处在职场交往里，我们没办法避免会碰到各种各样的人，每种人对我们的影响都极其深远，有正面的影响，也有负面的影响，人生有限，没必要在没意义的人身上浪费，更没必要跟过多有“负能量”的人纠缠，要把精力都放在追求美好生活这件事上。

那么，应当减少去看些“心灵鸡汤”，多多去了解并且识别那些在职场上对于我们存在危害的人，接着有目的地去保持距离，这样对于我们的个人生活质量以及心理健康而言是极为重要的 。

这四种对我们职业生涯绝对没有帮助甚至有害的人，供大家参考：

一、总是打击你的人

一类人好像老是以批评的目光瞧着你，不管你做得怎样出色，他们都能挑出毛病来。他们对你加以打击，常常并非因你确实做得欠佳，而是源于其他意图，像是为了让自身显得更具优越感，又或是为了操控和摆布你。跟这样的人维持紧密关系，或许会使你开始对自身能力和价值产生怀疑，久而久之，你的自信心和自尊心都会遭受严重的打击。

二、见不得别人好的人

此类人往往心胸狭隘，他们没办法在内心由衷地为他人的成功以及幸福而感到开心。要是你跟这样的人在一起，在你获取进步或者取得成功之际，他们有可能会心生嫉妒或者感到不安，甚至说不定会在背后施展手段来妨碍你的发展。跟这样的人保持距离，能够助你维持积极的心境，不会遭受他们负面的影响。

三、不思进取、混日子的人

有这样一类人，他们面对生活丧失了热情，缺失了动力，他们安于当下的状况，不情愿去努力做出改变以此提升自己。要是你身边环绕着这般的人，他们的那种态度极有可能会传染给你，进而致使你也渐渐变得慵懒消极起来。与这样的人群保持距离能助力你维持积极向上的心态，激励你持续不断地追寻进步与成长。

四、过度消耗你的人

看上去，这类人老是需要你给予帮助以及支持，然而他们极少或者压根儿不会予以回报 。也许，他们会持续不断地向你索要时间，耗费你的精力，甚至伸出手来要钱，却很少去考量你的感受，顾及你的需求 。时间一长，这般单向的关系会给你的精神，还有情感带来极大的损耗 。躲开这样的人，能让你获取更多时间，拥有更多精力去留意自身需求，关注自身发展 。

倘若真的碰到了这几种人，那就一定得学会怎么样去躲开这些充斥着负能量的人，与此同时，还必须得明白怎样与那些能够给我们带来正能量的人把关系处好。这里也有几个建议给予大家：

认明自身，首先去弄明白自身所希求的事物是什么，所喜爱的事物是什么，如此这般便能够知晓哪些人与我们彼此契合相处得来。

明确划分界限，不要因难为情而不敢说“不”，要为自己留存一点空间，如此一来，你才会拥有精力去关照那些切实对你友善的哥们、姐们 。

找对人：多和那些能给你打气、支持你、帮你进步的人混在一起。

要留个心眼，别轻易相信他人，得多琢磨琢磨别人为何会这般言说这般行事，如此一来你便不会那般轻易地受到伤害。

持续进行学习，去多多学习各类事物进而提升自我，凭借如此这般，这般如此，你便能够更加清晰地瞧见到究竟是哪些人正处于拖你后腿之人之列 。

寻求“专家”帮助：要是你发觉自身没办法搞定那些令人心烦的人际关系，去跟有过相关经历的前辈交流交流不失为一个挺好的选择。

记住，人的时间是很宝贵的，得花费到值得的人那里。要远离那些致使你不开心的人，如此一来你的心情会变得更好，生活也会更加顺遂，事业才有可能出现突破。