看到这个名字，我想很多人都会认为这是一本心灵鸡汤类的书。 因此，我必须在一开始就快速解释一下，以便大家能够对这本书和这篇文章产生兴趣。

我强烈推荐大家阅读这本书。 这本书绝不是一本心灵鸡汤书。 本书充满了对人性、生命、幸福等最本质问题的探索。 这个标题一点​​也不夸张。 真是一本充满“智慧”的书。

这本书是我从头到尾花了比较长的时间读完的一本，但还不是最长的一本。 我读得时间最长的书是《论美国的民主》。 我是2017年开始看的，但是一直看到现在还没看完，也没有信心看完。 确实有点烧脑的感觉。

我从2018年春天开始读《生命的智慧》这本书，中间我停下来读了一些其他的书。 时间跨度将近一年。 终于，前几天，我读到了《人生的智慧》这本书。 他读完了。

他之所以读了这么久，是因为这本书的标题看似是一本心灵鸡汤类的书，但实际上，他可以说这是一本哲学书，阐述的问题是远离现实。 哲学本来是一门研究智慧的科学。 它超越了我们所知道的生活常识，包罗万象。 它不能直接应用于生活中的例子。

就内在认知而言，我认为他的理论基础是要求人控制自己的欲望。 在这个商品丰富、物质丰富、物欲横流的社会，带着我这样粗鄙的内心世界来读这本书，其实需要做很多内心的调整才能顺着作者的想法去读这本书。

从阅读的年龄层次来看。 哲学的巅峰只会出现在每个时代的末期，而对于人来说，哲学也需要一定的人生经历才能真正理解它。 换句话说，只有晚年的人才能真正理解哲学。 ，因此，这也给我的阅读造成了一些障碍，就像黑格尔说的：密涅瓦（雅典娜）的猫头鹰只在黄昏时起飞。

而且我感觉这本书的译者翻译得不太好。 有很多句子非常晦涩难懂。 每次读一会就感觉大脑很累，想休息一下或者换一本更轻松的书。 因此，这本书被拖延了一些时间。 花了将近一年的时间才读完这本书。 我在Kindle上看到有其他翻译者翻译的版本，打算再买一个试试。

即使我现在读完了，我也不敢说我已经完全理解、读透了这本书，因为这本书所追求和探索的问题确实是深刻的，这些原理值得我们经常品味和思考，并且然后将它们相互结合。 我不断地思考自己的人生经历。 我相信不同生活条件、不同年龄、不同处境的人读这本书会有不同的感受。

先说说作者吧。

本书作者阿瑟·叔本华（Arthur Schopenhauer，1788-1860，逝世，享年72岁），是德国著名哲学家，也是19世纪上半叶欧洲最重要的哲学家之一。 他是唯意志主义和现代悲观主义的创始人。 他是马克思主义的创始人，也是非理性主义哲学的先驱。 叔本华30岁时完成了著作《作为意志与表象的世界》，奠定了他的哲学思想基础。 但此后他一直默默无闻，并不断为《作为意志与表象的世界》补充解释，直至晚年写成。 他是在写出《附录及补遗》之后才成名的。 本书《人生智慧》是《附录及补遗》的一部分。

如上所述，叔本华是现代悲观主义的创始人。 他的《人生的智慧》一书中也包含了许多相对消极、悲观的思想。 当然，很多描述都是可以用积极的态度来理解的。 。 我想叔本华之所以具有悲观主义的思想特征，可能与他的人生经历有很大关系。 叔本华与他的父亲关系密切，但他的父亲却溺水自杀了。 他和母亲的关系并不好，直到关系破裂。 1809年初，21岁的叔本华对歌剧演员卡罗琳娜·杨曼一见钟情，但遭到拒绝。 他的爱情生活很坎坷，从未结过婚。 晚年唯一陪伴他的人，是一只名叫“天地魂”的贵宾犬。 他曾在柏林大学与当时最受欢迎的哲学家黑格尔一起任教。 由于所有学生都去上黑格尔的课，没有人上他的课，他不得不离开柏林大学。 他曾因一名女子发出噪音而将她推下楼梯，导致该女子永久残疾。 为此，他每月必须支付该女子的生活费，直至该女子去世。 他亲眼目睹了德国与其他国家之间的战争，并面临着流血和死亡。 我想他的这些经历应该深深地影响了他的哲学思考。

叔本华说黑格尔是哲学界的江湖骗子（这可能与黑格尔在柏林大学时被他盖过风头有关），但他崇拜卢梭、康德、沃尔德，在他的著作中经常引用歌德的话。文章。 如果。 另外，叔本华还有一个非常著名的学生尼采，还有著名的心理学家弗洛伊德，他们的思想也深受叔本华的影响。

