常常会有人进行询问，究竟是什么决定了孩子往后的成就呢，是与生俱来的天赋，还是家庭所具备的条件呢？事实上，不管是属于高智商的情况，还是家境处于优渥的状况，都并非是孩子成长最终的那个最为关键的因素 。

孩子们能够持续走远的关键所在，是他们是否具备充足的精力以及心力用以成长，简要来讲，便是在朝着人生道路前行过程中，能否躲开那些无形的“耗能陷阱”。

第一种耗能：对外界评价的过度在意

众多家长满心期望孩子能考取第一名，自身又惧怕遭人非议，如此压力便自然而然地传导给了孩子，孩子成绩出现下滑，有了小失误，反应变得慢半拍，就会觉得自己被整个世界嫌弃。

事实上，人生乃是属于自己的马拉松，他人究竟如何言说，这与咱们有什么关系呢？众多孩子，并非在能力方面遭遇失败，然而却是在他人所投来的目光之中败下阵来，将自身精力耗费在了“我到底是不是不够出色”这一问题之上，。

若是一个孩子能够逐步达成：将注意力集中于自身，以从容的姿态回应他人发出的声响，其内心如同历经升级打怪般不断进阶。那么他们的耐挫能力会更强，并且自然而然地每一步都具备后续发展的动力。

第二种耗能：内耗型思维自我消磨

网上有一句流行语出现 ，并非事情本身存在着多大难度在 ，而是个人过度倾向于 ，自身与自身展开那种较劲行为 。

有些孩子生来就敏感，一旦碰到问题，就会习惯性地去反思，会质疑是不是自己的过错，会思索要不要更加完美，长久这样下去，只会陷入自我怀疑、自我否定的深谷之中。

心里活动极为繁杂，致使行动能力逐渐变弱，对待生活再者对待学习都失去了热忱。设若能够学会停下脚步，告知自己：“没什么大不了的，尽力便行了”，摒弃那种病态的完美主义倾向。

聚焦于当下，如此这般方不会让那毫无意义的思绪将脚步拖住。那些真正具备后劲的孩子，其内心是温暖且通透的，不会因为微小的烦恼而去自我残害时间以及能量。

第三种耗能：无效社交与过度娱乐

当下的孩子们，表面上看上去朋友圈范围广泛，娱乐设备各式各样全都具有，然而却时常会感觉到疲惫到了极点。追根溯源，是他们把宝贵如金的时光都耗费给了“没有实际意义的社交”以及零散破碎式的娱乐 。

刷着短视频，漫无目的地聊八卦，自认为是在放松，实则不过是在将精力耗光。与之相比，那些能长期稳定取得进步的孩子，更晓得如何去选择。他们不但敢于拒绝毫无意义的消遣，还明白为内心留出空白，不让生活过度地拥挤 。

具备高品质的社交以及有着深度的独处，乃是塑造自驱力的根基所在。唯有遵照如此这般，才能够积攒起能量，朝着前方持之以恒地迈进。

然而，每个身为父母之人内心期望所在皆是自家孩子具备后劲，并非仅仅呈现出那种如昙花般短暂一现之局面现象。但是，未来并非能够凭借那种一次性交易买卖而得以获取达成的呀。

真实的长进，向来凭一天天的积少成多，协助小孩避开那些耗费他们精力、心力的无意义耗费，这是爸妈最大的聪慧。

不要一直把成绩瞪得紧紧的，不要老是去琢磨谁比谁更尽显聪明、谁比谁更满是富裕；要用自己的 heart 去精心呵护他们所具的专注力、耐力尚有去抵抗干扰的能力。你所精心守着护着的，乃是孩子一辈子的幸福底气呀。

希望我们都能够瞧见，那个充满自信、内心安定、毫无焦虑之感，做好充分准备随时出发去成长的孩子，在成长的道路上持续前行不停歇。与其在起跑线的问题上纠缠不清，倒不如一同陪着孩子去躲开成长过程中那些消耗能量的事情，安静地等候他们拥有越来越强大后劲的人生 。