1、

就在半小时前，我完成了2016年的第12次10公里跑步，我是在跑步机上跑的，这和户外跑不一样，户外跑时沿途有风景，比如山、人和狗，能让人一下子就跑完10公里，而在跑步机上，我吭哧吭哧跑了好久，一看，哎呀，才跑了2公里，距离目标还差5倍呢，要不今天就跑5公里吧！

不行！老子瞧不起你！说好的10KM就是10KM！

于是 看着窗外 我的思绪开始飞奔 我仿佛看到了一条康庄大道 我一路跑啊跑 看 我多幸福 我活着 还充满热情地跑着 看那夕阳照亮的整个城市多么明媚 明媚得让我恨不得飞到空中 踩着云朵去跟每一座大楼拥抱 想到这 我低头看了眼显示器 4KM 什么 才4KM ！

我继续看向窗外，想象着在第5KM处宋仲基站在那里，他没穿上衣，露着胸肌和腹肌在等我，我仔细数了一下，他身上有8块腹肌，不知不觉跑完了第5KM，我拥抱了宋仲基，既然都抱了，不如就结束吧，亲！这个声音在脑海中不断重复，不行，我是个有原则的女孩，再说了，宋仲基欧巴说李佩斯在10公里处等我，于是，咬咬牙，脑海里不断重复精灵王那惊鸿一瞥，踩着音乐的鼓点哒哒哒继续跑，心里不断告诉自己，坚持就是一秒加一秒。

（对，就这个眼神）

跑完十公里后，我下了跑步机，此时已完全忘了李佩斯，心中唯一的感觉是：实在是太爽了！那些比我晚登上跑步机的人，都比我先下了跑步机。再看向镜子里的自己，微微出了些汗，脸色红润且有光泽，不禁心想：怎么会这么好看？最重要的是，我离目标又近了一步。在这一刻，即便我想吃提拉米苏，想喝最浓烈的伏特加，也会觉得心安理得。然而我忍住了，没有吃也没有喝。因为我知道，只要这样，到了夏天我就能穿上漂亮性感的比基尼，在柔软的沙滩上尽情玩耍。

2 、

昨天和大学老师交流当下的状况与心境，她表示想做些有意义的事，我称自己觉得很失败，没能成为她众多学生里的骄傲 。

她安慰我，你已经很棒了，我看好你。

这话听起来特别耳熟，我回想起大学毕业前，最后一门课程考试结束后，我交上了试卷，这时她给我发了一条短信，内容是希望我能够踏实努力，将来必定会有所成就 。

这条短信我一直记在心里，每当自己犯懒时，就会不断拿出来提醒自己。可是工作之后，各种杂事增多，曾经答应自己要做的事情，一项都没有完成。

老师讲你在这几年工作期间，理应积累了一些经验，然而你尚未将这些经验转化为价值，对此我无话可说。

这些年我究竟积攒了什么呢？人脉方面没有人脉，积蓄方面也没有积蓄。每年到了年底写总结报告的时候，满满一张纸写的都是套路，除此之外剩下的全是心虚。

曾经说好了，要特别厉害，要赚好多钱，要去包养李佩斯，如今却只能对着GIF图看，不停地舔屏幕 。

看了许多道理，依旧过不好一生，渴望成为人群里最耀眼的星星，然而最终发觉自己只不过是一块石头。

有人问心灵鸡汤文最大的坏处是什么？没有汤勺。

这是多么机智的回答呀！回想当初，我看到这个回答时，也是猛地一拍大腿，大声喊了一句：“卧槽！太他妈对了！”

