“心灵鸡汤”原指那些精辟、鼓舞人心的句子或文章，无论其风格如何。它在各种文摘杂志上广受欢迎，后来成为许多公众号的热门标题。

新华社公众号每晚都有鸡汤，有的公众号还做了合集。

然而近年来，“心灵鸡汤”一词似乎被赋予了讽刺的基调，变成了内容丰富却内容空洞的象征。

网络拷问心灵鸡汤

《心灵鸡汤》最初是 20 世纪 90 年代一系列书籍的名称，通常由杰克·坎菲尔德和马克·汉森撰写的励志短篇小说和散文组成。

《心灵鸡汤》系列图书有200多个品类，不少图书针对特定人群，如：母亲鸡汤、囚犯鸡汤、爷爷鸡汤、奶奶鸡汤等。 、儿童鸡汤、父亲鸡汤。

《心灵鸡汤》有自己的官方网站。除了购买书籍和课程外，还出售宠物食品。下面是他们官方网站主页的截图。

心灵鸡汤有用吗？

本来想找心理学方面的相关研究来看看心灵鸡汤到底有没有用，可惜目前还没有找到（心灵鸡汤官方网站上有一篇关于心灵鸡汤的研究报告）对于灵魂课程，这表明该课程可以提高孩子的社交能力和自信心）。不过，我发现了关于鸡汤的研究。有研究发现，喝真鸡汤可以改善紧张、焦虑等情绪状态，增加末梢血流量。 （鸡汤摄入量对人体情绪状态和末梢血流量的影响）

最后在国内的一篇文章中找到了一些说法和研究成果：

积极心理学认为，通过发现并关注处于困境中的人的优势，可以实现有效的预防。单纯关注个人的弱点和缺点并不能产生有效的预防效果。 “积极心理学主张人们应该积极面对发生的问题，这也是积极心理学的主要方向。但最后，积极心理学也给出了当你无法改变、只能接受现实时如何安慰自己的建议。” ，现在是心灵鸡汤。