在 2023 年的年末，两个 J 人一本正经地拟定了每月至少要读一本书的计划。原本以为这样的宏大志向大多会成为一个笑话，然而却真的在自家堆积起了一座由纸质书组成的小山。

这篇书单推荐的时间拖得很久。原因是在装修，原本在深冬写好的文章一直被拖延着。终于，在这北京似春非夏的日子里，它要和大家见面了。

不说废话啦，今日来与大家分享我们的春日专属藏书清单，此清单总计有 9 本书。大家可以交流，也可以收藏哦！

《智人：人类简史》

这本书已经火了很长时间，今年终于有机会拜读了。以色列的历史学家尤瓦尔教授，从宏观的角度阐述了从智人到现代文明的历史变迁。尤瓦尔教授的文风十分生动且风趣，很难想象在读一本人类简史时竟然能获得读小说般的快感。

书中对人类历史中的里程碑式事件给出了令人颠覆认知的视角。很多观点一开始听上去违背常识，但经过仔细思考后会觉得非常精彩。其中印象最为深刻的章节是农业革命这部分。例如，尤瓦尔教授觉得农业革命真正的本质是让更多的人以更糟糕的状况生存下去。在采集年代，人们依靠捕猎获取食物，食物来源更为多样，营养也更均衡，有肉食作为辅助，还有蔬果作为辅助，并且行动十分灵活。农业革命之后，人类开始定居在一个地方。种植的碳水化物成为了主要的饮食。这种情况不仅影响了被人类驯化的动物，像狼的亚种——狗，其消化系统也因此演化出了消化淀粉的能力。并且，收成会受到天气的影响，很容易引发饥荒。

这里要提及“小麦驯化人类”这一理论。小麦这个物种因被人类驯化，仅仅用了 1000 年便传遍世界，还占据了约 225 万平方公里的土地。从演变的视角而言，小麦是地球上最成功的植物。究竟是人类驯化了小麦，还是小麦操控了人类呢？

书中对很多其他人类社会的元素进行了抽象与解析，像资本主义、金钱、宗教等。尤瓦尔教授的写作方式很难得，能把枯燥无味的抽象概念写得很有特色。不过从全书来看，最精彩的是农业革命，它能够跳出以人类为中心的思考模式，从上帝视角重新审视智人的演化，值得一读。

《Atomic Habits》

《Atomic Habits》在美国畅销榜占据了很长时间。一直没有读它的原因很简单，就是担心这是一本没有什么营养的心灵鸡汤。读完之后不得不承认自己的判断太刻板了，这本充满鸡汤味道的书，其指导意义一点儿也不小。

作者提出了养成好习惯的四个原则：一是要让其显而易见（Make it obvious）；二是要让其富有吸引力（Make it attractive）；三是要让其简单易行（Make it easy）；四是要让其令人满意（Make it satisfying）。书中既有论证，又有数据，还有举例。这些道理一点也不晦涩难懂，正因如此，这本书所提出的理论具有极高的执行度。外网对这本书的评价大多是“useful & practical”。看了太多宏观大理论后，来点实用主义感觉挺清新的。

我们读完这本书后，确实对自己的生活做出了一些改变。例如，如果想要培养自己多吃某样营养品的习惯，就把那些瓶瓶罐罐放在容易拿到的地方，这样做能让事情变得简单。

如果你想借助阅读原版书来提升英语，那么这本书是个不错的选择。

《老味道》

初中课本收录了汪曾祺先生的《咸鸭蛋》。每次坐公交车路过高邮湖路，都会忍不住想起那红彤彤的咸鸭蛋黄，口水也会流下来。看到是汪先生的散文小集，就赶快读完了。书不厚，读起来很轻松有趣，没有负担。常常能被先生对生活的热爱和俏皮逗笑，还能从吃饭的角度了解那个年代老舍、沈从文等大家的趣闻。

汪曾祺先生在全书中数次提及这样的语段，这是最令人感慨的。他说一个人的口味应该宽一点、杂一点，“南甜北咸东辣西酸”，都要去尝尝。并且对食物是这样，对文化也应该是这样。

