他先是制订了严厉的运动规划，每日天未亮便起身去跑步，一跑便是好多公里，无论风雨都不耽搁。夜里还前往健身房举重物，累得气喘吁吁。而且，他还给自身罗列了一大串书单，从哲学到历史，从文学到心理学，逐本阅读。起初，他感觉自己满怀干劲，好像立刻就能摆脱困境，迎来全新生活。

然而，那现实却是给了他重重的一击。在坚持了一阵子之后，他发觉自己不但没有变得更为出色，反而愈发感到焦虑了。运动致使他身体疲惫到了极点，肌肉酸痛暂且不说，还源于过度劳累，免疫力有所下降，隔三岔五就会生病。至于读书方面，虽说看了不少书籍，可大多都是走马观花式的，压根就没往心里去。他心里老是惦记着工作的事儿，担忧寻觅不到新工作，担忧偿还不上欠款，根本就没办法静下心来好好读书。此外，鉴于将大量的时间耗费在了运动以及读书方面，所以他错失了许多面试的机会，原本有可能获得的工作也同他失之交臂了。

实际上，运动是非常良好的习惯，读书同样身为极为不错的习惯，它们好似生活里的调味物品，能够令我们的人生变得愈发丰富多彩。然而，要是将它们当作走出低谷的特效药物，那就完全错误了。如同病急了胡乱去寻求医治方法，在尚未弄明白自身真正的病因以前，盲目地开展行动，只会让自己变得更为狼狈。

那究竟真正走出低谷的办法是什么呢，我认为，关键之处在于“顺势而为”，如同在茫茫大海里航行的船只，唯有顺着风向以及潮流，才能够顺利抵达目的地，当你陷入低谷之际，不要盲目地随波逐流，可是要冷静下来，剖析自身的处境，找出自己的优势与劣势，接着依据实际情形制订计划。

就比如说我另外一个朋友，他先前创业遭遇失败，欠下了诸多债务，致使整个人陷入绝望境地。然而，他并未一味沉浸于痛苦以及自责之中，而是着手反思自身失败的经验。他发觉自己在创业进程里虽拥有诸多创新想法，可在市场调研以及资金管理层面存在极大不足。于是，他下定决心先寻觅一份稳定工作，用以积累资金与经验。他凭借自己创业时段积累的人脉与资源，进而找到了一份销售类工作。在工作里头，他将自身的沟通能力，以及创新思维予以充分之发挥，很快地便取得了颇为不错的业绩，不但把债务给还清了，而且还攒下了一笔钱财。

之后，他再度察觉到一个新颖的商业契机。他发觉当下有众多的人热衷于饲养宠物，然而宠物用品市场却存有诸多的空白之处。于是乎，他凭借自己先前积攒的资金以及经验，开办了一家宠物用品店铺。他不但供应各类品质优良的宠物用品，而且还提供宠物美容、寄养等相关服务。鉴于他的服务周全，产品质量具备保障，生意愈发兴旺，如今已然在当地开设了好几家分店，成为了稍有声誉的企业家。

瞧见没，这便是“顺势而为”所具备的力量。他于失败以后并非盲目地持续原先的创业模式，也不是盲目地跟着潮流去做一些自身不熟悉的事儿，而是依据自身身处的实际情形，寻得了契合自身的发展趋向，最终摆脱了低谷，迎来了成功。

人生宛如一场马拉松，绝不可能始终事事顺遂，总归会碰到一些崎岖与挫折。当我们处于低谷之际，切莫被那些号称的“心灵鸡汤”弄昏了脑袋，也不要盲目地去效仿他人的成功经验。每个人的情形皆不相同，适配自身的方法才是最为优良的。我们要学会于低谷中沉淀自我，归纳经验教训，寻得自身的“势”，接着顺势而行，一步一个脚印地摆脱困境。

当我们处于那种仿佛山峦重叠水流盘曲让人怀疑前方没有路，柳树成荫繁花似锦之处却又出现一个村庄的状况，身处于低谷的时候，不要心生害怕，不要陷入绝望，那是因为有可能这恰是我们人生之中的一个转折关键节点。而只要我们始终保持积极乐观的这样一种心态，勇敢无畏地去直面困难，寻觅到属于自身的可以有所改变的方法途径，就必定能够走出低谷地带，迎来属于自己的闪耀辉煌时刻。难道不是如此吗？那就让我们摒弃抛开那些过于不切实际的幻想，一步一个脚印踏踏实实地，朝着美好灿烂的未来奋勇向前地迈进吧！