人在单位，有越来越多的人，不再更新自己的朋友圈。就连他人的朋友圈，这些人也很少去点赞、留言了。

他们之所以渐渐远离朋友圈，或许有以下几个原因。

01

找不到合适的时机。

网上有句话讲，千万不要在深夜发朋友圈，也不要在深夜做任何决定，不然你肯定会后悔，这指的是，这种情绪化的表达，极易损害你长期树立的形象，陷入“人设崩塌”的尴尬境地 。

在单位待的时间越长，就越会发觉，深夜不适合发朋友圈，其他时间同样不适合发。

上班时间发布朋友圈，肯定会被认定是开小差，是不守纪律，会在大会小会上被当作反面典型，甚至会挨处分。

在下班时间发朋友圈，就会被人觉得工作很清闲，说不定下次领导就会给安排更多的任务。

实际上，在单位里工作的人，十分在乎领导对自己工作的评价。同时，也很在意同事对自己工作的看法。毕竟，这是一个相对封闭的小圈子。在这里，每天所接触的人和事物数量有限。而且，每个人的生活轨迹都呈现出类似的曲线 。

一旦发现你的生活安排与众不同，自然而然就会被他们当成“另类”，渐渐地会将你“边缘化”，甚至会把你排挤出局。

02

找不到合适的内容。

朋友圈是记录生活的一种方式，是一个载体，很多人什么都晒，简直将朋友圈当作个人生活日志，记录一路走来的点点滴滴，做到图文并茂，显得鲜活生动。

除了常见的秀恩爱、晒娃、晒美食美景美衣，还有各种晒心情。

把自己的生活全方位无死角地发布在朋友圈，收获了他人的羡慕和点赞，却也毫无保留地泄露了隐私。

你说的每一句话，做的每一个动作，都是随性而为，展现出的是真实的性情。然而身处单位，人们所需要的并非真实的性情，而是戴着面具、经过包装后的那种“真性情”。

你的婚姻不幸福，在朋友圈里时常表现出对婚姻的失望以及对理想爱情的憧憬，然而现实要求你展现出夫妻和睦、家庭美满的样子，要是这两者完全相反，领导和同事很快会把你当成笑柄，对你无比轻视。

在众人的观念当中，一个连家庭都处理不好的人，必定是存在问题的人，即便工作完成得极为出色，也表明其为人是有问题的 。

类似的，你所发布的内容，也许仅仅是想记录当下情形，然而在他人看来，便会产生各种各样的解读，以及充满奇思妙想的联想。

所以，不管发布何种内容，好像都不太恰当，为了防止无端猜测，还是别发布任何内容了吧。

03

拿捏不准情绪表达。

人们热衷于发布朋友圈，很大一个原因是，能在这里吐露心声，喜乐哀愁都可尽情表达，怎么舒服就怎么来。

有时候，不留下任何文字，而是发一张极具意境的图片，这便足以让绷紧的神经获得短暂的放松，郁积在心中的不快，也能够得以释怀。

这种彻底的放松，并不是人人都可以享受的。

人在单位，每个人都是隐藏情绪的行家。哪怕私下里和某个人闹得极其不愉快，然而在公共场合，却依然该欢笑就欢笑，该协作就协作，不会表现出丝毫刁难对方的神情。

人的情绪总得找到一个宣泄的地方，才不会陷入抑郁状态。所以，有些人自认为很聪明，找来几张风景图片，挑选几段心灵鸡汤文，或者选一两首经典乐曲，再配上几句夸赞的话语，看起来充满了积极向上的能量，还能给人带来一种美的感受。

不过，很快，只要你有勇气发布，这种“旁敲侧击”的怨气就会从手机屏幕中流露出来。

就像那句话所说：“人类一思考，上帝就会发笑。”

在领导眼中，你的形象，他们早就了如指掌。在同事眼中，你的形象，他们也早就了如指掌。在领导和同事眼中，你为人处事的态度，他们同样早就了如指掌。若你妄想用朋友圈来声讨，那更是会留下话柄。

结语：人在单位，言行举止会受到规章制度的管控，言行举止还要顾及领导的偏见，言行举止也要顾及同事的偏见。

尽量让自己保有神秘感，使他人猜不透你的心思，如此一来，别人就会觉得，你的背后恐怕有一个强大的人脉圈，生怕得罪了你，进而为其日后的发展埋下隐患。

因此，很少更新朋友圈，或者不再发布朋友圈，这是一种自我保护，也是一种成熟的表现。