（第28期）

写作者最快乐的事是让作品不像现实那般充满遗憾；阅读者最快乐的事是用眼睛去触摸自己的理想。

——韩寒《独唱团》

当我写这篇文章的时候，我收获了写作者和阅读者的双重喜悦。

2016 年的年末又来到了。作为一个读书类公众号的作者，怎么能不进行一个书单的盘点呢？

你们作为读书类公众号的读者，怎能不来盘点属于自己的书单呢？看看今年的读书目标是否达成？读了哪些书？哪些书给今年的成长带来了最大价值？2017 年又有怎样的读书计划呢？（悄悄告诉你，文末有惊喜哦！）

我每年的读书目标不算高，平均每个月读两本到三本。今年的目标是 24 本。与那些一年动不动就读书几百本的宏大目标相比，我这个目标确实有点拿不出手。不过我并不在意这种差距，我在意的是，在慢慢阅读的过程中，能愉悦地享用文字的盛宴，能敏锐地捕捉智慧的启迪，能充分地汲取思想的营养，还能踏实地进行读后的践行与内化。

每一本我觉得值得的好书，我都会认真地阅读，甚至会按照李笑来老师倡导的“只字不差的阅读”方式去读，反复进行阅读。接着，我会尽力将书中的内容践行，内化为自己的经验和智慧，记录下践行的心得，并且把这些分享给更多需要它们的人。就这样，才有了如今的“读步书林”。

好吧，我先来抛砖引玉。

以下是我 2016 年度的书单，一共读了 31 本书。其中有初次尝试的新书，也有重温的经典。这些书有的风格严肃，有的风格轻松；有的给人温暖的感觉，有的则让人冷静；有的淡雅如茶，有的芬芳似花。它们都默默地、灿烂地陪伴着我度过了那永不再来的 2016 年。

因为篇幅有限，本文只是附上了简短的肺腑之言进行评价。在这些评价中，有一些书是有详细的读书实践笔记的，大家可以去阅读往期的推送，也可以期待以后的推送。

请收下这份新年礼物吧。祝书友们新年快乐，希望在 2017 年能够悦读且悦成长。

书单分类情况如下：其中标有粗体的，在这 31 本当中，有 10 本是我最为推荐的，并且我认为这 10 本对个人成长最具价值。

最推荐的10本书

文学/小说类

《空谷流韵--魏晋南北朝卷》

空谷流韵--魏晋南北朝卷•韦凤娟

这是中华书局《中华文学通览》丛书中关于魏晋南北朝的一本。我因为突然对阮籍、嵇康产生了兴趣，所以翻开了它。才发觉那是一个时代，在这个时代里，世事虽然动乱，但思想却是解放的，心灵也是超然的，文学更是璀璨的，具有独特的个性与气质（也就是所谓的“魏晋风度”）。这个时代诠释着与儒家传统完全不同的人生价值观。现实的残酷或许更需要丰富的精神世界来慰藉那脆弱且敏感的心灵，所以那段历史给我们留存了众多如星辰般灿烂的名字，像曹氏父子、建安七子、竹林七贤、陶渊明、王羲之、谢灵运等等，同时也留下了诗歌、骈文、辞赋、小说、山水游记等成就显著的丰富作品。

《红楼梦人物论》

红楼梦人物论•王昆仑

2015 年读完《红楼梦》后觉得不过瘾，便又把这本书找出来重温了一遍，作者是著名红学家王昆仑。这本书的特点是论点鲜明，论据充分，逻辑周密，语言精炼。它对每一位人物的剖析都很全面、中肯且深刻，从这里可以看出老一辈红学家治学态度的严谨以及功底修养的深厚，很值得年轻人去学习。

查过资料后得知，王昆仑老师的生平经历颇为特殊。他曾先后担任国民党的党政要员，也担任过共产党的党政要员。他还是抗日救亡的仁人志士。这本书是他在抗战期间创作完成的。在建国初期，他还曾担任北京市副市长。可以说他一生都忙碌于军事和政务之中，兼具文才和武略。

《蛙》

蛙•莫言

莫言的作品。“蛙”因谐音“娃”，叫声像婴儿啼哭，且繁殖能力超强，所以被用作小说题目，以此隐喻本书的主题——生育。小说围绕中国农村 60 年来的生育状况展开，从乡村接生写到计划生育时的强行堕胎。随着二胎政策的放开，那长达 30 多年的计划生育时代最终永远成为了过去。文革是一段极为残酷且充满血腥的历史，而计划生育同样也是如此。当你读完这本小说后，你便能深刻地感受到这其中的意味。