这话引发了千万人的共鸣，然而认真思索一下，这勺子难道不在自己手中吗？行动力便是我们的汤勺 。

别人费尽心力，凭借自身经验与体会，熬制出满满一碗浓浓的鸡汤，你却在一旁闻着鸡汤，还责怪他们没给汤勺，你还要脸吗 ！

很多人关注了各类健身大号，每天刷得十分开心，转发收藏各种练出翘臀的秘籍，一边看他人的励志故事，一边吃着烤串暗自发誓要练出马甲线。

我们伟大的诺贝尔文学奖获得者莫言曾讲过，如果你不去行动，如果你管不住嘴迈不出腿，那么你永远只能拥有一块肥肉 。

我有个朋友，她叫袜纸，结婚前，为了拍婚纱时更好看，她下定决心减肥，想要练出马甲线，每天下班后，她回家就做insanity训练，还会户外跑5公里，并且进行880下腹肌动作训练，最让我佩服的是，她能管住嘴，练完后只喝一杯脱脂牛奶，看她朋友圈发的饭菜，都是水煮鸡肉和各类高纤维蔬菜！就这样，坚持了45天，体重掉了6斤，练出了性感的马甲线，新晋成为豆瓣女神，成为了鸡汤文里的女主角。

我不讨厌鸡汤，因为鸡汤让我明白，只要你付诸行动，只要你足够自律，你就能如鸡汤文中的主人公那般光芒四射，无比耀眼。

（女神袜纸45天对比图）

不要忘记最初的心意，才能得到最终的结果，这应该算得上是鸡汤界的始祖了，你去瞧瞧朋友Mary和Tom的个性签名，大概都是这句话 。

我头一回看到这句话时就很喜爱，它极具文艺气息，充满诗意，还十分励志，后来好多朋友向我倾诉苦衷时，我都拿这句话去激励他们，然而真正能做到的人又有几个呢？

在这个时代，坚持做一件自己想做的事极其困难。比如说，一听到我又在跑步，有个朋友就讲：哎，你晓得不？听说跑步过量不太好，听说运动过度会使人老得快！在我快三十岁，且没有男友的状况下决定出国，有人便说：哎呀你都这岁数了，出国回来可咋办？面对这些人，我眼皮都快翻到宇宙之外了，心里想：关你什么事 。往往说这些话的人，是不跑步不运动的人，是生活闲得发慌的人。我宁愿在跑步机上老死，也不愿浪费口舌跟你聊天。我就是孤独终老，也不想这样过着平庸无奇的生活。

身边持续出现的反对声音，有时会使我们对自己的决定产生怀疑，会怀疑我们的坚持有无意义。而我们所要做的，就是毫无反顾地坚持自己，哪怕这个过程极其孤独，哪怕结局没有任何意义，但是至少，我们不会留下遗憾。

其实这个时代很不错，这个世界有许多东西都极为公平，有着同样的鸡汤，同样的道理，同样的资源与平台，有人用自己手里的汤勺喝下了这些鸡汤，你没瞧见他们多么努力，他们流着汗、流着泪，却从不叫苦。

咪蒙拥有百万粉丝，却比鸡还要努力，就连出去玩的时候都还在写文章 。我的一个朋友，在日企工作，一边上班一边做日本代购，即使失恋了，她代购的节奏也丝毫没有被打乱 。现在她月入多少我就不告诉你了 。

我不讨厌鸡汤文，我讨厌的是喝鸡汤的自己，因为我没有足够的毅力，没有足够的自制力，也没有足够的行动力。要是我每一步都能严格要求自己，也许我早就拥有美丽性感的马甲线了。要是我足够自律，足够坚持，现在很可能就成为鸡汤文里的主人公了。

题外话：没错！你们棒极了的女神给你们熬了一碗鸡汤，有朋友说很心疼那么努力的姑娘，这不就是在说我吗？我白天上班，早上六点起来整理树洞，我会到处宣扬吗？我如此努力，你们被感动了吗？我才18岁啊！你们见过像我这样又漂亮又努力又年轻又温暖又脸皮厚的人吗？我本身就是十足的正能量啊！讲真，心疼对方，或者对其嘘寒问暖，难道比不上用力地给对方点个赞吗？