很多时节，我们的哀伤并非源于生活确实没有出路，而是那些看似温情的言辞，在你最为脆弱之际，变得比寒冽之风还要锐利。

晚上，你是否有过独自翻着手机的时刻，工作上烦心的事，生活里琐碎的牵绊，让你感觉喘不过气，突然刷到关于“人生没有过不去的坎”的内容，还配着一张励志图片，在那一瞬间，你会不会觉得自己被全世界误解了？

于长久的时段之内，我们始终被林林总总的“心灵鸡汤”所环绕，它们仿若雨后滋生的菌类，于朋友圈、微博以及短视频的评论之处悄然地进行蔓延，诸如“笑一笑，明天会更好”，诸如“你要相信，一切都是最好的安排”，诸如“保持乐观，自己才不会受伤”，这般的句式，较之于安慰更具腐蚀性，较之于鼓励更为空洞。

我存在着一位友人，于去年之际失恋了，其男朋友突然间提出了分手，给出的理由极为简单，那便是：“我们并不适合。”她难忍难过之情哭了许久，而后最终鼓起了勇气向身旁的朋友倾诉，然而所得到的回应大多是：“别难过，他并非是对的那个人，你肯定能够遇上更好的。”或者是：“时间会将一切治愈，加油！”甚至还有人讲：“感情这方面的事儿，谁未曾经历过呢？过去便好了。”

朋友嘴上点头说着谢谢，然而实际情况是，所有那些温柔安慰，都好似隔靴搔痒般没起到实质效果。她转而告知我，在真正难受之际，根本没人去询问她到底有多疼，仅仅只是给她递来一杯添加了糖的白开水，让她去吞咽那些找不到落脚点而无处安放的苦涩滋味。并且每一回温情的劝解，反倒进一步加剧了她内心的孤独以及无助 。

为何那能治愈人的话语，反而变成了一种负担呢，只因它们好似假装懂你，然而此刻却更显隔阂，有时候，我们确实真的需要大哭一场，得要有那么一个人保持沉默，就算其什么都不说，不必要马上就“抬头向前看”。

成年人世界里的伤口，从来不是几句漂亮话语可以使之愈合。生活之中的苦，唯有亲身去咀嚼后才会懂得其中滋味。而那些轻飘飘的劝解，有时仅仅是为了说话之人去完成自身的善良感觉罢了。待到他们说完，便转身去度过自己的天空，把一池烂泥留下来让你自己去收拾。

也许我们都曾被这类“鸡汤”浇灌过，比如努力奋斗了几年，结果却被领导否定，大梦初醒之时想要抱怨，然而却无人接住你的那份无力，比如家庭老人生病，搞得自己焦头烂额，朋友却只是轻描淡写地来了一句“都会过去的”，又比如为喜欢的人付出了全部，最后却只换来一句“不如从头开始”，那一刻，世界好像都不太真实，连关心都带着彩虹泡泡的假意，轻轻一戳就破，溅你一脸空白。

深入探究其根本缘由，是由于我们惧怕去直面他人所承受的痛苦，忌惮自身处于无能为力的状态，以至于仅能够凭借一句“加油”以及“没关系”去排解彼此内心的不安情绪。然而，并没有任何人会真正甘愿被以这种敷衍的方式对待句号。

有名作家讲，失望不可以凭借爱的名义被无视，疗伤不能依靠包装成善意样子的糖衣。人生难以避免会处于低潮状态，每一回真正的治愈，并非是甜言蜜语，而是源自理解、陪伴以及真实的眼泪。

都应明白，有些苦楚别急着淡化，有些心情应许其沉淀。可厌倦无端积极，能暂不接受万能鸡汤。因非所有人懂你崩溃，非每句话医你委屈 。

下一回，碰到难过之人时，请勿只讲“想开点”或者“没事的”。也许一句“我懂你，很痛吧”，还有“可以哭，我在这里”，就会比无数句沉重的鸡汤更能让人心松一口气。

我觉得，真切的共情，并非是将所有归结为美好，而是准许你一时呈现出的脆弱，容纳你切实存在的痛。鸡汤有的时候切实存在毒性，它致使人们憋住眼泪，佯装坚强。然而人活在这一世，我们理应拥有能够坦然流泪的权利，拥有可以反复回头的权利，拥有会沉沦几步的权利。

希望往后，每当遭遇伤心难过之际，你都能够勇敢拒绝那些所谓的“有毒的鸡汤”，仅仅允许自身的心安静得杂乱一阵子，你陪伴自己熬过那段时光，那才算是真正的治愈