庚子初期，病毒肆虐，人心惶惶，我们以学习之名，充当防护之基。所有的学生都聚集在网络的尽头，随着屏幕的闪烁，已经是庚子年的结束了。

我已经快四十一岁了，我的疑虑更加严重。我在各地讲学，并以老师的名字命名。我估计我没有什么特别的东西，我只是渴望学习。我很高兴你不会抛弃我，我们会共同努力，互相帮助！

成立团体的第一句话就是，一个人走可以走得快，一群人走可以走得远。匆匆回望，那一幕幕感觉就像回到家的温暖。那些话语和表情依然在我眼前。你可曾记得，当我们隔着屏幕对视时，我们会心一笑；当我们深爱时，我们会泪流成河。解释梦就像从远处探测物体一样；主管经常会给予警告；我们会坦诚地说话，发自内心地说话……数数它的一切形状，却珍藏在心里。 “锚定”它，以后可以作为别人回顾的资源，一定会增添无数有趣的东西。

冬天和夏天很容易转换，所以我对此有感触。岁末寄语，与大家分享我的勉励：知己知彼，立志不渝，多问多思考；上下兼备，道与器合一。真诚、正意是由良心自证的；行动和不行动会在适当的时候出现。

纸很短，但爱很长，请记住这一点。

岁月无声，让我们一起祈福新的一年。

冬天的云海草堂云书庚子

昨晚的评测分享从早上8点15分持续到凌晨1点10分。可以说是真正意义上的除夕夜了。听着大家的成长故事，时而幸福，时而热泪盈眶，时而沉思良久……最后，大家互相道一声“新年快乐”，看着前方的大家相机的镜头下，真的感觉就像是另一个世界。

由于疫情，上半年线下课程暂停，所以我在网上分享。我一直对在线课程抱有偏见，主要是因为在线体验缺乏互动性、场域构建难度大、缺乏远距离演讲的动力。和许多其他因素。疫情无情，学习不能停止。首先，我们将长期课程转移到网上。为了弥补线上教学的局限性，我们采取了教学+督导的方式。经过一段时间的实验，学生的成长速度令我惊讶！突然我发现这种沉浸和监督的方式可以实现深度的转变，这对于需要成长的执着个体来说尤其难得。因此，在第一期课程的基础上，又增加了第二期网课。咀嚼着大家的评语，“心里充满了悲伤”。我很感动，也很高兴今年能做这么有意义的事情。

新年到了，我想送你一张证书作为纪念。但我很犹豫该用什么名字。本来想用“学习证书”，后来想想没有这个称谓；由于课程仍在继续，因此称其为“结业证书”显然不合适；最终我决定用“荣誉证书”，旨在传达一种“学习/成长成为一种荣耀”的理念，并在下方添加了一行小字“学习赋能，成长成荣耀”证书上写着每个人的名字，最下面写着：“春生夏长，光同尘埃，‘灵魂有约’上线。”秋冬收获，玉为棕所惜，‘优秀同僚’平凡。”我之所以选择“与光尘相融，为棕所惜”。 “玉”是因为我和《道德经》同时教你心理学，而这两个成语就出自《道德经》，既是一种记录，又是一种态度。

我随手写了两首小诗，附在上面。字写得不好，但字迹真挚、诚恳。

首先是唐代王之涣的《登鹳雀楼》：

天色渐暗，山后黄河入海。欲看千里之外，就更上一层楼。

二、宋代无门慧开禅师诗：

春天有花，秋天有月，夏天有凉风，冬天有雪。如果没有什么可担心的，那就是人世间的美好时光。

我摘录了学生写的几句话，供大家欣赏。如果您能从我们的几句话中得到一些启发，那将让我们感到无比欣慰。

雨辰老师的文字直接写在卡片上，搭配的非常精致。试用后，我在手机上看的很清楚，所以我就用文字和图片结合起来，一石二鸟。

转变与希望

文/小燕

2020年，盈亏都会发生变化。

2020年，疫情到来，一家人互相帮助。虽然时间过去了，但我们的心里却充满了温暖。我从心底里感谢你们，不仅感谢我的家人和朋友，也感谢我对国家的热爱，对愿意牺牲的人的尊重，以及每一个平凡日子的喜悦。

2020年，一位朋友去世了，我第一次距离死亡最近。我以为自己永远也熬不过去，但时间真是一剂治愈一切的良药。无论是失去的感情，还是后来放弃的友情，在这种情况下，我学会了好好生活。活着是唯一的事情，也是一切的基础。

