现今诸多媒体，像微信、微博之上，发布了好些心灵鸡汤类的文字，这些心灵鸡汤之所存，也具备其必然的合理性。记得有一句极具哲理的话语，既然你无法改造这个世界，那就只好适应这个世界，改造世界的是伟人，适应世界的是能人。作为一名平头百姓，谁能改造世界呀，又有几个能成为世界伟人呢，一个人极其充分地发挥自身的主观能动性，顶多也就是能成为一个能人罢了。

适应这个社会，首先得从心理层面去适应，不管生活困苦到何种程度，不管生活无助到怎样地步，只要拥有一颗坦然面对现实的心，只要保持自身的定力，只要维持自己心态的平和，便能够过上幸福的生活了。

我们看心灵鸡汤文字，并非关键所在，关键不是看了心灵鸡汤文字，就能保持坦然面对困苦环境的心。要是心灵鸡汤那么管用，拼搏就无需了，奋斗也无需了，付出艰辛努力也不用了，只需喝上一碗心灵鸡汤就行。

当北方由于处于深陷雾霾致使众民均不堪忍受的状况之际，于丹女士恰在此时突然出场，于那时在微博之上发表了有关这方面的高论，阐述面对当下雾霾情形所能做到的为不去较劲儿，将门窗关闭起来，把空气净化器开启。最终她讲道，“要是这一切均已毫无作用了，那就唯有凭借自身的精神防护手段，使得雾霾无法进入到心里边。”。

往昔，于丹女士的那些颇高言论，颇为众人所赞誉，于百家讲坛之上的讲授，引发了轰动，然而，这条微博招致的却是占据压倒性态势的批评，甚至，有网友觉得，这种心灵鸡汤乃是精神层面的雾霾，相较于空气中的雾霾而言，更为可怕。

雾霾源于空气污染，源于环境保护不力，虽说过去污染环境已成过去式，可现在和将来绝不能听之任之，任由污染环境的行为继续猖獗，要是像于丹讲的那样不较劲，仅使用空气净化器，或者在精神上做防护，那不是自欺欺人，掩耳盗铃吗？那不是阿Q的精神胜利法吗？空气净化器这类高科技产品价格必定不菲，一般老百姓能用得起吗？再者空气净化器能用于室内，还能用于室外吗？即便在精神层面进行极为严格细致地防范把控，全力以赴严密构建起精神方面的防线，难道这样一来雾霾就会立刻彻底消失不见吗？仔细想想，又有几个人能够成功筑牢精神方面的防线呢？仅仅凭借精神上的防护举措就能驱散浓雾一般的霾吗？这根本就是如同空想，毫无实际作用的东西。

雾霾当前，关键在于治理；困难来临，重点是想办法予以克服。面对一座非翻越不可的高山，着实重要的是实实在在、一步一个脚印地去翻越高山，而非漠视这座高山，也不是仅从精神层面去翻越这座高山。精神固然具备一定的安慰激励功效，然而关键终究是要直面实际情况。一栋高楼必定要构建于坚固的钢筋水泥之上，如果一切仅停留在精神层面的想法，那都不过是空中楼阁，最终必然会轰然崩塌，化为一堆毫无用处的垃圾，。

如果人的胆量有多大，那么土地的产量就会有多大；一旦拥有一颗能够坦然面对的心，便能够拥有幸福的人生。实际而言这些就属于唯心主义范畴。对于一个身患重病的人来讲，从精神层面给予安慰确实很重要，然而关键之处在于要实施积极的医学治疗。对于一个穷苦落魄之人来说，固然能够安慰其“人穷志不穷”，但从物质方面予以积极的支援，或许更为恰当。“仓禀实而民知礼节，衣食足而知荣辱”，唯有物质上实现富足，才能够带来精神上的高尚 , 。凭空去构建一座存在于精神层面的海市蜃楼，那必然会在阳光的照耀之下，消失得毫无踪迹可寻。

毫无讳言，心灵鸡汤具备安慰人心以及激励人心的效用，然而真正的心灵鸡汤并非源自简单的说教，而是源自发自内心的真切信仰要是一个人坚信在天上有神灵，坚信善会有善报，恶会有恶报，那么这个人就会坦然去面对世俗内的一切，然后会坦然去面对艰难困苦，接着会坦然去面对世上的种种不公要是一个人没有真正的信仰，或者说不相信因果报应，信奉“在我死后，哪管洪水滔天”这种哲学，那么这样的人为了追逐所谓的幸福，没什么事是干不出来的呢。难道这种人一旦遭遇了什么艰难困苦之后，仅仅依靠一碗心灵鸡汤就能够治愈其心理方面的困惑吗？

就心灵鸡汤这类文章而言，是能够去读一读的，不过仅仅是起到消遣之用罢了哟，切切不可过多地去迷信它所具备的作用呢。心灵鸡汤呀，仅仅只能稍微对心灵起到一点儿抚慰的效果而已呀，而真正需要去做的事情呢，则是要面向现实呀，得脚踏实地地去付诸行动呀。遇到问题就如同冰来了有挡的办法，水来了有土去淹的策略那般，一味地去相信心灵鸡汤能起的作用，不但没办法抚平自己的心灵，反而会更加加重心灵之上所遭受的痛苦呀。

一种真正的心灵鸡汤属于一种信仰，一种信仰是一种最为高贵的奢侈品，培养自身的信仰，需从一点一滴着手、需从悟性开始、需从积极从善开启，拥有了信仰，便拥有了坦然面对艰苦环境的武器。