书香传远，墨卷历久。 在这缤纷纷繁的世界里，随意做一个纯粹平和的人，温暖一盆月光，寻香而行，清静自在； 慢慢回首，回忆一路走来的过往，书本的淡墨，不忘……

近日，东风商用车物流公司工会以“东风物流先锋公众号”和“书香致远·智慧女性”读书专栏为载体，利用居家隔离的防疫期，开展了一系列活动。开展女员工学读书活动，向广大女员工展示读书风采。 和学习经历，并对征集作品进行评价和奖励。 欢迎姐妹们踊跃投稿！ 在这里，鼓励姐妹们每人带一本对自己有启发和收获的书来参与分享。 也请大家认真准备，仔细阅读，珍惜这次相互交流和沟通的学习机会。

一把墨卷，细思极恐

最重要的是书香可以传得很远

读完《向前一步》后的感想

,

供稿：原料储存科/郭文芳

我与大家分享的是谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》。 谢丽尔·桑德伯格是 Facebook 的首席执行官。 哈佛大学毕业后，桑德伯格曾担任美国前财政部长、哈佛大学校长萨默斯的助理，并担任财政部长的首席幕僚。 然后她进入谷歌，达到高管级别，然后跳槽到Facebook成为首席执行官。 人生经历可谓一帆风顺。 但读完这本书，你会发现每个职业女性要面对多少男人不知道的困难，要承受多少来自女性的压力。

本书一开始就用数字和作者的经历来呈现职场女性的现状。 从这一点开始，人们往往对男性有事业上的要求，但对女性来说，甚至女性自己都认为嫁给一个好男人更重要。

金宝贝设计的婴儿连体衣，男童版上印有“Smart like爸爸”的图形文字，女童版上印有“Pretty like mommy”的图形文字。 Penny Company推出了一款女孩T恤，广告语是“我太漂亮了，我不需要做作业，所以我的兄弟必须为我做”。 这件事发生在2011年。

整个社会文化对女性的影响充斥着肤浅的性别理解，具有领导气质的女性被描绘成令人厌恶的女强人形象。 对于男性来说，他们既可以拥有成功的事业，也可以拥有令人满意的个人生活。

事实上，根据政府、社会科学和第一手资料的研究，共享经济资源和抚养下一代会减少母亲的愧疚感； 当父亲更多地参与家庭时，孩子会成长得更快乐、更健康。

布兰迪斯大学教授对“工作与生活平衡”进行了全面研究，发现扮演多重角色的女性焦虑更少，心理健康状况更好。 职业女性可以获得更多成果，包括更稳定的财务和婚姻状况、更好的健康状况以及更高的生活满意度。

这些经验证据证明了职场对于女性、家庭和社会的重要性和必要性。 既然重要、必要，那么女性如何才能在职场立足呢？ 谢丽尔·桑德伯格在她的书中给出了八项建议。 在这里，我与大家分享其中的六点。

建议1：坐在桌子旁有机会

有能力的人都会遭受自我怀疑，这种现象被称为“冒名顶替综合症”。 男性和女性都会有这种现象，感觉自己配不上自己现在的地位和角色。 但女性的情况更为严重。

“冒名顶替综合症”的特点是在两种感觉之间摇摆：要么自我迷恋，要么认为“我是个骗子”。 女性会更“感觉自己像个骗子”。 这背后的心理原因就是我们总是低估自己。

许多职业女性习惯在开会时坐在外面。 笔者认为，要想获得平等的关注，首先要学会坐到桌前。 这意味着你需要表达自己并被认真对待，并且比你不合格的同学更好。

秘诀2：要想成功，你还必须受欢迎

2003年，哥伦比亚大学的弗兰克·费林教授和纽约大学的卡梅伦·安德森教授进行了一项实验。 他们向人们展示了海蒂如何通过“直言不讳的性格”和广泛的社交圈子成为一名成功企业家的故事。 他们向另一半展示了同样的故事，只不过海蒂被霍华德取代了。 随后对读者的调查发现，人们对海蒂和霍华德的能力评价一致，但人们更愿意与霍华德合作，而不是接受海蒂的领导。 要知道，区别很简单，海蒂是女性名字，霍华德是男性名字。

这个实验告诉我们，对于男性来说，成功与受欢迎程度成正比，而对于女性来说，成功与受欢迎程度成反比。 这就是为什么身居高位的女性普遍处境艰难。 “铁娘子”、“老巫婆”、“穿普拉达的女魔头”都是对著名女性的称呼。