2020年，在视频的最后，我看着云舒老师，看着所有的老师。虽然相距遥远，但它们就像天上的星星和月亮，为我撑起了一片星空。虽然我不经常上课，甚至经常缺课，但微信群里的几句话让我感觉自己从未离开过。云舒老师和其他老师给了我一个原谅自己的机会。无论是哭泣后的释然，还是严厉批评中的无奈；无论是琐碎的波折，还是选择中的遗憾，所有的情绪在我抽身的那一刻似乎都烟消云散了。

2020年是我和金钱的友谊年。我第一次离金钱这么远，也是第一次离金钱这么近。经历了一次巨大的损失后，我开始回顾金钱在我36年人生中的意义。也正是因为这个机会，我更加懂得珍惜现在的生活。

2020年，生活给了我新的感受，不是过去，也不是未来，而是这一刻。人的成长有时需要时间，但有时却在一瞬间完成。

回顾这一年，有感动，有泪水，有痛苦，也有幸福。正是这些小事，实现了自己的蜕变，带着新的希望走向2021年。

云舒老师，各位老师，新年快乐！一切都很好！哇！

写于2020年底

文/寿司

2020年，有的人因疫情不幸失去了宝贵的生命，有的人则不顾生死继续用生命捍卫世界；有的人因为行业突如其来的困难而苦苦挣扎，有的人因为机会难得而苦苦挣扎。利用形势；有些人因为被迫长时间呆在家里而抑郁或躁狂，但也有人因为在家终于得到喘息的机会，重新获得亲情，找回失明中失去的自我。

这段时间，朋友好几次问我着急不着急，我都说不着急。正是在这一年里，陪伴着我的是“与灵魂约会，与卓越同行”的良师益友，还有心灵探索，还有古圣先贤！我相信，这一切都在无形中给了我支持和力量，也无形中把我塑造成了更好更强的自己。能成为这样的人是多么幸运啊！

我的2020年春节探亲，因担心疫情蔓延而匆匆结束。就是站在一群外卖小哥后面吃工作餐，一脸茫然。但也是关于我尘埃落定后离开休养生息的决心，也是关于站在雪山里的决心。我已经忘记了圣湖前的事情；还有隔离在家时隔空相思的声音，朋友相聚时彼此敞开的心扉，还有老父母搬新家后幸福的笑容……

今年，世界仿佛被按下了暂停键。但生活还要继续。随着人们的奋斗和努力，世界秩序也在或快或慢地发生着变化。就像任何自然灾害后的景象一样，固有的平衡被打破，但新的秩序最终会再次恢复。重建！

我们心里有一个约定，幸好又在一起了

文/泽一

近一年后，回想起线下上课的场景，出现的就是大家围坐在云海小屋的教室里，自我介绍。那时，老师们有的很熟悉，有的才刚刚认识。经过两天的课程，具体的知识有些模糊，但现场体验到的轻松愉悦的感觉却很容易被唤醒。对了，当时老师还给我布置了一个任务，就是给大家分享网络书籍《高效能人士的七个习惯》。一开始我很兴奋也很期待，也感觉自己被信任了，因为我以前从来没有做过网上分享，但是老师让我有信心去做。这对我来说是一个很大的鼓励，但也给我带来了很大的压力。结果就是备课一拖再拖。三月份，老师在开始之前设定了最后期限。那时，我不知道等待我的是怎样的惊喜和改变。

回顾今年，平均每周三堂课的频次分别为《高效能人士的七个习惯》、《MBTI人格类型》、《萨提亚家庭治疗系统》、《内在成长》、《情绪释放敲击疗法》从《NLP系统》到《道德经》、《诗经》、书法等的学习，每一节课、每一次分享都传递着陪伴和觉醒的赋能意义。老师说，我们在一起很棒。是的，现在回想起来，我和大家一起走了这么长的路，我觉得自己很强大，但如果在课程开始的时候，有人告诉我，在接下来的一年里，我会保持一个。虽然他们会有期望，但他们的潜意识一定不相信，或者说他们不敢相信自己，这一年的课程，我一共缺席了三次，一次是因为我在单位加班。检查，一是为了备课，二是因为听课时睡着了。研究表明，养成一个新习惯需要21天。我想每周和大家一起度过的时光已经成为了最好的期待。正如寒山老师所说，每节课都有一个大礼包在等着我们，我们永远不知道每次都会有什么样的惊喜。

