在如今这个处于信息爆炸状况的时代之中，我们每一天都会遭遇各类心灵鸡汤充斥整个视觉界面的情形。比如朋友圈，还有微博，以及公众号等等地方，那些具备温暖治愈特性的文字内容，恰似冬日时段里呈现的一杯热可可那般，能够使得人一下子产生被理解以及被关怀的感受。然而你是否察觉到，当心灵鸡汤被过量接纳之后，内心反过来会涌起一阵毫无缘由的难受之感呢？

鸡汤的甜，为何成了负担？

当我们最初开始接触心灵鸡汤之际，我们常常会被其具备的那种简单且直接的安慰打动。那些语句仿佛就是直接从内心当中掏出来的一般，道出了我们没有胆量去说、不懂得如何去说的情绪。然而随着时间持续变长，你就会发觉，心灵鸡汤犹如一剂能够快速起到止痛效果的药物，它只是在短时间之内缓解了痛苦，可是却并没有真正将问题给解决掉。如同吃糖过多牙齿会产生疼痛一样情形；喝心灵鸡汤过量，心灵同样也会出现“消化不良”的状况。

过度依赖，让我们失去了什么？

心灵鸡汤过度泛滥，致使我们逐渐丧失了直面真实生活的勇气，它告知我们“一切都会好起来的”，然而却未提及“好起来之前需要历经些什么” 。它使我们坚信“你值得更好的”，可是却没传授我们怎样去争取、怎样去努力。当我们习惯了被安慰，就会变得脆弱，碰到挫折的时候，第一反应并非解决问题，而是寻觅下一碗鸡汤。

真实的成长，从放下鸡汤开始

从来生活并非是那一碗碗精心去熬制而成的鸡汤，它存在着苦，存在着甜，有着泪，有着笑。而真正意义上的成长，并非依靠几句话便能够达成的。其需要我们直面自身的脆弱之处，承认自身存在的不足，接着一步步去实施改变。恰似进行健身那般，仅仅是观看健身视频并不会使你变瘦，唯有真正切实运动起来，才能够见到成效。心灵鸡汤能够给予我们力量，然而真正的力量，源自我们内心的觉醒以及行动。

如何正确“饮用”心灵鸡汤？

没错，我并非表示心灵鸡汤毫无益处。于疲惫、迷茫之际，一碗温热的鸡汤的确能够给予我们慰藉与鼓励。然而关键在于要懂得“适度饮用”。当我们发觉情绪低落之时，可以寻觅一些积极进取的文字来鼓舞自身，不过更为关键的是，要思索这些文字背后所蕴含的意义，将其转化为实际行动的动力。

就比如说，当你瞅见 “你若盛开，清风自来” 这般话语的时候，别仅仅只是对这句话的美妙之处发出赞叹，而是得去思索：“我当下需要做些什么，才能够促使自己绽放盛开呢？” 当你阅读到 “生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方” 这话之际，别仅仅只是对远方产生憧憬向往，而是要针对怎么样一步步朝着那个远方前行进行规划安排 。

心灵鸡汤的终极意义：唤醒而非麻醉

心灵鸡汤的真正价值，并非在于它给予了多少安慰，而是在于它能不能唤醒我们内心深处的力量，它应当是一盏灯，照亮我们前行的路途，而非一根拐杖，让我们依靠它去行走，当我们学会独立思考，学会直面生活的现实，心灵鸡汤就会成为我们成长路上的助力，而非负担 。

那么，在下一回你再度瞅见一碗心灵鸡汤之际，不妨先去询问一下自己：“我需不需要这碗鸡汤呢？它有助于我成长吗？”要是答案是肯定的，那就仔细地去品味；要是答案是否定的，那就大胆地将它放下，去寻觅属于自身的答案。

大量饮用心灵鸡汤会产生难受之感吗？事实上，致使难受的并非鸡汤的本体，而是我们针对鸡汤所秉持的态度。要学着适度饮用，要学着进行独立思考，让心灵鸡汤变成助力我们成长的东西，而非成为一种束缚。毕竟，生活是属于自己的，唯有我们自身，才能够走出具备自身特色的精彩人生。