《呼兰河传》

呼兰河传•萧红

看了萧红的传记后，想看看她的这部代表作。萧红的一生短暂且传奇，她背井离乡，颠沛流离，特立独行，历经诸多磨难。在 1940 年的战乱时期，她流落到了香港，在兵荒马乱之中写下了这部小说。两年之后，萧红在香港病逝，终年 31 岁。倘若不了解她的生平，读这部小说只会觉得它是一部回忆童年的自传体小说，充满童心童趣，娓娓道来。读完传记后，再读这本，我读出了她临终前遥望故乡却无法回去的悲凉，也读出了她历经艰辛坎坷后对童年与亲人的怀念。

《城南旧事》

城南旧事•林海音

早就听闻过这本名气颇大的书，一直未曾阅读。然而，由于孩子的老师将其列为寒假必读的课外书目，所以我才有机会一读。恰好是在读完《呼兰河传》这部与童年相关的书之后。两者的不同之处在于，《呼兰河传》是成人回忆中的童年，而《城南旧事》则是儿童眼中的成人世界。很钦佩林海音的文笔，其文笔淡雅且温婉。她以儿童那稚嫩且单纯的视角，凭借着童真且质朴的语言，却将一个复杂而残酷的成人世界描绘了出来。林海音的童年是在北京度过的，在她 30 岁的时候回到了台岛。她的小说背景是 19 世纪 20 年代旧中国的北京，整篇小说都散发出浓浓的乡愁以及怀旧的色彩，同时也饱含着对童年的怀念。

随笔类

《本色》

本色•乐嘉

乐嘉有一本随笔集，他拿自己来开刀。这本随笔集包含了梦想、职业、目标、爱情、禅修、写作等方面的内容，同时也有关于他自己的经历以及性格的剖析。虽然乐嘉行事张扬、高调，时常会有非议，但我依然欣赏他的真实和坦诚。这本书的一个很大的价值在于，这些话题能够引发你对自己进行反省和剖析。

这篇读书践行笔记，写了我对于“梦想”的思考和自省。

《沉默的大多数》

沉默的大多数•王小波

奇怪的是，我读不进王小波的小说，却对他的杂文百读不厌。他的语言嘻笑怒骂且犀利风趣，其背后蕴含着博古通今的知识、洞察世事的深邃、善于思考的敏锐以及逻辑思维的缜密。特别要推荐《一直特立独行的猪》，此篇定会让你忍俊不禁，同时也能引发你的深思。

《走到人生边上》

走到人生边上•杨绛

今年 5 月，世纪老人杨绛先生离开了人世。她享年 105 岁，这个年龄比萧红的三辈子还要长。人们对杨绛的敬仰首先在于她的长寿，在 96 岁时出版了哲理散文集《走到人生边上》，102 岁时又出版了 250 万字的《杨绛文集》八卷。其次是她的心态，通过那超然物外的文笔，传达出了关于人生的各种哲理与思考。我的功底和阅历或许还不够深厚，与大师的境界有着较大的差距，所以这本书没能强烈地吸引到我。我始终最为喜爱她的《我们仨》。

《心灵密码》

心灵密码•毕淑敏

毕淑敏早年从事部队医疗工作，之后转而从事文学创作，写出了众多优秀的小说。或许是因为她有从医的经历，在一个个残酷故事的背后，蕴含着悲天悯人的温暖关怀，正是那些小说让我喜欢上了她。1998 年，她再次回归医学领域，不过是从关注身体健康转变到关注心理健康，也许她认为心理的痛苦比身体的痛苦更需要得到救助吧？她年近五十，攻读了北师大心理学专业并获得硕士学位，之后成为一名优秀的心理咨询师。她还写了关于心理咨询师职业的《女心理师》以及一些关于心理健康、心灵感悟的书籍，这本就是其中的一部。

我主要想说的是，其实这是一本心灵鸡汤。毕淑敏是一位资深老作家，她功底深厚、阅历丰富，还有从医和心理咨询的背景。所以这碗鸡汤有营养且浓稠，里面包含不少语言凝炼、富有哲理的美句。鸡汤就是鸡汤。年轻时的我读这类文字，心灵或许会被抚慰得舒适且受用。如今我已到了给别人熬鸡汤的年纪，再读此书，难免会觉得这些浅显易懂的道理，不过是用好看的瓶子装着普通的酒罢了。