深感认同。好奇心是体验世界的钥匙，请你一定守护她。

《语言在思维与行动中》

这是一本值得一刷二刷三刷的好书！

今年随意地踏入了法语和西语的领域，这使得我对语言学的兴趣大幅提升。看到这本书的书名时，其实我也有过犹豫，害怕小白无法理解语言学的专业书籍。然而事实表明，这本书并不难懂，它能够用比较平实且容易理解的文字将语言的所有要素进行拆解和提炼。这本书的信息量非常大，每一章都值得我们花费很长时间去消化。

印象最深刻的是作者提出了抽象阶梯的概念，读后简直醍醐灌顶！

语言处于不同的阶梯之上，其从低到高的顺序是越往上越抽象。例如，一只钢笔的抽象阶梯可以呈现为：桌上的那支钢笔；女孩所拥有的那支钢笔；女孩所拥有的文具；女孩所拥有的财产；私有财产。从哲学的意义角度来看，这是对感性与理性的一种量化表现。然而，这个理论在实际中却具有极强的指导意义。很多沟通不畅的场景，难道不都是由于语言进行了不必要的抽象而导致的吗？大厂黑话就是大家经常吐槽的非常典型的事例。我得到了警示，需要格外留意自己讲话时的抽象程度，以提升沟通的效率。

书中存在很多其他像对语言本身进行拆解这样的内容，很遗憾由于信息量过多，其中很多内容都没能记住。因此，完全值得再次阅读！或许还会考虑购买一个中文版来对照着阅读。

《旅行之木》

日本生态摄影师星野道夫有一本散文集。大学毕业之后，这位年轻人十分勇敢，毅然踏上了阿拉斯加的土地，在北国的大地上追寻着他的摄影梦，最终也在这里长眠。星野的文字很温柔和煦，将在阿拉斯加拍摄野生动物时的所见所闻缓缓道来。跟着他的文字，我仿佛看到了夏日那葱郁的景象和冬日的冰川湖泊。我仿佛看到了冬眠的棕熊以及迁徙的驯鹿。我仿佛看到了冰冻的苔原和远处的山谷。

星野的文字并不华丽，但却很细腻。

人的心境很是滑稽。它会被日常生活中的琐事左右，且难以挽回。然而，在风中的感触以及初夏气息的撩拨下，它又能心花怒放。人心既深奥无比，又浅薄得令人不可思议。人能够活下去，这份浅薄或许也有一定的功劳。

星野的随记给予了我们很大的鼓励。它让我们去追寻自己想要的生活，去追寻那份浅薄的快乐，让我们去看看这个世界更多的角落吧！

《一部关于几乎所有事物的简史》

这是一本有 550 页的厚书，拿到它的那一瞬间，感觉脑袋都变大了。然而，因为 Good Reads 上有 4.2 分以上的高分，所以还是鼓起勇气读了下去。这本书的书名可以简单地翻译为《万物简史》，书中内容从宇宙大爆炸的余晖开始，到板块构造学说的变更，再到 DNA 螺旋结构的发明，真的涵盖了几乎所有的事物！

这不是一本深奥晦涩的科学读物，更像是一位穿着格子衬衫的美国大叔，在昏黄的灯光下给你讲述 138 亿年来宇宙不为人知的事情。即便概念很深奥，作者好像也能找到某种通俗易懂且幽默的方式来给你讲。我是一个物理成绩极差的文科生，然而我竟然开始能够理解量子跳跃了。我会向往 17/18 世纪那充满热血的科学界，也会对最前沿的黑洞理论感到好奇。我真的懂了吗？答案是否定的。作者的娓娓道来，与其说是在进行科普，不如说更像是把读者带入了一种看待世界的温柔视角，让人们明白科学可以不是冰冷的数据和理论，而是一个普通人所拥有的满心好奇。

因为有了这份好奇，或许我们实际上能够逃向明天。

读完这本书后，又看了黑洞相关的科普视频，接着立刻激动地重温了《星际穿越》。发现 10 年前看不懂的那些地方，到现在依旧还是不懂。这本书在知识层面似乎未带来新增信息，我依旧是那个对物理一知半解的小呆瓜。然而在某个瞬间，物理变得可爱了，它不再仅仅是与试卷分数和严肃公式相关联的学科，而是有那么一群人，在跳动的数字与难以捉摸的未知中去探寻宇宙最极致的浪漫。真美好！

