到了一定岁数的成年人，终究会明白两个既朴实又极其刺痛内心的现实状况：并非所有书籍都值得深入细致地钻研，也并非所有人生遭遇风雨都能够避开绕行。没有效果的固执想法会耗费精神，必定会经历的苦难无法逃脱躲避，学会做出取舍、平心静气地接受，才是普通大众安稳过日子的根本智慧。

一、第一个现实：无效阅读越执着，越容易陷入精神内耗

很长时间以来，我们一直被一种固定的认知给束缚住了，那就是觉得多读书，大量地囤书，持续不断地学习，就肯定能够提升自身，让生活发生改变。随即，好多人就跟着潮流去买书，毫无目的、不加选择盲目地阅读，沉醉于那些碎片化的鸡汤文，空洞无物的道理，以及脱离实际情况的文字之中，表面上好像每天都在让自己变得丰富充实起来，可实际上仅仅是在拿没有实际效果的阅读来自我宽解、自我慰藉而已。

这类没有营养、脱离生活的书籍，读得越多，内心越浮躁。

有一些文字，仅仅是去堆砌那些华丽的辞藻，然而却解决不了柴米油盐这类现实存在的难题；存在一些内容，一味地去贩卖焦虑，还放大攀比的心态，致使人们深陷自我怀疑之中；另外还有一些道理，表面上看起来句句都很通透，可是却完全脱离了普通人的生存现状，仅仅是纸上谈兵，根本无法落地实施。

长期沉浸在这类无效阅读中，只会造成三重消耗。

第一点是，浪费了宝贵的时间，那本应被用来沉淀生活、提升实干能力的时间，却耗费在了没有用处的文字之上；第二点是，进一步加剧了精神内耗，道理知晓了许许多多，可日子却仍然是杂乱无章，理想与现实的差距，使得人变得越发迷茫；第三点是，造成了认知方面的误区，错误地认为依靠碎片化阅读就能够达通明人生，却忽视了生活真正的成长之处，从来都不在书本当中，而是在阅历里面。

真正有用的阅读，从不是贪多求全、盲目跟风。

内容若适合自身认知，贴合现实生活，能沉淀思维，还可解决实际困惑，如此才有阅读价值。晦涩难懂且毫无实用价值的闲书要果断放下。脱离现实的心灵鸡汤得果断放下。空洞乏味的套路文字也应果断放下。

读书的起始目的是用以治愈生活、促使提升认知，并非是自我束缚、引发自我内耗的行为。要明白进行筛选、掌握学会精简，不被那个“必须多读书”的标签施加绑架，如此才能够使得阅读成为增添分数的项目，而非变为一种负担。

二、第二个现实：人生万般苦楚皆为必修课，谁都无法提前跳过

我们这一辈子，都有着一帆风顺、顺利无阻、远离磨难的渴望，盼望着事事都能够顺遂通达。可是一路走来就会渐渐明白，挫折、委屈、压力还有无奈，这些都是人生之中的标配，没有哪一个人的生活能够永远一帆风顺，也没有哪一个人能够一辈子躲开苦难与坎坷、苦楚与波折。

生活的苦，藏在普通人的日常烟火里。

身为子女，需去承担起赡养长辈的那份责任，进入社会，要直面职场竞争以及生存压力，成家以后，要兼顾到家庭开销人情往来种种琐碎之事呢。低谷也罢遗憾也好委屈乃至疲惫，皆是每个人成长途中 unavoidable 的经历呀。

不少人老是想着躲开困难，碰到压力便往后退，遭遇挫折就变得消沉，老是想着寻觅捷径、走上平坦之路，然而现实从来都不会鉴于脆弱就网开一面。

那些你心里想着要略过的苦，迟早是会用另外一种形式回来的；那些理应去经历的打磨，少了一点儿步骤都是没办法真正走向成熟的。

尝过经济困窘的苦头，才明白安稳赚钱的珍贵之处；遭受过人世冷暖的创伤，才能领会真诚对待他人的尺度把握；经历过无人依托的困顿低谷，这才获取到能够独立撑场面的根基与勇气。艰难困苦从来都不是命运的故意为难，而是助力成长的磨砺之石，它磨去人的棱角，沉淀人的内心性情，让人在风雨之中渐渐变得沉着、坚毅起来并有了韧性。

人这一生，接纳苦楚，才是成年人最大的清醒。

不须埋怨命运存在不公之状，亦不须纠结世事有着无常之态。不须去抗拒处于低谷之况，不须去畏惧遭遇磨难之境，要坦然去接纳生活当中的万般不容易之情形，要允许自身出现迷茫、疲惫以及偶尔脆弱之状况。

正是这些无法避开的苦楚，将其拼凑起来才形成完整的人生，使得人能够读懂生活的真实面貌，进而懂得珍惜平淡之中的安稳状态，并且学会在背负着重担继续前行的过程里，逐渐自我治愈，渐渐变得强大。

三、接纳现实，才是成年人最好的生活状态

人到中年，慢慢褪去不切实际的幻想，看清生活的本质。

摒弃那毫无意义的没法起到有效作用的阅读行为，去拒绝那种会造成精神内部陷入过度耗损的状况，将时间给予行动，给予生活，给予自我沉淀；去接纳必定会经历的人生当中的痛苦滋味，不要逃避，不要抗拒，在风雨当中去调整自身的心态，在磨难当中渐渐地实现成长。

道理是那些书本能够而给予的，答案却是唯有阅历方可给予的；短暂的安逸是捷径所能带来；用于奠定一生底气的却是磨砺才能建造起来的。

未来时光里，将思绪简化、精纯，知道去取和舍的分寸，不沉醉于没什么用的表述内容，不执着于面对以前事情留下的惋惜、憾事，不躲开当下现实所面临的风吹雨打。

怀揣着平常的心态，去接纳全部不如意之事，凭借着行动的能力，来对抗生活当中的艰难困苦，在平凡无奇的日子里面，一边自我治愈，一边持续前行，这便是普通人最为理想的生活方式。