《如丧》

如丧•高晓松

读完《写在墙上的脸》之后，接着读了高晓松的第二部随笔集，这部随笔集内容很杂，有小说、剧本、散文以及媒体访谈。他的文笔依然是文艺范中夹杂着痞气，这不禁让我回忆起那个白衣飘飘的年代，于是我找来所有高晓松和老狼的青春校园歌曲，狠狠地怀旧了一番。近些年来，因为《晓说》《晓松奇谈》《奇葩说》的热播以及关于他私生活的一些报道，高晓松一直处于话题的中心。之前对他存在偏见，然而在听了这些节目之后，逐渐对他的才华和观点产生了尊重与欣赏之情，他真的是非常有才华。

《今天也要用心过生活》

今天也要用心过生活•松浦弥太郎

日本的心灵鸡汤，其文字较为简单且容易阅读，内涵也没有特别突出的地方。或许是因为每个人的口味存在差异，有的人很喜欢鸡汤那种让人感觉温暖舒适、顺口的感觉，然而我却对鸡汤的平淡无味感到厌烦，每当面对这样的文字时，总会有点不耐烦。

《遇见一些人，流泪》第3辑

遇见一些人，流泪3•韩梅梅

这些是一些人的简短传记，属于高效率的快餐读物。十几分钟就能了解一个人的生平，然而遗忘也很迅速。如果读后对某个人感兴趣，就需要找详细传记来深入了解。这是第三册，倘若她愿意，是可以一直写下去的，因为古今中外可圈可点的人有很多。还好韩梅梅的文笔不错，在平实之中透着淡淡的文艺味儿。 最先知道她是因为那套《有些事现在不做就永远不会做了》。

《偶得日记》

写这本书时的幸福准妈妈六六，与后来写《女不强大天不容》时勇斗小三的六六，判若两人。不得不让人信服，女人的状态和心态会直接受感情婚姻的左右。六六的强项是写小说，她所写的随笔，过于琐碎且平庸，在这本集子里，鲜有精彩文字出现，仅有几篇还算稍微出色。这本书不是一本值得收藏和再读的书。

励志成长类

《把时间当作朋友》

把时间当作朋友•李笑来

面世到现在已经十年了，我曾经反复读了四遍，平均每两年半就会重读一遍。我还把这本书推荐给了很多朋友，并且在动力读书会举办过关于这本书的“时间管理”专场讲座。我读过十多本时间管理的书之后得出了一个判断，那就是只需要读两本书就足够了，一本是这本，另一本是《把时间留给最重要的事》。

初读时，对这本书怀有深深的膜拜之情，它的思想深刻且独到，观点能切中要害，方法也有效且可行。然而，多读几遍后，就察觉到了这本书在结构组织方面的凌乱之处。（笑来老师别拍我啊，我可是你的忠实粉丝呢，听过你好多讲座，也读过你好多文章，这个评价仅仅是个人观点，且是对事不对人的。）很多书友说不太好读，这是有原因的。借着读书会的机会，能够帮大家理清脉络，还能重新归纳整理要点，这样大家就觉得清晰易懂多了，实践起来也更简单明了了。2017 年“读步书林”将推出一系列关于时间管理的文章，其中包含一系列这两本书的践行笔记。对此感兴趣的书友们，请大家期待吧！

《断舍离》&《囤积是种病》

我有囤积的毛病，这毛病是与生俱来的。因此，我的病不轻，也不好治，属于顽疾。这类书就像是我用来自我治疗的药，经过几个疗程后，疗效还算不错，但药效不持久，需要经常反复治疗，直到彻底断根。

《断舍离》对病因的分析较为清晰且彻底，其治疗方法也具备切实的可行性。然而，通常日本人的书会稍微显得啰嗦，前后重复唠叨的情况较多。我为此做了一份读书笔记，将要点摘录出来后，也仅仅只有薄薄的几页。