《Little Fires Everywhere》

入选的小说只有这一本，且充满超多惊喜。这本小说运用了经典的倒叙手法，致使前几十页的阅读过程让人感到十分迷惑，然而只要多读几页，就会爱不释手。

作家 Celeste Ng 描绘了在 Shaker 这个安静的小镇上，两个家庭的情况以及生存价值观的碰撞。Richardson 一家人做事循规蹈矩、按部就班，只做那些被认为“正确”的事。而她的房客 Mia 是一位单亲妈妈，也是一位流浪且生活拮据的摄影艺术家，她带着女儿在全国辗转奔波。

这故事里存在能够预见的矛盾以及家庭剧（同时也存在落入俗套的可能性），然而作者既没有抬高其中的任何一种生存方式，也没有贬低它们，而是将问题交给了读者。

“循规蹈矩的安稳就一定不好吗？”

“动荡不安的自由又是你真的想要的吗？”

“母亲究竟应该给孩子提供什么的生活方式？”

“孩子又真正需要什么？”

两家人在书中相遇，彼此的生活都发生了微妙的变化。读完后，其实并没有确切的答案，然而却能感受到人在选择与放弃之间永恒的纠结。很多时候，当选择了 A 的时候，就意味着要放弃 B。那么，希望我们每个人都能坚定地选择自己想要的生活，并且能够与放弃的一切达成和解。

《Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals》这本书主要是关于凡人的时间管理，它的主题是 4000 周。

我们的一生有多长？大概4000周。

经济学家约翰·梅纳德·凯恩斯曾做出知名预测，他认为 21 世纪人们仅需每周工作 15 小时，并且如何消遣休闲将成为主要问题。如今环顾四周，这句预言完全变成了一个笑话。

如今我们看到眼前有接连不断的任务，还有近乎无限的可能性，于是开始进行时间管理的训练。像番茄工作法、艾森豪威尔矩阵、GTD、4D、MIT、时间盒子等等，各种能提升工作效率的方法层出不穷。然而，一周工作 15 小时的那种预言却越来越远了。21 世纪生活里有诸多能提升生产力的工具，比如家中的洗衣机、吸尘器、洗碗机、刷杯器以及扫地拖地机器人等。然而，做家务并未因此变得轻松。凯恩斯低估了我们对更高标准的持续追求，也未料到我们会以忙碌来麻痹焦虑，进而不再思考我们真正需要的幸福究竟是什么。

而我们的一生，仅有4000周。

卫报专栏作家奥利弗·伯克曼在这本书里进行了反思，反思的是曾经对效率和生产力的那种迷恋。同时，他还探索了有限时间与人生意义之间的关系。可以这么说，这本书是一本存在主义哲学方面的反直觉生活指南。

《Educated》

早就听闻过极端摩门教这个神秘的群体，由于强烈的好奇心，开启了这本由摩门教姑娘 Tara Westover 所写的回忆录，而她那魔幻且跌宕起伏的人生就如同一个黑洞般吸引着人。在父亲“严格”的管教之下，Tara 从未上过学，每天仅仅靠着与父亲一同捡破烂以及帮母亲制作药油来维持家庭生计，更不必说家中还有一个贪婪成性的哥哥，真可谓是黑暗到了极致。十七岁时出现了转折点。她历经重重困难，通过自学考取了杨百翰大学。在自己的努力以及贵人的帮助下，她最终获得了剑桥大学的哲学硕士和历史学博士学位，从而逃离了痛苦的原生家庭和童年阴影。

这本书的中文译名是《你当像鸟飞往你的山》，其中蕴含着几分走出大山的励志意味。然而，我更偏爱原版书名。“Educated”直译为“受过教育的”。那么，教育的意义究竟是什么呢？是为了获取高分并且走出大山吗？或许并非如此。走出大山仅仅是一个结果，而非目的。Tara 要找到自己的人生方向，不能被他人的价值所裹挟，这样才是真正的 educated。

Tara 有十二年的教育缺失，然而她却成长为了优秀的学者，凭借一己之力获得了世界顶尖学府的其中一个高学历。这个故事蕴含着深刻的意义。教育绝不能仅仅局限于那一张文凭。

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