高僧：“一杆鱼竿和一百斤鱼，你选哪个？”

我：“我要一百斤鱼。”

佛法高深的和尚轻轻晃动脑袋，脸上带着笑意说道：“施主的认识太浅薄了，给予别人鱼，比不上传授给别人捕鱼的方法，这样的道理你可明白呀？鱼一旦被你吃掉就不存在了，而鱼竿却能够让人钓一辈子的鱼呢！”。

我：“非也，一百斤鱼卖了，可以买很多鱼竿。”

高僧：“阿弥陀佛……”

在互联网之上，这般的段子随手就能捡到好多。这是段子的起始部分，并且往往还是“心灵鸡汤”刚开头那引发人兴趣的一小部分内容，紧接着而来的便是包含多种复杂滋味的心灵鸡汤。

在上个世纪九十年代初期，被称作“心灵鸡汤”的事物开始流行起来，它主要借助各类文摘报刊作为传播的载体，当时市场呈现出一片火爆的景象，不时就会传出“售罄”这样的消息。在这些“心灵鸡汤”里，诸如“人生真谛”“情感秘诀”等各种各样的美文都特别抢手，其中那些精妙的言辞和隽永的语句在青少年群体中被广泛地传抄着。尤其是高中生们，更是把它们当作如获至宝的东西，一方面是用其来缓解因题海战术带来的疲惫，另一方面则是用于应对考试，凭借其美文当中语句的优美。

20余年过去了，“心灵鸡汤”经历了四次味变。

鲜：令人回味的概念

馊：开始变馊的刷屏

霉：充斥霉变的段子

弃：味同嚼蜡的鸡肋

鲜：令人回味的概念

短语“心灵鸡汤”，也就是“chicken soup for the soul”，它实则是来自国外的词语，并非是在本土产生的汉语词汇。它源自美国在一九九三年至二零零八年出版的系列畅销书《心灵鸡汤》，这本书的作者叫杰克·坎菲尔德，凭借创作这些励志小故事而成为了名人。

用浅显的言语表述着人间的真情实意，凭借至深的感情讲述着五彩斑斓的人生，于每一个角落将真情的火炬点燃着，借每一缕清香令其在尘世间流传开来，使真情于心灵的碰撞当中凝固成为永恒。这便是心灵鸡汤鼻祖的创作标准。

这些书籍之中的大部分运用简短的故事去讲述积极的人生道理呈现出来，仅仅瞧着标题便具备十分高的辨识度，具体为：第一套称作“活着，就有希望”，第二套名为“幸福就在身边”，第三套叫做“常怀一颗感恩的心”。在大陆进行引进出版之后，各个系列的《心灵鸡汤》竟也曾一度变成国内畅销书籍，如此一来，“心灵鸡汤”这个词语也就跟着流行起来了。

“心灵鸡汤”百度搜索指数逐年攀升

心灵鸡汤，是那种饱含着智慧以及情感的话语，它能够给予他人启发，还能带来温暖。心灵鸡汤这个词语，在刚刚诞生的时候，那可是十足的褒义词，它集合了“智慧、励志、温暖、感动、成长”等一系列正能量之处。

彼时，人们尚手捧着《心灵鸡汤》系列、《读者》、《格言》以及《意林》，口中默念着“灵魂也需要营养”，寻觅着形形色色暖心、励志的小故事，端端正正地将“人生真谛”摘抄至小本子上。考生们仍于作文考试中等待着，欲借它们感化阅卷老师，顺带获取一个高分。（说的不正是我么）

在小时候的时候，心灵鸡汤属于那种鲜美且又具备营养的灵魂补品，它还是用于治疗心灵的语言艺术，心灵鸡汤呀，是一个能让人产生回味的美妙词语句号。

馊：开始变馊的刷屏

近些年来，伴随微信等网络社交平台的兴起之处，“心灵鸡汤”迅速在朋友圈中进行了攻占，广大网友持续被各种各样的“鸡汤文”刷屏。心灵鸡汤呈现出极为浓烈的泛滥态势，与此同时开始出现变味的情况，从原先的鲜美逐渐转变为了馊味。

WPP旗下的调研公司凯度，于2016年年初发布了《中国社交媒体影响报告》，该报告显示，在微信上，最热门的50个公众号，在2015年9月15日到12月15日期间，共发布文章26202篇，总阅读量为69亿次。其中，情感类内容，特别是“心灵鸡汤”文章，格外受欢迎。50个最热门公众号中，有19个是情感类账号，情感类鸡汤文的阅读量份额高达34%。

父母的朋友圈通常很鸡汤

微信时代当中，心灵鸡汤不光种类丰富，口味齐全，其内容涵盖了激励人心的鸡汤文，关于爱情的鸡汤文，涉及养生方面的鸡汤文，还有关乎职场的鸡汤文等等。

商界存在着名为“马云”的那种心灵鸡汤，像这样的话语，“在没人能给予你温暖之际，你得学会让左手去温暖你的右手”，“今日是极为残酷的，明日会更加残酷，而后天是美好无比的，然而大部分人却在明天的夜晚逝去”，“梦想终究是要有存在的可能的，哪怕只是万一实现了呢”等等。

微商语录堪称心灵鸡汤领域里的一股与众不同的泥石流，许许多多在朋友圈里的卖东西的微商们，他们的销售方式通常就是“心灵鸡汤再加洗脑”。注意啦，马上就会有一大锅心灵鸡汤汹涌而来呢！

因过度泛滥，心灵鸡汤开始演变成“心灵鸡血”，并与所谓成功学产生了“不解之缘”，其逐渐流于肤浅，功利色彩一天比一天浓厚，味道也不再那般鲜美了。

霉：充斥霉变的段子

心灵鸡汤已成过街老鼠

从近些年来看，“心灵鸡汤”尽管出现了爆炸式的传播情形，然而它却慢慢地变了味道，已然开始发生霉变现象表现。它不再能够让人由此联想到智慧以及温暖，也不再会被人当作是精神方面的补品看待。

