不刻意追求得到，也就不会在意失去，生活中有种超脱的心态叫做得到与否都无妨

二、人生有三得：即沉得住气，弯得下腰，抬得起头。——易中天

什么都不能缺德，什么都不能坏良心，什么都不能耍心眼儿，什么都不能丢信任。

你看天上的云彩时聚时散，时散时聚，人的聚散离合，也是这样。

一个人的聪明才智决定了他的基本能力，而人际交往的智慧则决定了他的发展潜力。你与人沟通时的态度，会影响到你最终能达到的境界。

一个人的真正价值首先在于能否从自我束缚中解脱出来，这取决于他达到的深度和体现的意义。

人生本就充满艰辛，无需刻意寻求他人的理解与赞同，安然度过自己的时光。内心平静，外界的干扰又算得了什么。只要自己不伤害他人，岁月便会安宁无恙。

若忧愁接连不断，表明应当外出游历一番了。观赏迥异风光，交往各类人群，处理纷繁事务，便会明白，那些烦闷其实源于思虑过度。

不要让无谓的人，让你动怒，不要让无谓的事，让你难眠，既然生存，就认真生存，每一刻都为自己生存。

人生最美好的感受便是愿望达成，不论日子安稳还是奋斗激烈，只要最后得到心之所向，所有经历都值得被赞美。

人生在行进中会逐渐宽广，当下的你，无需焦虑。让本属于你的那棵树继续生长，让那些花继续绽放，当你遇到它们时，便是它们最动人的时刻。

人生路上难免遭遇挫折，不必因此心生怨怼、怒气满怀，也不该耿耿于怀、从此消沉，无论吉凶都得承受，无论好坏终将消散。动怒，是用他人的过失来惩罚自己。

对于他人的事务，应当尽量少去打探，他人的社交圈子不允许别人指手画脚，这是现实情况，应该专注于自身的职责，管住自己的嘴巴，对于其他的人和事都采取超然的态度。

你控制自身情绪的能力有多强，你的进步就有多快。坏脾气会破坏你的机遇。因此，那些看起来很大度的人，其实只是善于忍耐。在你变成理想中的自己之前，必须完成两件事：维持生命，学会忍耐。

人生最大的遗憾，不是往昔失去太多，而是沉湎于往昔的失落感；人生最可笑的，不是没察觉眼前的圈套，而是再次跌入其中！

世间所有的美好际遇，源于你不断付出的善意与和煦，成为性情温和、品格纯正且意志坚定的人，既能滋养自身，也能辉映他人。

离去的事物，坦然地让它离开，无法回避的，勇敢地面对；只要持续相信，情况必定会有转机，前景必定会变得光明，日子必定会变得晴朗。

没有任何益处都能归属于你，必须懂得比较得失，需要懂得舍弃部分事物，才能获得部分期望。必须懂得接纳命运的不完美和悲伤，然后，才能心态平和。毕竟，这就是生活。

做该做的事时认真投入，玩该玩的时候尽情放松，遇见更出色的人懂得赞赏，见到境遇不佳的也不轻视，这就是所谓的明辨事理，为人处世，保持这种心态最为适宜，苏芩这样认为。

财富充裕时，应将生活打理得当；经济拮据时，须注重精神层面的愉悦。世间万物各有其道，切勿单羡他人显赫，亦需体察其不易。人生在世，圆满之说实属虚幻，唯有契合自身特质，方能称之为至善之选。

得到他人的称赞时，可以内心感到些许喜悦，不必全然相信，多数情况下只是对方在奉承。收到他人的指责时，可以短暂感到不快，但切忌动怒，多数情况下确实存在值得反思的地方。

在北上广讨要食物的流浪者，其人格并不比小城镇的流浪者更受尊重；头顶飞舞的昆虫，其价值也不比排泄场所的昆虫更受珍视。所处的外部条件无法塑造一个人的内在特质，正如金子即便被遗弃在沙海之中仍能展现光芒，石头即便被陈列在展馆之内也失去光彩。

懂得分清事情的轻重缓急，先说明哪些力所能及，哪些难以处理，这样才会真正成长。当事情变得棘手时再去帮忙，最终成功完成，对方才会真心感谢你。如果一开始就轻易承诺，一旦过程中遇到困难无法兑现，原本的许诺反而会招致他人的责备。

人生最初阶段，总想和所有相识者建立友好关系。后来才明白人际交往并非什么重要前提，实际所有联系都是因你的个人特质和才能吸引而来。有信心的人通常保持独立，不太热衷于结成小团体，因为他们清楚，真正能长久维持的，都不是那些刻意维护的社交网络。

一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