些文章凭借讲述成功故事的方式打动人心，给人以警醒，促使人们奋进。由于自身不成功而渴望改变，又因渴望改变而提升自己，这本身是一件值得肯定的好事。市民马小晴表示，倘若这些“鸡汤”仅仅是商家进行营销的手段，其目的是让人们陷入圈套，那么读者就应当摒弃它。

心理咨询师王琳告知记者，一些商家推出的“心灵鸡汤”属于一种销售策略。他们把握住读者的心理，借助讲故事的方式，展现产品的优势，满足客户现实中的喜好，最终实现赚钱的目的。人们会选择去看这些文章，其一原因是人人都有想成功的心理需求，例如想找到一份轻松工作的需求、想获得高收入的需求以及想改变人生现状等。“鸡汤”文章给人们带来了一种希望，使人们看到了改变的途径。因此，人们产生了不切实际的期待，期望通过“高人指点”来改变自己。

王琳建议，要避免“鸡汤”中的“毒”。首先得认清自己，看看自身的内在需求和欲望是什么。比如你想做美容、医美手术，那背后的动机是什么呢？你的孩子成绩不好，其原因又是什么呢？让孩子上补习班真的能解决当下的问题吗？这些都需要事先考虑清楚，很多事情并非花了钱就一定能得以解决。同时要检测自己的信念是否正确且合理，要检测这份投资给自身带来的实际价值是否能满足自身的期待，要检测自己目前的现实条件是否具备支持自身实现需求的能力……

综合各种因素进行考虑，要理性地做出选择，同时要为自己的决定担负起责任，不能将期待投向外部。这样才能在众多的广告信息里找到自己真正的需要，进而解决自己的实际问题，才不会因为这些而产生额外的焦虑，也不会白白地扔钱。

(记者 祁晓娟 )