有人归纳出了朋友圈的几大令人厌烦之处，分别是鸡汤，代购，算命，集赞，晒娃，自拍，秀恩爱。其中“鸡汤”占据了首位。

那么，心地鸡汤君究竟做错了啥？是啥致使鲜美的心地鸡汤产生了变质？下面来罗列一下“心地鸡汤”的“七宗罪”：

心灵鸡汤的炮制套路

赚眼球的标题

首先，鸡汤文标题有着特别高的辨识度，诸如“XX给年轻人的10个忠告”，还有“XX的n句话，花三分钟瞅瞅，一辈子都受益甚多”，以及“成功的XX人必须具备的n个特质”，再有“人生必定要做的n件事”，和“看完这些，你就能晓得你跟XX的差距究竟在哪儿”，另外“常讲这几句话，会把你孩子的一生给毁掉”等等，再加之“转给你身旁所需的人”这一类，还有“13亿中国人都看哭了”，以及“不看懊悔一辈子”这类诱导阅读与转发的话语，这便是标准的鸡汤文标题了。

小故事+大道理

在持续不断地遭受“心灵鸡汤”的狂轰滥炸之后，好多网友开始觉察到，各类心灵鸡汤，有的把名人轶事断章取义，有的进行空洞的说教，有的将老掉牙的故事不停地重复，有的所讲的故事不符合逻辑，所给出的结论显得苍白无力。

当这般粗劣炮制的鸡汤文愈发泛滥时，人们会在心理上出现麻痹或者抗拒的状况。如同相关心理学专家所指出的那样，“对于心灵而言，仅仅能够进行‘安慰’以及‘按摩’，然而却无法解决实际存在的问题”。

心灵鸡汤的铜臭味

心灵鸡汤式传销

今年8月，警方对一家叫“创造丰盛”的心灵辅导机构进行了起底，这家机构借助心灵鸡汤课程，在全国各处设立了超过40个学习中心以及工作室，吸收了逾万名会员，非法获取的培训费总额超出了10亿元。

“心灵鸡汤”产业链

一些媒体披露，当下流行的心灵鸡汤并非单纯的心灵鸡汤，鸡汤文背后隐匿着获利颇为丰厚的“转发”产业链，每当进行一次转发或者点击就能赚取一到六分钱，若是一篇达到10万+阅读量的文章，转发平台能够获取大概3万元的灰色收入。

此外，网络安全方面的专家明确指出，朋友圈当中的鸡汤文，渐渐取代了电视购物，进而成为品质不佳且属于保健品类别的物品、冒充真货实际为伪劣的药品、具备减肥以及丰胸功能的各类产品的营销途径。

反鸡汤：以毒攻毒

因着上述那般缘由，“心灵鸡汤”仿若倏忽之间化作了叫人唯恐避之不及的“心灵砒霜”。2014年4月，网络之上刮起了一阵“反心灵鸡汤”的旋风，各种各样的段子引得网友们纷纷追捧，与之相关的话题更是成了新浪微博里的热门话题，上万名网友参与其中展开讨论。其目的在于反讽那些内容陈词滥调、太过功利或者空乏无物、会令人心灵变得麻木的心灵鸡汤文章。

说一个有着讽刺意味的心灵鸡汤类故事，有一群母鸡们，它们在山上过着快乐的日子，有一只垂涎这群母鸡已久的狐狸，在悬崖边竖起来一块牌子，牌子上面写着这样一句话，“飞翔，母鸡，要是你不张开翅膀的话，你怎么会知道自己并非是雄鹰？”然后，狐狸在悬崖下面放置了一口锅，自此之后，狐狸过上了天天都能喝到鸡汤的幸福生活。

反鸡汤语录

原本的心灵鸡汤已然发霉且变味了，气愤的网友干脆再度往其中添加些砒霜，于是，便出现了这些热气腾腾的心灵毒鸡汤。

弃：味同嚼蜡的鸡肋

鸡汤原本是属于“治愈系”范畴，意义大概为给予人以智慧与温暖，使人从中获得启发的话语，它本是一个融合整合了智慧、激励以及温暖、感动、成长等诸多元素的带有褒义属性的表意词汇 与话语。

现如今的“心灵鸡汤”已经完全变了模样，当下它常常会让人联想起“空洞说教”，还有“精神传销”，以及“洗脑”、“脑残”等等情况，人们对于它的态度也已经出现了180度大的转变。“心灵鸡汤”已然成为了一个带上了负能量的词汇。

虽说当下对于“心灵鸡汤”的过度泛滥，特别是其中那些“伪心灵鸡汤”以及“伪励志”内容，众多读者都持有不屑、不满以及厌恶的态度，然而人们依旧十分渴望真正带有心灵鸡汤性质的作品。

原先计作鸡汤的那种东西，乃是中国人心里边所认定的具有滋补效用的上好佳品，而被隐喻称作“心灵鸡汤”的物品，也曾对遭受创伤的心灵有过滋补举措。当下之时，那种由饲养场用速成方式养出的鸡炖制成的用以滋补的鸡汤，已然没了味道，而在互联网上四处都是且泛滥成灾的心灵鸡汤，已然大多变了味道。

心灵鸡汤，究竟是灵魂的滋补品呢，还是精神领域的传销行为呀？也许不同的人有不同的看法，然而，不管怎样，“心灵鸡汤”作为一个特别贴切的隐喻，如今却已显得没那么合适了，就好像是一块鸡肋，舍弃它会觉得可惜，可吃起来又没什么味道。

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