心灵鸡汤的定义

能带来心灵安慰的文字片段，会激发积极情绪，被称作心灵鸡汤。它特别契合快节奏的现代社会，可被认定为一种文学体裁，叫做鸡汤文学。

杰克·坎菲尔德，这位世界顶级的励志大师，是最早用鸡汤文学进行系统创作的人，他写过80多本《心灵鸡汤》，这些书共卖出了约8千500多万册。

杰克·坎菲尔德，美国

请欣赏两段他写的心灵鸡汤：

以前怀着这样的想法，觉得那些充满坎坷的日子，便不会显得庸庸碌碌，所以满心热忱地投身于奔波之中，然而后来却发觉，原来这般行径，才是实实在在的庸庸碌碌啊。

2、我们全都是乌龟，背负着责任，背负着梦想，曾经也有过怨愤，终究到有一天，你会发觉，它们变成了你唯一始终不离不弃的依靠。

可以看出心灵鸡汤的特点是：文段短小、直击心灵、深刻灵动。

所以，鸡汤文学特别契合快节奏的当今社会，能够慰藉那些心灵处于饥渴状态以及迷茫之中的人们。

心灵鸡汤 A

心灵鸡汤名字的来源

在天主教里，有个规定，那就是复活节前40天是大斋时间，在这段时间里，信徒不能吃肉食，不过鸡蛋是可以吃的，并且还不能够饱食。为了让信徒能够把大斋仪式持续坚持下去，教堂通常会给信徒准备鸡蛋汤，以此来补充营养，它的教名是“从善的精神之汤”，而俗名则叫“心灵鸡汤”，心灵鸡汤这个名字和天主教是存在相应关联的。

天主教“心灵鸡汤”具备这样的特点，它并非提供足够的营养，仅仅能够算作营养方面的救急之举，是这样没错的。

这和鸡汤文学非常相似。上面的特点也是鸡汤文学的缺点。

心灵鸡汤 B

鸡汤文学的缺点

鸡汤文学的缺点是：

一、一段鸡汤只能给出片段化的人生道理。

鸡汤所能给出的是片段化的道理，而无法给出不能输出片段道理的底层逻辑，并且也给不出一个思想体系。思想体系并非思想的火花，而是思想的熊熊烈火是成系统的思想，是最具价值的东西，具备思想体系的人实际上就是所谓的智者。

思想体系

请欣赏下面的鸡汤：

3、说不定我们都难以躲开变成往昔最为厌恶模样的情况，然而，只要良知以及理想还留存着，那就不会有愧疚之感。

那些，为你难过而快乐的，是敌人，为你快乐而难过人，是小人，而那为你的快乐而快乐的，是朋友，至于为你的难过而难过的，便是那些该放进心底的人。

5、真的，自己能够将自己治愈，这种情况是相当强大的，那么成为一个强大的人，这样可不可以，不要就去在意那些令人讨厌的人的流言蜚语。

6、生命来去匆匆，没必要委屈自己去迎合别人，去做自己内心真正喜爱去做的事情，这对自己而言才是最为关键重要的呢。

上文中所列举出的全部鸡汤，均给出了某种道理，然而又都是片段化的，全都未曾给出片段道理的底层逻辑，并且也都没有组成一个思想体系。

心灵鸡汤 C

二、不同鸡汤之间没有明确的逻辑联系

随机翻开一本鸡汤性质的书籍，便能瞧见形形色色的鸡汤内容，然而各段鸡汤相互之间不存在清晰明晰的逻辑关联，这些鸡汤宛如一盘毫无秩序凝聚的散沙，而散沙是欠缺力量的，是难以进行记忆以及灵活运用的，唯有将散沙集聚融合成具有凝聚结构的水泥才会具备真正切实的力量。

就像上面仅仅是罗列出了一些鸡汤，并没有将鸡汤彼此间的逻辑联系给呈现出来。它们处于一种松散无序的状态，非常难以记住，难以进行有效运用，也难以做到举一反三。每一段鸡汤仅仅能够给人带来短暂片刻的安慰，随着时间一长远就被忘掉了，那份安慰也跟着消逝不见，心灵随之又再度变得茫然无措起来。

心灵鸡汤 D

如何正确使用鸡汤文学

那么鸡汤文学难道真的就没有什么大用了吗？

也不是，只要掌握正确的使用方法，鸡汤文学也会有不错的价值。

鸡汤文学正确的使用方法就是：把各段鸡汤整合成一个思想体系。

那些鸡汤文学给出了极为生动的思想片段，阅读之际别一味求多、求快，得多多思索不同众多鸡汤之间所存在的联系。

A、有的是相似关系，就归于一处，比如本文列举的鸡汤2和3；

B，存在着并列关系，进而逐步构建起体系，并且归属于体系里不同位置，像鸡汤4以及5，前者论述与他人的关系，后者阐述自身。

C、存在上下关系的，放置于体系的恰当位置，像鸡汤的6和4、5那样，前者属于底层基础，后者属于上层运用，前者讲述人生，后者陈述人生实现途径。

...

如此这般，就可以建立起思想体系。

心灵鸡汤 E

拥有了一种思想体系，那便是智者，就能够将各种各样的心灵鸡汤融会从而贯通，并且可以十分自如地来运用，根本就不需要去死记硬背。而这种自若的运用乃是以勤奋不懈地思考作为代价方才换来的。

假如展开了深度的思索，那么便会发觉本文所罗列的鸡汤讲述的无外乎是：人生的价值，以及在价值实现进程里，于不同层级的留意要点。这是个简易的系统思想体系，此思想体系能够容纳成千上万条鸡汤。

成千上万条鸡汤，与一个简单的思想体系，此二者谁更具用处？谁更易于掌握？显然前者更具用处，后者是生动的、能直击心灵的、经他人检验过的素材，前者是经过痛苦思考对素材加以加工而成的思想体系，二者皆是有价值的东西。

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