回到《生命的智慧》这本书，全书虽然只分为两部分，但是包含的内容却非常广泛。 他讨论了幸福与痛苦的关系，并提出了获得人生智慧的方法。 它包括人们应该如何看待和使用财产，如何看待地位，如何处理我们与自己的关系，如何处理我们与他人的关系，以及我们应该用什么样的状态来体验幸福和快乐，以及如何“幸福地存在”。

书中的内容非常深刻。 我常常读完一段话就觉得恍然大悟，感觉他把我们内心隐藏的小事都揭示出来了，说得一清二楚，让我们瞬间明白了对人性的一些模糊的认识。 变得清晰起来，也让我觉得心里的一些肮脏的想法无法逃脱。 总而言之，我认为这本书确实充满了智慧。

内容比较多，我就按照我平时的做法，只写几段我理解深刻、认同的。 不然的话，读完这本书的感想大概够我写一年的了。

在第一章中，作者首先谈到了人的划分。

人的命运最根本的差异可以归因于以下三类因素：

首先，什么是人？ 指人的人性，包括健康、力量、容貌、气质、品行、智慧、教育背景等；

第二，人们拥有什么？ 指一个人所拥有的财产以及他或她所拥有的各种外在事物；

第三，一个人在他人审视下的生活方式（社会对一个人的评价）。 意思是每个人都活在周围人的眼里，也能体现在周围人的看法中。

这三个因素中，第一个是真正影响人们幸福和幸福的因素，而另外两个因素只是人类自身人为设置的影响。

构成人类幸福的唯一最基本的要素是人的内在构成和灵魂的结构。 这其实就是我们在学习和研究法师时所学到的东西的“内因”。 外部因素虽然可以影响事物的发展，但不是决策因素。 影响事物发展的决定性因素是内部因素。 两个人遭遇同样的外界事件，反应不同，处理方式不同，结果也不同。 这些都取决于人看待和理解世界的视角、感受和意志。 外界只能把这些带到世人面前。 只有进入他的生活，才能产生影响。 一个人生活的世界首先通过他看待世界的方式塑造他自己。 这个道理，很多心灵鸡汤里似乎都提到过。 大概意思是，如果你对世界微笑，世界也会对你微笑。 这是老生常谈，但要做到却并不容易。 当然，作者在这里也强调了身体健康的重要性。 “健康的身体才有健康的心情。” 这和我之前在《我为什么跑步》中所感受到的很相似？ 拥有健康的身体，让我们感觉自己可以掌控自己，影响我们看待世界的心情。 健康可以决定我们的行为，进而影响我们的精神和意识。 脑科学家肖恩·贝洛克（Sean Belloc）在他的《具身认知》一书中也解释了类似的道理。 比如，如果你每天都能昂首挺胸，走路时，你就会成为一个自信的人。

我们拥有的东西不可能成为构成我们快乐和幸福的元素。 因为如果我们依赖我们所拥有的东西，当我们失去这些东西时，比如财富、地位、职位、工作，甚至朋友、爱人、孩子，我们就很容易陷入痛苦。 把自己的幸福寄托在这些事情上是不靠谱的。

当然，我们不能太在意社会对个人的评价。 人们在做出评价时，很多时候并没有看清事实真相，而是根据自己的利益或利益来评价。 如果我们在意这些评价，我们就会陷入无知和痛苦。

关于幸福与痛苦，作者认为一切幸福都是虚幻的，只有痛苦才是真实的。 明智的生活不是追求幸福，而是避免痛苦。 这一点其实很难理解，但是他举了一个非常生动的例子。 比如说，人的身体基本健康的时候，是没有什么感觉的，但是现在不小心割破了手指，就流了一点血。 ，伤口不大，但总是疼。 这个时候我们所有的注意力都会集中在这个小伤口上，我们心里也会感觉不舒服，整个心情都会受到影响，所以可见这个小伤口是一个真正的小痛苦。 然而，如果我们没有这个小伤口，每天过着正常的生活，我们就不能说我们是幸福的。 因此，当你有一个小伤口时，真的很疼。 这种小小的痛苦是真实的。 然而什么都没有发生，也不是我们理解的幸福，所以幸福是虚幻的。 因此，我们不应该去追求所谓的幸福，而应该尽量避免痛苦。 那些没有任何烦恼发生的日子，就是最大的幸福。

我个人觉得这个理论有点类似于行为金融学中的“损失厌恶”和行为经济学中的“禀赋效应”。 “损失厌恶”认为，一定量的损失给人们带来的效用减少，多于同样的收益给人们带来的效用增益。 因此，我们总是更加鲜明地感受到失去和伤害的失落和痛苦。