断舍离•山下英子

《囤积是种病》这本书与我的预期存在差距。它并非按照我所预期的逻辑结构来编排，也就是未以什么是囤积症、为何会患囤积症以及如何治疗等内容为编排依据。它仅仅提供了众多案例，然后从每个案例去分析不同的行为表现、心理特点、病因分析等，并且针对不同案例提供了少量的解决方案。本书视角很专业，是由专门研究和救助囤积症患者的心理专家所写。然而，由于结构的限制，获取的信息较为分散且凌乱，不同案例间还存在重复信息。因此，读完之后，我只能根据自我疗愈的需求进行总结和取舍，以便为自己所用。这些在漫长实践中积累的心得，我会整理成文章，日后分享在公号中，供有相同病症的病友们参考。

囤积是种病•兰德·弗罗斯特

《你的生命有什么可能》

你的生命有什么可能•古典

生涯规划导师古典的著作，其风格如同他的课程一样，故事精彩且语言幽默，能讲解生涯规划的具体指导。这本书的内容与新精英生涯规划课程有重复之处，涵盖了兴趣、能力、价值观的磨练等方面，属于有方法指导的励志书。后续还会撰写这本书的系列践行笔记。

《当我谈跑步时，我谈些什么》

当我谈跑步时，我谈些什么•村上春树

据说这是村上春树唯一一本谈论自身的书，表面上看是在谈跑步，实际上是在谈他的人生观和价值观。在我这里，它能够被当作一本时间管理的典范。关于这本书的阅读笔记，也已经在清单当中了。

《幸福的方法》

幸福的方法•泰勒•本-沙哈尔

因为被称作“哈佛最受欢迎课程”所以流行起来，并且因为当下时代普遍比较浮躁，人们急切地想要寻求内心的幸福和平静，所以它广受欢迎。既然幸福是一种能力，那就应该有可以遵循的方法，其中包含很多能够实践的方法，比如幸福感恩日志、幸福冥想、通过设定目标带来幸福感等，这些方法的操作性较强，实践效果也还不错。

关于我的幸福感恩日志的践行心得，请阅读。

《全新思维》

全新思维•丹尼尔•平克

副标题《决胜未来的 6 大能力》指出了本书的主要内容，即高概念和高感性的全新思维，具体包含六大右脑能力，分别是设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感、意义感。本书讲解了这六大能力在未来概念时代至关重要的原因（Why），通过众多案例详细说明了每一项能力的具体内涵（What），每个章节后的工具箱给出了提升这六大能力的可操作建议（How）。

如果对本书有兴趣，可以先读读我的读书笔记：《》。

《自控力》

自控力•凯利·麦格尼格尔

意志力也就是自控力，指的是控制自身注意力、情绪以及欲望的能力。本书主要聚焦于我们经常犯的意志力方面的错误，每一章都会破除一个关于自控的错误观念，并且提供一种应对意志力挑战的全新方式。意志力挑战可能包含：“我要做”，也就是你所逃避的事情；“我不要”，即你想要改变的习惯；“我想要”，也就是你愿意投入更多精力去关注的重要生活目标。挑选自己的某一个意志力挑战，这是具体的实践方法。我的践行笔记即将推送。

《习惯的力量》

习惯的力量•查尔斯•杜希格

一个很简单的道理，却用了厚达近 300 页的一本书来写。书中有大量详细描写的案例，这些案例本身是很宝贵的资料。然而，书中存在过于赘述的问题，讲解不够精炼，逻辑也不够清晰。关键在于要结合自己的经验进行应用，例如将自己实际已养成的习惯与习惯回路进行对比，或者用习惯回路来分解习惯，以此来养成好习惯、改掉坏习惯。

我认为没必要花费时间去阅读整本书，只需重点去理解习惯回路这个基本概念就行。接着，读一读我今年的爆款文章吧。一个身边普通的人的实例或许会更便于参考，从 2017 年开始培养属于自己的好习惯吧。

《暗时间》

暗时间•刘未鹏

“暗时间”指的是那些看不见的、用于思考推理的思维时间。因此，这是一本关于时间管理和思维的书。这本书共分为三篇，分别是暗时间、思维改变方法和跟波利亚学解题。其中，第三篇专业性过强，我建议不要去看。除非你具备数学和计算机领域的专业知识，否则你可能无法读懂它。作者刘未鹏在李开复的微软亚洲研究院工作，他是计算机领域的专业人士，引用了很多思维和认知科学类的书籍，提供了很多操作性强的实用方法。2017 年还会推送相应的践行笔记。

