和儿女们开展交流，这对于父母而言，是最为香醇的“心灵鸡汤”。跟晚辈们进行“话疗”，此乃老人最为优质的精神慰藉 。

新年到来，儿女们回到家中，父母精心准备了一桌丰盛的饭菜，然而儿女们却没有心思去品尝。他们纷纷低下头，专注地刷着手机，有的在微博上浏览信息，有的玩着游戏，有的发送着微信，还有的抢到了红包，完全顾不上和父母说半句话。可儿女们回家后都是“低头族”，不愿意抬起头来看看自己的父母。最终，父亲忍受不了这般冷漠，一气之下把桌子给掀翻了。

春节快要到了，是羊年的春节，类似的故事会再次上演吗，这种情况很难去预料，现在，我国60岁往上的人口，早已超过了人口总数的10%，我国还是世界上唯一个老年人口数量超过1亿的国家，银发浪潮涌来得过于急促，整个社会压根没有准备妥当，年轻人们压根不清楚应该怎样做到尊老，更加没办法懂得该如何去敬老，遇到过节给老人们钱财或者给予物品都是从未改变过的首选，可却忽略了老人们精神方面的需求。

如今，从温饱发展至小康阶段，老年人并非仅仅追求物质层面的满足，而是更需要精神方面的满足，单一纯粹的有形物质，无法满足无形的精神需求，老年人不但需要老有所养，做到吃得饱、穿得暖以及住得好，而且更需要老有所乐，与儿女们全心交心交流，这是父母最为香美的“心灵鸡汤”，与晚辈们时常进行“话疗”，这是老人最为优质的精神慰藉。

以往的时候，在中国，四世同堂的情况简直是到处都能见到，全家老小十几口才行，甚至有几十口人共同相聚生活在一处，尽情地享受着那家庭团聚的欢乐。跟着经济快速地发展，城乡的发展变化也是特别大，年轻的人们告别了祖祖辈辈一直生活在其中的故土，到外面去找寻生计做事，甚至漂泊在别的国家别的地方，传统的那种生活样式已经不再存在了，“乡愁”根本没有可以寄托的地方，年迈父母就连见自己子女一次面这样的事都只有在祈求中才能够实现。老人们满心期待地盼望着远方在外的游子，眼睛都要望穿了，每一天都好像过了一年那么漫长，这样一种期待的心情根本“没有办法消除”。有的爸妈离开了熟知的环境，去到陌生的都市，就算跟子女住在一块儿，却因语言、地域、生活习惯等好多方面的限定，缺失了归属感，而空巢老人“回家一盏灯亮着，出门一把锁带着”，更是长时间跟外界没交流，缺少能倾诉情绪、宣泄情绪的对象，好多话都没地方讲。时间久了，心理失衡，郁郁寡欢，就会出现心理方面的疾病。据调查，全国大约有8%的老年人有比较明显的抑郁症状，这个比例呈现逐年上升的态势。社会之中存在的失落之感，生活层面涌现的孤独之感，以及精神范畴产生的抑郁之感相互交织在一起。倘若老人心理方面所出现的问题不能够及时进行调适，那么等到亮起警示红灯的时候，子女恐怕就会后悔，且后悔也已经来不及了 。

有人讲，孤独是老年人所特有的。老年人在生理方面出现衰退，进而容易致使心理层面情绪消沉、抑郁以及焦虑，而这些消极的心理情绪常常又会反过来加快生理上的衰退。老年人若想走出孤独圈，子女的协助是不可或缺的。要想做到让老年人精神愉悦，首先得为他们营造一个舒适的颐养环境。把生活里的烦恼跟妈妈去倾诉，将工作上的事情向爸爸去讲述，凭借言语敲开父母的心扉，开启他们尘封的记忆，传递家庭亲情的那份温馨。

央视曾播放一则公益广告，爸爸的记忆力逐渐变差，忘掉了好多事情，就连儿子都认不出来，也不清楚家在何处。儿子领着他外出吃饭，盘子里余下两个饺子，爸爸居然直接拿手抓起饺子放进兜里。儿子惊呆了，爸爸讲：“我儿子最喜欢吃这个啦。”儿女或许会忘掉父母，父母却始终忘不了儿女。年轻人常讲：“等我攒够钱，等我成功了，再去孝顺父母。”可是，等到子女真有空闲时，父母常常病重或者离世了。所以，回家过年，赶快放下手机，陪父母聊聊天哟！