得了心病得用能医心的药来治，哲学、励志、鸡汤这类东西虽说有一定用处，可作用真的不算大，并且药效维持的时间很短，就好比肚子痛的时候喝点热水能缓解一下不适，却没法当作药来用，也根本治不了病根。

有需求便会有供给，大众对于这类内容的需求量极大，在往昔短视频鸡汤尚未兴起之时，它亦是图书的热销品类，其中涌现出不少畅销书，实则其内容大多不堪，多为组稿攒稿的剪刀浆糊书，而后自媒体兴起，各类鸡汤文、励志文愈发增多，且易于博取流量，再后来短视频兴起，书无人问津，但鸡汤励志的视频却更是铺天盖地 。

此类内容数量繁多、花样繁杂，其中诸多内容颇具道理，然而却于事无补。观看这些仅能暂时缓解压力，现实里的麻烦与困境依旧存在，无法化解实际问题。虽说观看之际能舒缓情绪，可次日依旧需直面现实世界的残酷。恰似饮酒一样，能使人一时麻醉，然而酒终会清醒，清醒之后身体兴许还会不适。

人自然是要寻觅一种途径予以减压的呀，在烦恼之际同样是需要短暂地去改换心情的呢，于这个时刻去瞧瞧这类读物还是颇具益处的哟。能有片刻将烦恼予以清空，亦会拥有片刻的幸福之感呀。当钻牛角尖之时，能够被往回拉扯些许，或许便能够改变最终的选择以及命运呢。然而书终归只是书呀，是绝对不可能使现实以及现状得以改变的哟。仅仅能够引领你去改变你本人，或者仅仅是对你进行一番开导，以此让你不会丧失希望呀。凡事只要存有希望那就依旧会拥有未来呀，要是真的脑子没法转过弯来的时候去寻一些书来看看亦是通过低成本却低效率的方式去探寻解决问题的路径呢。

其实，我自己年轻时，遇到一时想不明白的事，也爱看励志鸡汤书，终究，那时阅历浅，认知低，看看这类书，也算给脑子换个频道，装个补丁修BUG，让人不至于钻牛角尖。你说有用吗？有点用，但也没大用，作用只能因人而异了。

曾有着这样一本书，名为《反哲学入门》，其作者乃是木田元，个人对这本书给出的评分是8分，在某瓣上的评分是7.8，阅读时间为2014年，出版方是中信出版社，于2011年出版，ISBN为978 - 7 - 5086 - 2994 - 0 。

那种让人感觉不明觉厉的书，实际上呢，它所谓的反哲学，不过是找了个噱头而已，它算得上是一部哲学小史，相对来说不是特别深奥，对于哲学爱好者而言是不错的入门读物。

某本书名为《追溯童年：重塑自我的奇迹课程》，其作者为个人，评分8分，某瓣评分7.3，阅读时间是2016年，出版方是北京理工大学出版社，于2013年出版，ISBN为978—7—5640—7045—8 。

家庭影响人成年后的性格行为，是童年塑造形成的，我们有家庭父母兄弟姐妹亲戚等影响的深深烙印，此为原生家庭之痛，成长中经历认知帮我们筛选突出提炼性格习惯元素，最后形成成年后的自己，有帮你了解认识自我的读物。

3. 《生命的清单：关乎从起始而来的40种景象》，作者为个人，评分是8分，某瓣评分是7.8，阅读时间为2017年，出版方是中信出版社，于2010年出版，ISBN为978 - 7 - 5086 - 1884 - 5 。

畅想40种来世，以上帝的视角展开，其中融合了小说元素，还有科幻设定，也包含哲学思考，涉及宗教内容，更有鸡汤成分，视角极为独特，有的部分能给人带来诸多启发，堪称鸡汤里的优质之作，是值得一读的读物 。