当我上中学的时候，我曾经听过一个小故事，讲的是一个小男孩的脾气很坏，总是对家人发脾气。他的父亲想出了一个办法，每次孩子发脾气的时候，就让他把钉子钉在院子的栅栏上。在一天结束时拔掉所有的钉子。

当钉子被拔掉后，栅栏上仍然留下钉子所在的洞。父亲问儿子：“儿子，你看到了吗？你发脾气就像在亲人的心上钉了一颗钉子，即使把钉子拔掉，我们心里的洞也无法修复了！” ”

经历了父亲的引导，男孩的脾气越来越少了。

这个心灵故事鸡汤当时很受欢迎，我觉得和亲戚们分享很有意义。然而，从事心理咨询行业后，我越想这个故事，就越觉得不对劲。今天半夜醒来，突然有了灵感。分享吧！

一个经常被欺负的好人

你在日常生活中遇到过奇怪的现象吗？在一个家庭中，女人的数量较多。她是一个如此温柔贤惠的人，丈夫却对她很不好，甚至打骂她。她不顶嘴，也不还手，弘扬了中国女性忍辱负重的“美德”。

有一个非常典型的例子。过去，农民的丈夫白天在地里干活，妻子则在家洗衣做饭。丈夫经常打妻子，妻子却从不反抗，甚至不跟邻居说话。

不过，她有一个特别显着的特点，那就是她做饭很慢！那是一个物质匮乏的时代，每个人的肚子里都没有食物，没有水。农民在田里干活一天后，常常会感到非常饥饿。家家户户的劳力回家后都可以吃到妻子准备的饭菜，但丈夫回家后，妻子就再也不能准备饭菜了。

在饥饿难忍的状态下，丈夫看到妻子慢慢做饭，心里非常愤怒，却又无能为力。他甚至没有意识到这种愤怒，以为这是因为饥饿引起的恐慌。

所以他打老婆是常有的事，老婆每天做饭都慢吞吞的。村里的人都认为丈夫脾气不好，妻子太善良。没有人能理解，丈夫想表达却无法表达的愤怒，却来自于妻子的无声攻击！

明枪暗箭很难阻挡。

回到故事的开头，我以为发脾气会伤害感情，但事实并非如此；如果一个人已经产生了愤怒的情绪，那么发脾气就是一个明显的迹象。虽然被攻击的人会感到不舒服，但我们知道当事人的期望。和欲望。

小男孩通过发脾气表达自己的需求，家人可以根据小男孩的需求做出回应。如果父母能够及时换位思考，小男孩发脾气的次数自然会越来越少。

否则，愤怒已经生起。我们也用发脾气这个比喻来要求自己，最终我们压抑了愤怒，变得生闷气。对方不知道为什么，无形中正在破坏着他们的关系！

心理情绪不会无缘无故消退。我习惯把负面情绪比作心中的蘑菇。如果我们选择逃避和压抑，就等于关闭了我们内心的门窗。这些蘑菇在我们封闭的心房里生长得越来越多。

被动攻击是无声的控诉

被动攻击只是把攻击指向外力，进而攻击自己，达到指责自己的目的。

例如，有些女性对丈夫收入少感到不满，但并不直接表达。今天抱怨好久没买新衣服，明天又抱怨菜价又涨了。我老公的感觉是，你还是直接说吧，你这样含沙射影我连反驳的余地都没有！

很多家长特别喜欢病态地指责孩子：“你看，妈妈为你好累，你怎么这么不听话？”或者“你看，妈妈都生你的气了，你还顶嘴！”

这种指责，让自己处于真相和舆论占上风的位置，对方根本没有反击的余地。我丈夫找不到反击的理由，因为他们没有直接谈论你！孩子没有办法反抗，因为你妈是“为了你好”！

这种被动的攻击性让人感受到内心的痛苦却又无法表达。它让情感上的指责和指责就这么悄无声息地发生，让自己处于一个非常有利的位置；但它可能会不留任何余地地破坏关系。

受自己潜意识的影响

平时习惯使用被动攻击策略的人，也会受到潜意识的控制。这样的人，从小就是家庭中的弱者：或者是在家庭中缺乏爱和滋养，或者是父母的管教过于严厉。

小时候，面对权威的长辈，他们不被允许表达自己，内心无法排解的负面情绪就像毒蘑菇一样在心里肆意蔓延。于是不知不觉间，他们就习惯了被动攻击！

正是因为他们从小就没有民主的声音，所以很多事情都是他们无法掌控的。结婚生子后，他们特别喜欢控制对方和孩子。而因为他们习惯了处于弱势地位，所以他们的潜意识就在寻找这样的机会。

疾病、事故、自残、自虐。明明你可以照顾好自己，却让自己变得痛苦。就是为了实现他们无形的控制和无声的控诉！

最常见的类型就是通过透支自己的身体来指责爱人以实现自我毁灭：当双方都累了的时候，你完成未完成的家务。 《我试图强迫女性远离幸福的内在机制》有详细的解释。有朋友转发这篇文章时，附上了以下文字：

“有时深夜，我很累，但灰尘又难以忍受。地板必须擦亮，这样我才能睡得安稳。但在做的过程中，我心里对丈夫生闷气，尽管他知道我很累，他不帮助我。在压抑自己的同时，我用这种受虐行为给我的家人施加压力。事实上，我的丈夫看到了，也很困惑！我要休息啊，别看我生气了。”

与一个消极攻击型的人一起生活的痛苦是无法用语言来描述的，因为表面上他们是那么的付出，那么的努力，那么的努力，但又那么的软弱。

在一段感情中，爱是一切的前提

用这种方式攻击爱人、孩子甚至父母，在我们中国家庭，尤其是深受“愚孝”心态毒害的家庭中十分普遍。

表面上关系看似平静，实则暗流涌动。不发脾气、不争吵，似乎就是维持关系的方式。事实上，每次产生指责对方的念头，都在无形中破坏着感情，杀伤力极大。

或许这和小时候父母对待他的方式有关。一个总是使用被动攻击模式的人，他的心是封闭的。她内心深处渴望一段美好的感情，却因为对自己太过严格，却把对方越推越远。即使对方深爱着，他们也找不到办法去接近自己内心的感受。

在一段感情中，爱是一切的前提。衡量关系质量的一个标准是：你和对方关系亲密吗？

因此，确保良好的关系不在于形式。这并不意味着你们不能争吵或发脾气。但我们的表达方式会增强情感还是破坏关系呢？更重要的是，在情感层面，我们能否感受到爱的流动……