5月25日被定为“全国心理健康日”，这一天的重要性在于，员工的身心健康状况与企业的生产效率以及团队的和谐程度有着密切的关系。

企业对员工的心理健康愈发重视和呵护。一次心理咨询服务，一场互帮互助的活动，或是温馨的一碗“心灵鸡汤”，都能为心灵注入能量，使心情变得愉悦。

中铁二局电务公司工会近期积极推动“职工健康关爱计划”，考虑到职工们长期奋战在施工前线，家庭团聚时间较少，加之面临各种压力，引发了心理焦虑和职业倦怠，因此，公司大力实施了“职工心理健康关爱工程”。在此过程中，他们探索出一套以心理学为核心，旨在培养身心健康、情绪稳定的职工队伍的“1+3+N”工作模式（即：建立一个由党委领导、工会干部和健康委员主导、基层职工广泛参与的协作网络；打造“心灵课堂”、“快乐课堂”、“健康讲堂”三个特色课程；举办丰富多样的心理健康关爱活动），营造了组织关心、干部用心、职工放心的良好氛围，有效帮助职工减轻工作压力，疏导负面情绪，以实际行动践行“快乐工作健康生活”的企业文化理念。（张承林）

在“5·25”全国心理健康日即将到来之时，中石化经纬公司旗下的西南测控公司举办了一场职工心理关爱活动。该公司通过组织有趣的团体辅导、进行专业的心理评估以及提供理疗建议，向员工们赠送了一份“心理健康大礼包”。在活动过程中，心理咨询师引导员工们借助音乐冥想和“绘心寻解”的绘画活动，有效地缓解了他们的压力。随着悠扬旋律的伴随，我轻握画笔，内心充满了愉悦！青年员工罗紫薇兴奋地表达。在睡眠评估区域，心理辅导专家为员工们进行细致的咨询，量身打造了减压策略，大家一致称赞其简便易行且效果显著！其中，康复指导环节尤为受欢迎，华西医院的康复专家现场演示了办公室拉伸动作，简单的“摇头晃脑、弯腰伸展”引得众人笑声连连。

这场活动犹如一场适时的甘霖，既实用又充满温情，赢得了参与员工的广泛好评。据悉，此次活动的参与人数超过了60人。公司工会承诺，将不断改进心理健康服务，助力员工以更佳的精神面貌投入到工作和生活中。（赵春国 邵晓玲）

“5.25全国心理健康日”即将到来之际，安徽淮北矿业集团临涣选煤厂的工会部门细心策划并实施了一场名为“打开心扉·拥抱阳光”的心理健康主题活动。该活动精心准备了众多特色活动，为员工们精心准备了丰富多样的“心灵关怀套餐”。

在“放下‘杯子’”这一活动中，该厂二级心理咨询师时金环巧妙地运用了心理学中的“放下杯子”游戏，生动地向大家展示了如何在职场与日常生活中释放并摒弃不良情绪和消极心态，进而指导员工学会放下心中那无形的“杯子”。在“压力管理”环节中，时金环重点指导员工识别职场与日常生活中的压力来源，进而传授大家如何有效避免和减轻压力的策略，同时教导员工，在遭遇压力时，要学会将其转化为促进成长的动力，以培养积极进取的工作心态。在“拥抱阳光·绽放生命”的趣味体验活动中，职工们通过参与团队游戏和进行正念冥想，深刻体会到了阳光心态的独特魅力。团队游戏不仅促进了职工间的交流与合作，还在欢声笑语中缓解了他们的压力；而正念冥想则帮助职工们集中精神，放松身心，感受内心的平和与宁静。（肖震）

竟然在课堂上以这样的形式授课，真让人意想不到。“在用色卡拼凑出花朵图案的过程中，仿佛内心深处也绽放出了美丽的花朵。”近期，淮海集团特邀国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师王晶晶，以《悦动心灵·色彩之旅》为主题，为女职工们呈现了一场别开生面的心理互动讲座。讲座融合了讲解与游戏两种形式，使大家在忙碌的工作节奏中，得以感受色彩如轻风般轻柔地拂过心田。这场色彩探索之旅，不仅是一场心灵疗愈，更是一次对自我认知与关爱的深刻引导，让大家在日常生活中发现美好，拥抱更加丰富多彩、充实的人生。（晋爽）