对我来说，今年开始了新的旅程——在线分享。从一开始我就得看稿子，到最后虽然不是最终版的ppt我也能说出来了。历时10节课、20个小时的训练、100多个小时的准备。最重要的是我每次都能做到。从每个人那里获得诚实的反馈。云舒老师说我今年受到的“喊叫”最多。我想说，让这场风暴来得更猛烈吧，哈哈。记得我们上学的时候，老师就告诉我们要珍惜现在被批评的机会。当你工作之后，没有人会真正批评你。当时我很同意这个说法，但并没有太大的感觉。现在我觉得这句话半真半假。这取决于你处于什么样的环境，遇到什么样的人。就像在我们这个大家庭里一样，我能感受到这些意见和建议背后的温暖。因为我们共同的“情感账户”已满，所以更容易看透冰山，看到承载它的浩瀚海洋。

当我分享《内在成长》这本书时，老师告诉我，持续分享可能会很累，但会收获很多。我做到了并且感受到了。在备课的过程中，有过波折，有过困难，有过拖延，也有过情绪崩溃，但因为老师的一句话，我从未想过放弃。老师给了我平台和鼓励，同学给了我支持和陪伴。这是一种无形的力量，推动着我前进。受益最多的人是我，而被铭记的就是这个大家庭。事实上，最后一堂课在双十一结束也是一个巧合。之后我就开始了一个半月的加班。如果再晚一点，我就没有时间备课了。就好像老师的日程安排可以提前预测一样，哈哈。

这不仅仅是技能的提升，今年对我来说，更多的是内心的成长。很多老师都说感觉我改变了很多。是的，我生活中发生的一些事情也体现了我的改变。前一段时间，我突然想到一个好办法跟领导打招呼。我们单位有一位领导，每次见到他总是板着脸。有时见到他，我会说“王经理”，这也算打招呼，但他一般不回应，就走了。后来我突然想到应该给领导一个回复我的机会，所以在打招呼的时候就应该说：“王经理，去开会吧！”然后有一天，我在走廊里又遇到了这位领导，我就觉得，这是一个难得的机会。如果你尝试一下，你就不会错过任何东西。然后他走过去说道：“王经理，我们去开会吧。”他愣了一下，然后对我说：“好吧，我们开会吧。”哈哈，实验成功了。虽然事后我的心跳加速，但这次经历很有意义。我开始尝试将课堂上学到的知识应用到生活中，并勇敢地实践。昨天我跟朋友说我们部门最近可能要开一个聚会。朋友说，去年我听你说要去参加部门聚会，我有点担心，怕你应付不了这样的场合。但今天我听你说我一点也不担心。正是在这一年里，我一点一点地改变了，变得更加自信了，这让他从心底里相信我可以做到，所以他不会担心。上个月，我打电话给我妈妈，问她是否接种了疫苗。妈妈在电话里说：“是的，我有。”我回复她：“当你第一次说嗯的时候，我就知道你没有打疫苗。”妈妈还是很惊讶，“我也说得很肯定，你听到了。”如果这种事发生在过去，即使我听说妈妈没有打疫苗，我也不会揭穿，甚至会同意她的说法，但以后我会很担心，但现在，我选择幽默地说出真相，让妈妈知道。我知道我能听到真话了，我可以以平等的身份与妈妈交谈，而不是像过去那样屈服于让她放心。我可以和同事开玩笑。办公室里，我能回应别人的无理指责，一切的根源是这一年的学习让我内心变得更加稳定和强大，所以在面对外界的时候，我可以更好地保护自己，运用潜意识的力量。

这一年，我也更加了解了很多老师。对寒山老师一见钟情。从2019年7月课堂上的第一次见面开始，就种下了不解之缘。在2020年的在线学习中，我亲身感受到了寒山老师的“批评和意见”，哈哈，也见证了主持水平的飞升。现在，等待寒山老师的开场白和闭幕词，已经成为一种期待。从不认可到喜欢梅浩老师，只需要一瞬间的时间。因为我经历过，所以我想喜欢它。因为喜欢，所以想了解。因为了解，所以更加热爱。有梅浩老师在的日子，就像一直在过夏天。若溪老师就是我想成为的人，聪明，能干，而且是一位非常慈爱的母亲。小时候，我想成为一个坚强的人，既能拥有自己的事业，又能平衡家庭。今年，看到若溪老师的变化，确实是下了一番功夫才能实现事业家庭双丰收。每次看到若溪老师抱着孩子上课，我都会受到启发。我也是在这一年里，特别是那次线下下课，对丽丽老师有了深入的了解。我和丽丽老师聊了很多。听她讲述最近的变化，我能感受到丽丽老师的真诚。我听到云舒老师对莉莉老师的介绍。这一次，我真正感受到了，更加喜欢丽丽老师了。苏轼老师的淡定与从容，也是我真正想要达到的。虽然我不能经常在网上“见到”她，但苏轼老师提出的每一个观点都非常有洞察力和远见，深深地启发了我。我仍然记得它。离线时，我和老师手牵着手走回教室。感觉就像和偶像一起散步。

