生活向来不会是平平坦途毫无波折，人生同样不存在事事皆能圆满如意的情况。我们皆是在磕磕绊绊之中向前行进着，于悲欢离合各类境遇里实现成长，在对得到失去事物进行选择舍弃过程中懂得并学会释然。下面这些共计9段话语，其中没有任何一句提及“治愈”这个词汇，然而却每一个字都能直直冲击内心、每一句话都清晰透彻发人深省，那些读懂了这些话语的人，渐渐都放下了焦虑情绪，重新找回了内心的那份平静安宁。

1️⃣ 万物皆不完美，人生总有缺憾。

在这个世界上，原本就不存在那种绝对圆满无缺的生活，同样也不会有毫无任何遗憾的人生。要是喜欢某样事物，那就大胆地去努力争取，一旦得到了，就要用心去好好珍惜，倘若失去了，那就坦然地去把它忘掉。不要给情绪增添一层厚厚的滤镜，也不要用别人所设定的标准来为难自己。身体保持健康，内心充满快乐，这便是人生的顶配状态。向岁月致敬，向自由致敬，更加要向千万次缝补生活、却依旧选择继续前行的自己致敬。

许多时候，我们并非被困难击败，而是被“惧怕”吓退。良好的运气绝不会凭空出现，它隐匿于日复一日的拼搏里，隐匿于默默坚守的岁月中。无需为一时的停顿而焦虑，时间从来不会辜负认真生活之人，只要你不放弃，它终究会在将来给予你一份惊喜。

3️⃣ 最好的生活状态：有人爱，有事做，有所期待。

纵览人的一生，最为大的幸福向来都不是全然的富贵荣华极盛，而是内心之中存有温暖，鞋底之下留有道路可前行，眼眸视线所见之处含括光芒。不针对往昔昨天所留存的遗憾发出叹息，不对策未来明天所未知未晓的情形表露出忧虑思想，于自身个人所钟情喜爱的时间范畴之内，凭借自身自我所中意喜欢的方式方法做法，去从事自己内心至爱热爱于其中的各类事情事务。不慌不忙悠悠然，安静无声缓缓渐生长壮大，这便是最为理想良好的生活存活方式活法。

4️⃣ 有些人只能陪你一程，有些路只能独自前行。

人这一辈子，本就是一场持续进行着告别的旅行，有人会到来，就会有人离去。追求却无法得到是常态，得到之后又失去是人生常态。没必要强求所有关系都能长久维持，也不必执着于每一份付出都必然会有回报啊。做任何事情都尽力去做，至于结果就顺其自然吧。内心安定下来了，无论何处都可以是归处；内心放宽了，每一天都能够是美好的日子。

5️⃣ 心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。

烦恼多数是从比较那儿来的，痛苦大量是源于执着的念头。与其于他人的评价当中担忧得失，倒不如在自身的天地里独自享受乐趣。敬上过去的事情一杯酒，敬自在那状态一杯酒，把内心拓展宽些，把事情看得淡些，日子自然会轻松，生活自然会暖和。

6️⃣ 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

在四季不停流转当中，各自有着不一样的风景 ，人生存在起起落落之际，各自拥有别样的精彩。并不需要去羡慕旁人的春天 ，也没有必要去抱怨自身的寒冬 ，每一个年纪都具备独特的美好之处 ，每一段经历都存在它自身的意义 按时光显得温柔 ，岁月好像一首歌 ，但愿你历经所有世事之后 ，我的内心依旧像原来一样 ，清澈透明而又明亮。

7️⃣ 人到中年，最大的自由是：不想做什么，就不做什么。

年轻的时候，追寻着喧嚣热闹，步入中年之后，却更钟情于宁静安谧。真正说来的那种自由，并非是任凭自己的心意去行事，而是能够自主地掌控自己。要学着跟自己进行交流对话，跟内心达成和解，跟孤独相伴共舞。一个人去阅读书籍，品味香茶，聆听雨声，在那静谧安静的时光当中，去滋养自己的灵魂，这便是中年时期最为顶级的幸福所在了。

8️⃣ 不解释是智慧，不评判是修养。

各别之人有着自身独有的生活行动办法，每一颗内心都存在着不被旁人知晓的辛酸痛楚。没必要强行渴望他人去领会明白，也没必要随随便便去评判议论他人。明白你的人，不用言说自然就清楚；不理解你的人，就算费尽口舌也没法辩解。理解是非常值得推崇的，宽容有着无可估量的价值，以温和柔顺的态度对待他人，同时也以温和柔顺的态度善待自己。

9️⃣ 来时一身轻，去时两袖风。

人的一生本来就是一场体验，得到失去成功失败不过是一时的云烟，看得开了，烦恼就会减少，放下身段了，心情就会顺畅，珍惜所拥有的了，日子就会甜蜜，不必执着于那些不属于自己的事物，不必纠葛于已经过去的往事，轻装上阵，自在地前行，这才是生活的真谛。

写给你的话

祈愿你历经众多艰难变故，内心却仍旧像最初那般清澈明亮；期望你见识过世间人情的冷淡与温暖，依旧坚信人间存在爱意；但愿你于繁杂纷扰的世界当中，以简单的方式生活；在喧嚣热闹的生活里头，安静地度过。不陷入纠结，不自我内耗，不勉强行事，活得明白清醒，自由自在，从容淡定。

生活最为优质的状态并非全然毫无瑕疵，而是要接纳那些存在的不足；并非全程都顺遂无阻，而是要迎着困难奋勇前行；并非始终都备受众人关注，而是要内心安宁自在。在未来的日子里，期望你眼中能够闪耀光芒，心中怀有热爱之情，脚下具备前行道路，于平常的日子当中，塑造成为自己所心仪的样子。

顺口溜总结

人生不完美，别和自己累；

努力不白费，坚持有回馈；

有爱有期待，日子才精彩；

离别是常态，心安最自在；

心宽无烦恼，知足就是宝；

四季皆风景，岁月留真情；

中年求安静，自由最珍贵；

不辩不解释，宽容有智慧；

看淡得与失，轻松过一世！

什么叫做，通过治愈自身，感悟属于人生的那些道理，秉持特定的生活态度，品味心灵鸡汤的韵味，保持人间清醒之态不露，从而实现情绪稳定，获得中年阶段时的感悟，拥有生活智慧呢。