有时，心灵鸡汤是几句话。

先前，我在写作这条路上时断时续，留下的痕迹仿佛沙漠里的一缕微弱水流，时隐时现。有时是因为缺乏灵感，有时是因为表达不清，有时是因懒惰所致，有时是投稿未果，这些阻碍并非虚张声势，它们既难以捉摸，又十分顽固，因此相当难以克服。

恰巧碰上一位友人，偶尔聆听其几番话语，便轻松克服了前进的阻碍。这类障碍时常出现，而激励人心的言论也屡见不鲜，正如俗话所说，邪恶虽强，正义终胜。这位与辉同行的董事长董宇辉先生，正是能助人突破困境之人。

董宇辉表示，思考只会遇到阻碍，行动才能找到出路。人永远无法万事俱备。不必担忧，先开始再调整节奏，先出发再修正方向。在前进的过程中就能领悟真谛。

他谈到成功人士普遍具备的特质，首先是专注力。心思集中，就能攻克一切难题。其次是勤奋，要付出比他人更多的努力，这样连神明都会眷顾。再来是抗压能力，要坚韧不拔。比如埃隆马斯克说过，宁愿持有错误的乐观态度，也不要抱持正确的悲观心态。最后一点是明确的目标。开始行动时你未必察觉到，某个时刻不经意间你回望过去，才明白一路走来，当初的明确目标是你的支撑，是你的保护屏障，某个时刻它最终会化作你的坚固盾牌和指引方向的光芒。

言辞有力，句句动听。此类话语为数不少。他向网友分享了许多安慰的话语，你赶快去领取一份。

这每碗汤里，都是实实在在的用料，随便尝一口，都是好运气带来的礼物。这辈子走过来，没当过谁的粉丝，老了，却遇见了内心最耀眼的那个存在。

我一直守着这口锅，遇到拦路虎就舀来喝一碗，真管用！

有时，心灵鸡汤是一部书。

沿着人生旅程，不断前行，不断克服挑战，最终抵达我的更年期阶段。这个时期的表现形式多样，持续时间相当可观，感受是深切的痛苦和强烈的无力感。换言之，这仿佛是一场劫难。唐僧西天取经途中遭遇了无数磨难，虽然处境危险，但至少有孙悟空相伴左右，而在我的困境之中，即便身旁之人变成金箍棒，也只能束手无策，毕竟更年期这个难题，看不见也摸不着，难以捕捉。所以，我经常在他人面前抱怨更年期带来的诸多不便，极力让周围的人都了解我的处境。

但是，可以喝点心灵鸡汤加点营养啊，说不定就好了呢！

后来，我碰到了史铁生这个人，坦白讲，早先的时候就已经拜读过他的作品《我与地坛》，那时对他所经历的磨难只是抱有怜悯之情。

进入更年期阶段，重新翻阅他的《病隙碎笔》，便对他产生了共鸣。他曾坦言，有次被记者问及职业，自己回答是患病，平时仅做些写作之事。史铁生年轻时遭遇双腿无法行动的困境，后来又罹患尿毒症，依靠长期做透析来延续生命。尽管承受着病痛折磨，他凭借顽强的毅力创作出许多有价值的文字作品。在《病隙碎笔》这本书里，他记录了许多关于生死话题的人生感悟，内容深刻，引人思考。

依照某些人的观点，人活一世，唯有生死才是头等大事，其余琐事皆不足挂齿。相较之下，区区更年期又算得了什么？自那以后，面对更年期引发的各种不适，我首先在意识层面给予关注，然后在态度上将其看轻，除了按时服用药物外，余下的便是将其淡然处之。

瞧一瞧，现在还有谁轻视心灵慰藉？没经历过人生低谷，你无法领悟心灵慰藉的价值。当你深陷困境时，不妨品一口心灵慰藉，一点点的滋润能带来显著改变。

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