《别告诉我你会记笔记》

别告诉我你会记笔记•美崎荣一郎

这本书展现了日本人严谨且细致入微的工作态度与风格。然而在我看来，其中有些方法过于细致，例如每次出差都保留如此完整的资料，这真的有必要吗？读者能够依据自身情况来选择借鉴。但有些小习惯和小方法是很有启发的，也很值得学习。关于具体的践行心得，请阅读《 》。

育儿类

《拯救男孩》

拯救男孩•孙云晓

这是一个男孩面临危机的时代，无论是中国还是外国都存在，不过中国的情况更为严峻。难怪如今的男孩子们越来越有气质，还被美其名曰“中性美”。因为家里有男孩，所以买来相关内容学习一下。这是一个需要学校和家庭携手共同努力才能解决的社会问题，虽然仅仅依靠家庭的力量效果不佳，但也可以听听专家的意见，至少不会让情况变得更糟。比较喜欢孙云晓的育儿书，主要在于其很接地气。他的文风很务实，不会空谈理论，书中包含着很多调查数据以及实用方法。

影评类

《把所有失眠的夜都给你》

把所有失眠的夜都给你•眠去

有一本影评随笔集，本地的作者眠去，她年纪不大，名气也不大。这本书的价格不低，是在如是书店参加她的签售活动时购买的，以此来支持她。她观影很多，文笔还可以，可能因为年龄的缘故，写的关于爱情类的电影和文字比较多。如今影评有很多，每一本都只是个人的观点，仅供参考。每个人的口味不同，就像婚姻一样，冷暖自知。每部电影不管别人的评论如何，都需要自己在观影过程中细细去体会和感受。

《电影，另一种选择的可能》

电影，另一种选择的可能•彭小莲

与《把所有失眠的夜都给你》存在差异，这是一本由专业人士创作的、富有见解且具有深度的影评集。因为作者彭小莲是专业电影人，她出生于 50 年代，是一位电影导演。本书所涵盖的电影类型十分丰富，包含了人们耳熟能详的好莱坞大片，以及清新且意味深长的欧洲文艺片，既有日本的国宝级导演的作品，也有捷克不太知名的小制作。它既有从业人员的专业视角，又蕴含着女性的细腻与感悟。

医学养生类

《只有医生知道》（1~3）

只有医生知道•张羽

偶然得知这本书，阅读这本书很契合当下情境，正值孕期，它补充了我以往欠缺的大量妇科、孕产医学知识，还纠正了之前的一些知识误区，可称得上一本女性百科全书。协和妇产科在业内很知名，与之齐名的是它的代表人物，即被称为“万婴之母”的中国妇产科学奠基人林巧稚。

张羽在协和妇产科工作了 20 多年，是一位资深大夫。她凭借自己大量亲身经历的临床案例，运用丰富的医学经验和温暖的人文关怀，写成了这本书。这本书独具权威，同时又富有趣味和情怀。书中还向读者展示了医生的日常工作，或许有助于人们了解医生这个职业，改善医患关系。张羽把一个个真实案例写得如同小说般精彩，引人入胜，让人爱不释手。有一套书共三本，我一下子连续读了两遍。第一遍的时候，我只是全神贯注地读故事。而到了第二遍，我才认真地把其中涉及的知识学习了一遍。我认为所有女性都应当读一读这本书，通过了解自己的身体，从而能够更好地爱护自己的身体。

采访手记

《天才在左疯子在右》

天才在左疯子在右•高铭

本书所记录的是一个特殊的群体，那就是精神病患者。作者高铭并非专业的心理专家或者精神科医生，他仅仅是出于爱好，在四年的时间里利用业余时间采访了四十多位精神病患者或者心理障碍患者，然后写成了这本访谈手记。这些人的经历以及他们与作者之间的对话，向我展现了一个以前从未知晓、充满奇思妙想、让人增长见识的世界。详见读书笔记：《》。

好啦，这是我的书单和心得。你的呢？快来留言和书友们分享吧。今年的读书目标是否达到了？哪些书给你今年的成长带来了最大价值？2017 年有什么样的读书计划？有没有一本你特别想读的书？或者有任何与读书有关的问题或话题。

积极参与留言吧。也许我一激动，就会抽取几位幸运读者，给你们送好书。这些书可是带有“读步书林”logo 的限量定制版哦。

2017 年，不要错过好书。不要错过“读步书林”。这就意味着不要错过让自己越变越好的机会。

我亲爱的书友们，2017见！

——The End——

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