熊秋萍 上海交通大学医学院附属新华医院 全科投诉

给出的建议是，脸上出现长痘痘这种情况该如何进行调理呢？其一，若是因为肺热从而引发了青春痘，适宜采用清泄肺热的方法来处理。

因肺存在宿热，又再次感受风邪，致使肺热没办法向外宣泄，进而引发了肺热痤疮。这些人脸上会长丘疹，样子如同粟米，能够挤出白粉色的油状物，皮疹大多在鼻周围，在前额也能见到，偶尔会有黑头粉刺，并且伴有口鼻干燥、大便干结、舌苔发黄、舌头发红、脉象数。应当采用上面提到的方法。适宜使用泻白散（包含桑皮、地骨皮、粳米、甘草）。当前，临床上大多在它的基础上加以改进，从而让治疗效果显著增强，现在大多是把原方中的人参去掉，再加上黄芩和栀子。全方一起使用，共同发挥清除肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。

脸上长痘痘怎么调理？2、血热引起青春痘，宜用凉血清热法

血热引发的痤疮，大多是因为情志方面受到内伤，气分出现郁滞状态，时间一长进而化热，热潜伏在营血当中而造成的。这种病症在颜面部位出现的丘疹，以口鼻以及两眉间的数量为多，面部潮热的情况十分明显，对于女性而言，还有在月经前后丘疹数量会增多的现象，舌头呈现红色，脉象为细数等等。

脸上长痘痘怎么调理?3、胃热引起青春痘，宜用清泻胃肠法

粉刺痤疮因胃热而生，大多是因为饮食没有节制。过多食用肥腻甘甜的东西，致使肠胃产生燥结现象。中焦积累了过多热气，郁积在面部皮肤从而引发。这种症状在面部可看到丘疹，形状如同粟米，能够挤出类似白粉样的油状物质，中间还夹杂着黑头粉刺。口周出现的情况较多，在背部与前胸也能够见到，并且常常伴有口干口臭的症状。饮食量比较多，舌头干燥，喜欢喝冷饮。大便呈现秘结状态，脉象沉实且有力等等，最适合采用上面所说的方法。

4、诊将青春痘主要分为以下四型：

(1)肺经蕴热怔：

主要呈现出，粉刺开始时的样子，呈现红肿且伴有疼痛，面部出现瘙痒的状况，可能会存在口干的现象，小便呈现黄色这个情况，大便表现为干燥，舌头呈现红色且舌苔发黄，脉象呈现出浮数的情形。

进行治疗时，是以对肺部进行清热、使血液凉下去作为主要方式的，经常会被使用到的方剂是枇粑清肺饮，其中主要含有的药物有，枇粑叶，桑白皮，知母，黄芩，银花，赤勺，生地，还有生石膏，更有生甘草等等这些。

(2)脾胃湿热证：

首先呈现出粉刺此消彼长，接连不断，能够挤出呈黄白色碎米粒样的脂栓，或者存在脓液，面部出油且光亮，伴有口臭口苦，食欲时佳时差，大便黏滞不爽，舌头红且舌苔黄腻，脉象弦数，治疗是以清利湿热作为主要方式，经常使用的方剂是芩连平胃散，主要药物包含：黄连，黄芩，白术，厚朴，蛇舌草，茵陈，六一散，生甘草等。

(3)血瘀痰凝证：

主要呈现为青春痘病程长久，其质地硬实难以消除，触碰按压会产生疼痛感，亦或是颜面如橘子皮一般凹凸不平，女性会出现月经量少、痛经以及经期青春痘加剧等症状，舌头颜色发暗舌苔淡薄，脉象涩滞。此类型多见于长期患有慢性青春痘的患者。

进行的治疗是以促使气血运行、化解痰液凝结，以及使坚硬结块消散变软作为主要方式，常常会运用到名为大黄蛰虫散的方剂，其中主要包含的药物有，大黄，蛰虫，水蛭，用以治病的植物蛇舌草，桃仁，红花，益母草，陈皮，为健脾燥湿等功效的白术，能调和百药之性情的生甘草等等。

(4)冲任不调证：

主要呈现出月经不调这一状况，小腹部存在胀痛的情况，或者在月经来临之时皮疹会有所增长和加剧，舌头呈现红色，脉象为弦状。偏向阴虚的人，常常会伴有腰部酸痛，感觉五心烦热、口干口渴等症状。偏向阳虚的人通常会出现四肢不温热的现象，平时就畏惧寒冷，面色呈现白色，嘴唇颜色淡，月经期间小腹会出现冷痛，得到热的环境就会减轻，舌头颜色暗淡，舌苔为白色，有齿印，脉象下沉。

其治疗主要是以调和冲任作为主导方向，对于阴虚的情况而言，经常会被使用的成药是知柏地黄丸，而对于阳虚的状况来说，所采用的则是龟鹿补肾丸。日常膳食包括，生地麦冬大骨汤，还有当归生姜羊肉汤。

5、针灸疗法

针灸针对青春痘有着独特的疗效，通常较多选用肺经、脾经以及胃经的穴位，像肺腧、合谷、曲池、血海、足三里、迎香、人中、长强等，手法采用泻法，留针20分钟，左右交替进行，10天是一个疗程，另外还能够选用肺、神门、内分泌、肾上腺、皮质下等耳穴来埋穴，疗效同样不错。

6、金衣松茸食疗法

金衣松茸，乃松口蘑的某一亚种，其含有膳食纤维，可促使肠蠕动，能排泄体内那些废物，还可减少油脂吸收，借由肠道调节，达成青春痘回瘪之效果。

食用方法：金衣滑松茸20克备用。

（1）冷水泡4小时，洗净加植物油煲汤。

（2）金衣松茸被打成粉，用开水去冲泡，然后空腹进行服用。服用20天会出现效果，40至60天能够实现治愈。

7、其他青春痘的治疗方法

不允许运用医用酒精，也就是浓度为百分之七十五的酒精去擦拭面部，酒精会对人的皮肤造成一定程度的损害，在众多美容院里是禁止用酒精擦脸的。

对于食物疗法这种方式其实是能够进行选用的，尤其是那种拥有油腻以及辛辣特性的食物，最好是坚决不要去接触食用，多吃一些像绿豆汤之类的具有下火特性的绿色饮品，要保持食用各类食物的均衡状态！

采用物理疗法，选择大型医院去做激光手术，然而风险程度很高哟，可实际上效果却非常差呢。

可用偏碱性香皂，还可用硫磺皂，一星期洗一到两次脸部有青春痘的部位，几个月后效果极为显著，特别是用硫磺皂洗背部青春痘非常有效。

治理青春痘需戒烟，戒饮酒精，切勿熬夜，尽可能维持心情愉悦。青春痘的根源在于油脂污垢于毛孔内堵塞，致使螨虫得以滋生，毛孔污垢发炎进而形成青春痘且撑大毛孔，应当采取针对堵塞毛孔的油脂污垢的医治。