所以，女人首先要学会“温柔地坚持”来表达自己的需求； 学会释放自己的情绪，只是哭，这是一种技巧； 学会适应“强”这个词，没关系，就像扎克伯格格特对笔者说的那样：“你无法赢得所有人的心。”

笔者认为，人们不喜欢女强人是因为她们不合群。当高级管理人员的比例达到50%时，人们自然就会习惯。

提示 3：网格，而不是梯子

很多人把职场晋升看做是一个梯子，要么向上，要么向下。 作者建议“职业是一个网格，而不是一个阶梯”。

网格意味着你可以横向移动，甚至可以先向下，然后绕行向上。 网格比喻适用于每个人，尤其是那些已经休息并准备重返职场的女性。 格子结构还为我们提供了更广阔的视野，而不仅仅是那些位于顶部的人拥有最好的视野。 在垂直的梯子上，大多数攀爬者必须盯着上面的人的屁股。 作者建议大家同时确定两个目标：长期梦想和“18个月”短期目标。 女性应该停止说“我还没准备好”，而应该想：“我想做，而且我可以通过做来学习。”

秘诀4：真实地表达你的想法和情感

当你不能很艺术地表达时，直接简洁的表达就好； 幽默也是表达情感的好方法； 哭有时也有很好的效果，以后大家应该习惯看到领导哭。

建议五：不要“身在而心远”

作者在谷歌工作期间怀孕了，尽管大腹便便出现了强烈的妊娠反应，但她仍然继续工作。 如果你能和老公好好沟通，让他承担一些家庭责任，那么边怀孕或者边照顾孩子边工作是完全有可能的。

这就像一场马拉松。 比赛结束时，男运动员们听到“加油！继续加油！” 女运动员们听到：“开始是好的，但你可能无法完成比赛。” “家里的孩子需要，保重，你怎么还跑？”

上高速公路后不要立即寻找出口。 别踩刹车，加速。 把脚放在油门上！

秘诀6：让你的另一半成为你的人生伴侣

正如女性在工作场所需要更多权利一样，男性在家庭中也需要更多权利。 许多女性无意中阻止男性分担家务，因为他们控制欲太强或太挑剔。 如果你不愿意放权，甚至质疑老公的努力，那么他做的就会越来越少。 与与丈夫分担家务的女性相比，自己做家务的女性每周多做五个小时的家务活。

当在一次会议上被问到男性可以做些什么来帮助女性提高领导力时，哈佛商学院教授罗莎·贝思回答说：“洗衣服。”

从书本回到现实，女演员章子怡最近因为怀上二胎而登上了各大媒体的头条。 她今年40岁了，爱情和事业都取得了成功。 她过上了很多女人想要的生活！

前段时间，在热门节目《妻子的浪漫旅行2》中，大家已经发现汪峰几乎把章子怡宠成了女儿：他亲自准备衣服，亲手写下感人的情书，走路时总是牵着手，尽显自己的魅力。亲情无处不在。 淹！ 身边的几个朋友都感慨道：“章子怡的生活真好！年轻时被那么多好男人追，最后嫁的老公太贴心了！”

其实，有那么多好运的女人，只是对自己够狠罢了！

那年章子怡23岁，章子怡还不是国际章。 她去美国试镜《艺伎回忆录》，却完全困惑了。 她不会说英语，只能听懂三个词：“停止”、“开始”和“安静”。 当别人给她讲故事、交流时，她只是不停点头“是”、“是”……其实她根本听不懂，被外人嘲笑为“垃圾英语”。 大家的嘲笑激发了她提高英语水平的决心。 为了演好这个角色，除了聘请外教外，我还煞费苦心去纽约郊区的一所大学学习，强迫自己真正说英语。

谈起学习英语的辛酸历程，她回忆道：那时候每天赶公告、拍戏、背剧本，真的很辛苦。 有时拍完回到公寓已经是晚上1:00多了，但我还是得逼自己。 学习英语时，睡前学习2小时。 试想，如果没有日日夜夜的练习英语，章子怡怎么可能有机会抓住好莱坞那些经典角色呢？ 今天的幸福和成功的“国际篇章”从何而来！

你越努力，你就越幸运。 谢丽尔·桑德伯格和章子怡都用自己的经历诠释了这句话。 所以，无论是在职场还是在家里，心中有计划、有目标，不做别人的附属品，努力工作，努力生活，生活才能成为我们所期待的。