公司对一线员工的思想政治工作已深入人心，“确实，这番鼓舞人心的话语充满了温情，富含正能量，让人听了倍感温暖，干劲十足！”这情景便是在中国石油管道局建设公司员工完成心理健康咨询活动后所展现的一幕。近期，该公司特意安排心理咨询师深入一线机组，为基层员工提供“一对一”的沙盘游戏心理辅导。心理咨询师通过观察员工在沙盘游戏中布置的场景，分析他们的反应，进而通过交流深入了解员工的内心世界，从而减轻员工的心理负担，帮助他们保持积极、愉悦、健康的心理状态，进而推动企业的和谐进步。（宋洋）

王磊如今每日工作都洋溢着活力，他笑着说道。然而，仅仅一个月前，他还在为孩子的学业成绩感到忧虑，工作时常常心神不宁。淮河能源控股集团谢桥矿的心理健康辅导员梁华，通过员工帮助计划EAP，为他提供了“一对一”的心理辅导，助力他改善了心态。

EAP心理辅导活动以“知识传授与互动体验”相结合的方式展开，借助“情绪释放墙”、“减压趣味游戏”等有趣环节，使员工在愉悦的氛围中缓解压力，抒发情感，同时学会了简便易行的自我情绪管理技巧。工作人员还通过一对一的交流，收集了员工们的意见和建议，切实搭建起了企业与员工之间的“心灵之桥”。尽管当前生活物质水平有所提升，然而，矿党群工作部副部长李慧指出，职工的心理健康问题亟待我们给予更多的重视。她强调，我们必须努力成为职工心中可靠的“娘家人”。（左琦 陈伟）

当愤怒值攀升至80%之际，是选择爆发还是及时刹车？在石油工程建设公司原建工公司的会议室里，王珏老师的这一提问，瞬间引发了在场人员的阵阵笑声。由公司工会精心策划的“践行大健康理念，成为情绪管理的主人”EAP讲座，成功吸引了20余名基层员工参与，他们在互动环节中共同探寻情绪管理的“通关秘籍”。活动现场变成了一个“情绪实验室”，员工们用彩贴装饰的“情绪温度计”来点亮氛围，王珏在分析案例时指出：“在蓝色焦虑的背后，隐藏着强烈的责任感。”中原项目的刘燕记录下了“工作进度与孩子辅导时间冲突”的烦恼，她按照三步呼吸法——吸气、屏息、呼气——的节奏调整情绪，手中的笔记本逐渐放松。王珏接着演示了红绿灯法则：红灯代表停止——捕捉情绪的信号，黄灯代表思考——分析矛盾的焦点，绿灯代表前进——构建沟通的桥梁。笔尖在纸上沙沙作响，众人纷纷举起手来，争相表达自己的观点，会议室中此起彼伏的顿悟之声，激起了层层解压的涟漪。（黄俭 刘娟）

中铁九局五公司工会推出的“女职工心晴关爱计划”通过实施“精确评估+专业辅导+个性化关照”的全方位服务体系，为女性员工搭建了一道稳固的心理健康保障防线。工会对心理健康测评结果中显示心理压力较大的14位女职工，提供了包括EAP团辅在内的多项服务，并在这些服务完成后，特意赠送了充满关怀的“情绪管理锦囊”，旨在以细腻无声的方式，为她们搭建起心理疏导的桥梁。（李治衡）

近期，江汉油田信息中心成功举行了“EAP”健康知识讲座。讲座中，湖北大学教育硕士、国家二级心理咨询师马琪以生动形象的方式，为员工们深入浅出地阐述了如何培养积极向上的心态，以及如何有效应对日常生活中的消极情绪等心理问题。在活动过程中，马琪还与职工们进行了情绪卡交流、盲画等趣味互动游戏，让大家在轻松愉快的氛围中学会了如何与自己沟通，更好地理解和接纳自己的情绪，从而揭开情绪的神秘面纱。员工们成功地将平日里累积的焦虑与压抑等情绪进行了宣泄与释放，从而实现了心灵的放松与成长。自2024年起，江汉油田已经举办了10场心理健康服务活动，员工健康管理的工作正稳步向前推进，员工的整体健康状况保持良好。特别是油田工程院的心理援助项目——心灵驿站，荣获了“湖北省工会心灵驿站”的荣誉称号。（黄慧 李莹 夏熙秀）

