早晨起来，首先去触摸手机的那些人，百分之九十是在寻觅一句既能够发送出去，又不会显得价值降低的早安话语，然而，结果却是越不停翻动屏幕越感到慌张，越不断翻阅内容越出现空白。

把屏幕关掉，喉咙里还是干的。

一天的开场白要是憋不出来，好像连刷牙都缺了点力气。

切勿轻视这十几个字，它代你表达了“我依旧在乎你”，还为你自身确定了基调。

有人花半小时修图，却舍不得用十秒打一行字。

其实对面等消息的人并不缺鸡汤，缺的是被想起。

一个表述，能够使得在地铁上进行拥挤行为的陌生年轻女子的嘴角稍微有所放松，能够使得已经处于退休阶段的父亲把运动步数额外多刷出一千 。

挑现成的最省事。

下面这二十句，刚把前一夜的丧气洗掉，热乎，直接复制就能发。

发完就把手机揣兜，听它叮叮咚咚响，心情比红包到账还稳。

001 太阳今天也打卡，你别请假，好好发光。

002 咖啡再浓，也没有你对日子的热情苦，别放凉。

003 愿你今晚合上眼时，比今晨睁开眼时多一分喜欢自己。

004 先把今天糊弄过去，明天自有明天的锅，不急背。

那百分之五的你，所忧心之事，九成皆不会出现，余留的一成倘若真的降临，那时再哀伤，效率将会更高。

006 余额可以少，头发可以掉，对生活的八卦心不能掉线。

007 把对别人的羡慕收回来，投到自己身上，年化收益最高。

008 清晨的地铁再挤，也挤不掉你自带的信号，别人连不上。

即便世界喧嚣嘈杂，那就把提示音关闭咯，去聆听一下心跳，它始终未曾舍弃你哟。

010 今天不为难自己，只为难脂肪，动一动，让它们也心慌。

别怕随着年岁渐长，心生畏惧，怕的是心态逐渐消沉，失去积极向上的劲头，要紧紧抓住那防护之栏，也就等同于把握住了自身。

012 上班的路再长，也长不过你晚上回家的那盏灯，值得冲。

013 把谢谢挂在嘴边，把算了放在心里，日子会清瘦很多。

所谓你所羡慕的那般光鲜，其背后无一不是熬夜之后呈现出的烟熏妆模样，没必要去盲目跟风，要知道睡好觉才是最为有效的遮瑕方式 。

015，生活有时会发苦，这时含上一颗薄荷糖，然后继续前行，不要停留在原地去咀嚼那份悲伤，句号。

无人看见之时，脚步亦不得停歇需持续前行，朋友圈虽可没有新的更新。要有前进的趋向。

把每一回心头涌起想要躲开的刹那画面都截取下来，到了年末的时候，将这些截图拼接一块儿，那就是一张成长的地图了。

不必非要等到大事出现才去庆祝，成功从床上起来这件事同样是值得给予掌声的，轻轻拍一拍肩膀，过后接着继续向前迈进。

阳光于清晨倾洒，满含希望，祝愿你恰似那朝阳，升起时毫无顾忌，风愈大愈发明亮。 。

020，生活不会对每一个付出努力之人有所辜负，今日的你，相较于昨天而言，更趋近于心安理得的状态。

发哪句不重要，重要的是天天发。

把祝福送出去，像把回声先预付，早晚会绕回来陪你。

有人坚持三十天，朋友列表活了一半。

有人坚持三个月，自己先戒掉熬夜。

文字的力量就在这儿，软，却能把人托起来。

若是感觉二十句这般数量仍是不足的话，那就将旧日已有的信件翻弄出来，把其中所标注的日期改为现今的今日，而后再去重新发送一遍 。

对方不会考古，只会记得又被你想起。

每天醒来，世界都会推一份新考卷，题目叫“如何不讨厌自己”。

答法很多，先写一句早安，算是把名字填上，后面慢慢编。

期望你在发送完毕之后，就不再握着手机，要认真地去洗脸，恰当地会填饱腹部，妥善地将今日给应对过去。

夜里回来躺平，再挑一句新的，存进草稿，明天接着用。

循环一个月，你会收到一句久违的“谢谢你每天叫我起床”。

那一刻，你会懂，所有复制粘贴的背后，都是偷偷保存的温柔。