鸡汤文很盛行，毒鸡汤更是能轻松获得 10W+的阅读量。然而，鸡汤其实百无一用。那一碗碗的鸡汤，一篇篇的文章，能够直击你的心底，震撼你的心灵。如果程度重的话，就像战鼓在擂响；如果程度轻的话，就会激起阵阵涟漪……

共鸣宣泄过后，涟漪渐渐消散，水面恢复了平静。你的日常依然保持着原样，问题依然存在，人生也没有发生改变。唯一能让自己感到安慰的是：“原来不止我一个人是这样啊，原来大家都这样。”仿佛这样就能继续在现状中躺一段时间，然而，直到家庭生活又变得乱糟糟的，再次陷入焦虑和无助之中……

这世上没有救世主，就算是起风了你也需要风帆才能御风疾行……

妈妈们需要的是什么呢？无论是职场妈妈还是全职妈妈，她们所需要的是实实在在的内容，也就是能够正确解决她们自身问题的知识和技能。只有具备了这些，她们才能够在进步的道路上逐步前行，既不会盲目，也不会彷徨，更不会焦虑……

学什么呢？

怀孕时的喂养问题：是否要存脐带血？什么是“三早一晚”？如果出现乳头混淆该怎么办？奶不够了又该如何处理？要是要上班了宝宝不吃奶瓶该怎么办？……

赤脚医生可处理腹泻、感冒等病症，能禁止止咳类禁药，应对发烧、热性惊厥等情况，掌握婴儿海姆立克急救法，会进行婴儿心肺复苏（CPR），还能处理长包、皮疹、受伤等问题……

生长发育方面：如何去看生长发育曲线呢？三个月还不会翻身这种情况正常吗？不好好进食辅食该怎么办呢？XX 这种情况算发育迟缓吗？……

幼儿园教育存在多种选择，有公立的和私立的；教育理念有蒙氏、华德福以及英国森林教育等；家长们会考虑是否要双语教育，若要双语，又会纠结哪家双语教育更强；还有幼升小衔接等方面的问题。

初高等教育方面：考上好大学的前提是能够进入重点高中，而进入重点高中的前提是拥有给力的初中。甲初中情况一般但可以直升，乙初中很给力但需要派位。对于小学阶段是否要学习奥数，以及参加何种兴趣班才更有优势等问题存在疑问。那么接下来就有这样的问题，我是户籍人口还是非户籍人口呢？孩子是走民办出国的道路，还是先进行国内公立教育以后再做打算呢……

财务规划包括老公的保险、父母的保险、孩子的保险以及自己的保险，要弄明白这些保险，起码需要一个月的时间。同时还包括固定资产和流动资金，以及银行理财、基金信托，还有天使投资和股份投资等。

自我实现包括本职工作、成为斜杠妈咪、获得副业外快、规划未来事业以及获得成就感或实现财务自由等。

太多太多……

妈妈们无论是在职还是在家，都要为一家老小操心。家里的里里外外，大大小小的事，有轻有重、有缓有急，无论是现在的事还是将来的事，无一不需要思考，无一不需要顾虑。如果队友给力，那还好；但如果队友的属性是隐藏的，那就更要排除各种困难，还要承受内耗重重的情况……

目标在远方。一步一步地前行，没有哪一段路是会白白走过的。每段经历、每次思考、每种挣扎，都能给予你智慧和能力，它们共同组成了一个更新的自己……

还有与孩子一起成长，成为更好的自己……

人的精力是有限的。要合理规划中短期任务，梳理现阶段的重要目标，合理分配精力，这很重要。这既是一种思考方法，也是一种能力。需要有意识地去训练自己，并将其形成习惯。

0 到 6 岁这段时间，对于孩子安全感的建立来说是很重要的。有些妈妈会选择全职待在家里，用心陪伴孩子，为孩子的成长夯实基础。而有些妈妈在产假结束后选择回去工作，她们每天在家和单位之间往返，过着两点一线的生活，不停地奔波。不管是哪种方式，妈妈们都可以尽力去创造条件，让孩子感受到自己的爱。同时，孩子也能够通过不同的方式，确认妈妈对自己的爱。

孩子需要丰富多角度的爱。父母的爱很重要，祖辈的关心与日常照料也能带给孩子被爱的感觉和安全感。妈妈都希望自己的孩子在一生中能收获来自不同角色的丰富爱，在爱中成长，感受幸福，为艰难的人生涂上大片亮色。

有时候，妈妈为追求更好的自己，或是实现家庭利益最大化，就不得不与孩子分开。爱的形式从以往的耳鬓厮磨转变为电话视频。她亲自让孩子懂得了什么是人生的分离，什么是无奈。然而，她依然是一位好妈妈，不必为此感到愧疚。与其懊悔怨恨，不如付诸行动。她会以最恰当的方式帮助孩子实现自我成长与蜕变。因为人生原本就包含着到达与离开、收获与失去这些情况，不会因为你想要保护孩子的意志而发生改变。

蜜蜂的 8 字舞写在 DNA 里遗传，不用学习就会，这是蜜蜂与人类的区别之一。人类的所有一切都需靠后天习得，每个人都是独特的。他需要身处其中去感受各种事情和感情，在思考中成长并形成自我。这种体验式学习无法由他人代替。

很多妈妈都有体会，每一次选择时，需要思考到底是孩子离不开自己，还是自己离不开孩子；到底是自己无法接受分离，不能妥善处理各种情绪与矛盾，还是担心孩子无法接受且不能处理。

如果内心愧疚且肝肠寸断，那就不要迟疑，回到彼此耳鬓厮磨的状态中。如果无法做到放弃，那就把时间和精力用在如何创造陪伴的机会以及进行高质量的陪伴上，用在及时引导孩子疏散负面情绪，让孩子感受到妈妈的爱不会因为距离或时间而改变，同时也让孩子为妈妈感到高兴和自豪。

而不是去中粮我买网买买买……

（正常心态去消费无可厚非）

用购买来减轻愧疚吗？要醒醒啦。任何的愧疚或者后悔都不能通过喝鸡汤来解毒，购买也做不到这一点，无论是购买空运的新鲜松露还是一头鲍都不行。

喝鸡汤中的毒，也无法靠买买买解掉……

不信，你就试试……

那怎么办？

1、定计划，全是小目标，没有大计划，不怕琐碎不怕松散；

2、向自己要执行力；

3、从简单小事开始，不怕慢就怕站；

4、坚持……再坚持……

你说你不知道从何处开始？那就回到文章的上段吧。上段中罗列了各种事情，你可以随便挑选一个，只要能在 1 到 2 个方向上取得突破，就会获得超强的成就感……

如果需要大家一起出谋划策，可以扫描下方的二维码加入群聊，从每周进行一次学习开始……

此文也是鸡汤文，请多方审视后再决定是否喝下...

哈哈哈哈哈... ....