电工老陈近期颇为忧心，连日来的高强度工作让他皱起了眉头，焦虑情绪严重到影响了睡眠。厦门华菲物业管理有限公司工会迅速响应，启动了关爱机制，为老陈安排了心理健康评估，并灵活地调整了他的工作班次。如今，老陈精神焕发，带领着工程团队高效快捷地满足了业主的需求！诸如此类的温馨事迹，在华菲物业比比皆是。华菲工会通过丰富多样的活动，如趣味解压游戏、专为女职工举办的心理讲座、一对一的谈心交流以及充满活力的团队建设活动，全方位呵护着物业班组中每位职工的情感世界。（陈秀莉）

中能建建筑集团公司是一家专注于电力建设施工的企业，其承建的工程项目多分布在偏远郊区的地带。员工们除了回家探亲或是休假，大部分时间都坚守在项目现场，日常生活几乎围绕着宿舍、食堂和工地这三点展开。为了保障员工的身心健康，公司定期邀请健康领域的专家到工地，为他们讲解如何有效缓解压力的方法，同时，还设立了咨询服务热线，以便员工能够倾诉并解决心中的烦恼。工会着手提升施工一线员工的业余生活，精心规划了具有徽派特色的居住区，并配备了职工活动中心、阅览室、健身场所和灯光篮球场等设施，一应俱全。同时，项目工会还与周边的企事业单位共同举办各种联谊活动。工作日的尾声，居住区变得异常喧嚣，球场上的欢呼声接连不断，音乐长廊中琴音飘渺……在施工旺季，项目部及各个专业小组特别安排了工休时间，开展跳健身操、滚铁环、夹球跑等娱乐文体活动，使工人们在轻松愉快的氛围中，缓解了工作或心理的压力，保持了旺盛的体力和良好的心境。（夏忠）

在中铁电气化局西安电化公司合肥分公司的“心灵驿站”，温馨的色调与多彩的桌椅布置，让人的心情得以舒缓。驿站内不仅设有音乐播放设施，还配备了按摩椅等放松设备，为员工们打造了一个释放压力、调节情绪、舒缓心灵的温馨空间。职工们在此畅谈心声，无论是职场压力还是家庭琐事，他们或是倾诉项目中的小困扰，或是提出解决难题的良策，通过分享故事和运用技巧，共同解开心结。这间洋溢着温馨与舒适的交流场所，已然成为职工们释放压力的“避风港”。除了个别辅导，分公司工会还开展了“心灵盲盒”活动，职工们随机抽取减压技巧卡片，现场体验绘画、舞蹈等轻松愉快的放松方式。企业以扎实的方法，持续为员工提供高品质且高效的心理支持服务，从而保障员工能以积极向上的心态投入工作和日常生活中的各项活动。（伊敏）

你最近是否承受着极大的压力，以至于情绪几乎失控了呢？“确实如此，每天都是忙得团团转，心情也如同过山车般波动不定！”在这此起彼伏的交谈声中，中国铁路南昌局集团有限公司福州车辆段举办的心理健康讲座正式开场。上工汇心理咨询中心的首席心理咨询师李甡老师，通过一系列趣味盎然的互动问答游戏，成功激发了职工们的参与热情。检修车间的小李面带忧色，缓缓道来：“每逢遇到紧急任务，我内心焦虑难耐，实在无法静心投入工作。”李甡老师面带微笑，耐心地聆听，不仅传授了有效的应对策略，还分享了自己经历的类似故事。令人惊讶的是，小李原本紧锁的眉头渐渐舒展。随后，李老师深入分析了压力的成因，并传授了将压力转化为动力的技巧。在场的职工们聚精会神地聆听，频频点头赞同。讲座落幕，众人不禁感叹收获颇丰。此次讲座宛如一场适时的甘霖，助力大家揭开“心灵”的奥秘，掌握情绪的主动权，同时为企业的成长注入了充沛的“心灵”活力。（梅霞）