那么他们怎样才能获得幸福呢？

人类幸福的两个敌人是痛苦和迟钝。 现实生活中，人们总是在这两种状态之间摇摆和切换。 当我们愉快地远离其中一个时，我们就会不幸地与另一个走得更近。 一。 苦难的环境和贫穷会产生苦难。 然而，当一个人从贫穷变成富有的时候，他就会感到无聊、平淡。

我们怎样才能避免痛苦和无聊呢？ 那就是拥有幸福最重要的要素：智慧。 作者认为，人活在世上不应该追求财富，而应该追求智慧。

智慧是上帝赐予快乐的人最重要的东西。 没有任何财富可以与智慧的重要性相比。

没有智慧，我们很可能会变得心空，去追求各种社交、消遣、娱乐、奢侈品等，最终会导致奢侈和无聊。 没有什么比拥有智慧、内在的财富和深刻的思考更能抵御无聊和迟钝了。

聪明的人让生活更丰富、更有趣、更有意义。 有了智慧，我们就能对生活有更多的感受，对未来有更多的洞察。

日常生活中这样的例子有很多。 聪明的人更善于观察生活中的细节，更容易感受到生活中的亮点，对生活有很多独特的经历和感悟。 例如，在朋友圈中，我们经常看到别人经历了一件非常有趣的事情，然后在朋友圈里写下来。 很多人都希望类似的精彩故事发生在自己的生活中，但其实我们更应该嫉妒的是他敏锐的精神感受力，这使得一件事情在被描述的时候变得有意义和有趣。 我们身边也能找到这样的朋友。 每次我们聚在一起，他们总是有很多条理清晰的小故事，然后他们可以深入浅出地讲给大家听，最后他们可以解释一个道理，或者甩掉一个包袱。 这些人都具有一定的智慧。

我们也要明智地对待财富，对于穷人，我们要未雨绸缪，适当储蓄。 对于富人来说，他们应该利用自己的财富去做更多对社会有价值的事情。

幸福还涉及您如何看待自己以及如何对待他人。

关于如何看待自己，叔本华的主题是活在当下，既不迷恋过去，也不焦虑未来。 例如，当我们遇到意外或不幸的事情时，我们应该平静地接受，而不是在脑海中一遍又一遍地幻想。 如果这件不幸的事没有发生该多好啊！ 如果我们有这样的想法，那么我们的痛苦就会更加剧烈，我们就会继续为已经过去的、无法改变的事实所困扰。 对于未来，如果我们认为某件事发生的概率很小，我们心里就​​得认为它不会发生。 否则，我们就会用未来小概率的事情来折磨现在的自己。

关于如何对待他人，需要强调两点。 第一个是期待他人的能力（或预见能力），第二个是原谅他人的能力。 前者可以保护我们免受伤害，后者可以帮助我们远离人间烦恼。

关于前瞻性能力，其实很好理解。 比如我们招聘人员时的面试就是一个很好的例子。 我们需要判断这个人的性格和特质，然后想象将他们放在公司真实的工作环境中。 ， 会发生什么。 这就是展望未来的能力。 在这个过程中，我们要坚信，任何人都无法改变自己的真实性格、意志和气质。 因此，我们可以根据当前信息做出未来的决策。 关于宽恕的能力，我们必须能够接受这个世界上与我们不同的人的存在，但如果我们不能遇到与我们不同的人，我们就会感到不合理。

实现上述自我思维创新后，什么情况下你会最幸福？ 人只有在孤独的时候才是最快乐的。

只有当我们孤独的时候，人们才能拥有真实的自我，才是最幸福的，因为当我们参与一切社会活动时，我们都会在一定程度上隐藏真实的自我，试图取悦别人。 只有独处的时候，我们才能享受自己，才能完全成为自己，才能彻底感受到内心真正的宁静与平和。 只有这样，我们才能展现出自己最真实的本性，才能获得幸福。

没有人可以给予或夺走一个人内心所拥有的东西以及他独自一人时所拥有的东西。 对他来说，比他所占有的财富、他在别人眼中的地位和评价更重要。 这也再次说明，在上述人与人之间的三个区别中，第一个是最重要的。 一个聪明的人仍然可以在完全与世隔绝的情况下通过自己的思想来娱乐自己。 相反，再多的社交、戏剧、旅行等各种娱乐活动也无法让傻子不空虚。

书中有很多精辟的诊断或者一些精彩的句子，但是我不会再写下去了，因为这本书确实有点尴尬，估计没有多少人能读懂。 现在就这样。 当我阅读这本书几次并获得新的见解时，我会添加更多内容。