我也是从今年开始认识依云老师的。原因是我第一次线下下课，必须和依云老师共用一个房间。我第一次联系她的时候，特意查了“易”字怎么读，但没有找到。想到一云老师一见面就告诉我他很喜欢我，我心里很感动。后来我对缙云老师的认识逐渐加深。上次小组讨论的时候，我和金云老师在一个组。听她讲改变和感悟，听她依然勤奋、负责，尤其是最后她在一大群分享的时候，我能感觉到我是在用心听。独自一人是什么感觉？我也感觉缙云老师在我心里的形象从难以接近变成了温暖有爱。诗萌老师的形象首先是一个理性、逻辑、思考的形象。听他的分享时，我每次都要集中精力去理解。后来我就不用这么辛苦了，因为有故事，有例子，有感性，有理性。这也让我从有点害怕变成了敬佩他。我一直很佩服梦泽老师的才华和博大的胸怀。虽然今年我们交流不多，但每次读到她的文章或作品，我总有一种欣喜的感觉，这种欣喜来自于对美的欣赏。 。还有后来遇到的老师，很多是我之前从未在线下见过的，和他们在一起这么久，让我收获了很多温暖。王老师分享的系列敲击治疗课程让我受益匪浅，我还推荐给了同事。艾红老师给我的建议很尖锐，但我并没有感到任何不适。最近感觉微熏的艾红老师很可爱，很有哲理。我以前一直听说过小夏老师的名字，但直到今年我才开始接触他。小霞老师认真地对我说：“我们很喜欢听你的课。”我永远记住这句话。云舒老师说，感情比什么都重要。今年不仅仅是学习。重要的是大家在一起，从认识，到理解，再到沟通。我非常喜欢这种氛围。我也看到了云舒老师幽默、纯真的不同的一面。 ，很有价值，哈哈。

记得第一期课程线下开课时，老师给大家一句话，他给我的就是“没有什么可以浪费”。回来后查了一下，是指努力、奉献。你的努力不会白费，并且会得到回报。这一年，在云舒老师的带领下，在全体老师的陪伴下，我收获了心理学、国学、书法等方面的知识，获得了内心的成长，学到了很多老师的故事，也给自己写了一封对未来的希望信。 。我写了一封信，画了自己的曼陀罗花，分析了自己的性格类型，一点一点地过去了。

我们一起做到了，这真是太神奇了。

梦回庚子

文/梦泽

我坐在图书馆四楼，望着窗外耀眼的阳光。那棵三层楼的树在风中摇曳。我忍不住搓了搓手。

又一个循环。

我时常想，如果不是时间的人为界限，我可能永远不会回望时间的深处。

2020年注定是不平凡的一年。若干枝为庚子，则大乱。 1840年庚子，第一次鸦片战争； 1900年庚子八国联军进京； 1960年庚子，三年自然灾害开始。展望未来，1420年庚子朱棣：“北京故宫现已竣工”，这是紫禁城600年的开始； 1000庚子，宋朝人均GDP为450美元，国民生产总值占世界经济总量的22.7%； 220庚子、关羽、关平被杀，吕蒙病逝，黄忠贤离开，曹操西归，堪称三国杀；公元前681年，庚子、齐、鲁三国结盟，齐桓公称霸。公元前741年，庚子，楚厉王去世，熊统和自立为王，史称春秋……

所以，无论2020年庚子发生多大的事情，我都不会感到惊讶。

在庚子时代，听毛泽东的话并不容易。或许经历了疫情之后，我才意识到平凡也可以变得珍贵。我总喜欢戴上耳机看着窗外，或者慢慢走过曲水桥，站在桥上看远处的湖水，夕阳西下，山峦连绵。我不想错过每一帧。耳机里，他还在唱着：这就是最平凡的一天，你是否也想念，慢慢地走回家，没有赶上，就这样浪费时间，无忧无虑，只有晚风轻抚着你的脸颊，这就是最完美的一天，你也想要吗？生活可以不那么复杂。永远不要因为今晚的风太暖而去思考明天要去哪里。毛不易总能用自己敏锐的嗅觉，用最平静、轻松的方式写出最感人的事情。一句“只是虚度年华，无忧无虑”，足以让我听到曲水桥的夜幕降临。人们总在讲“自律”、“效率”，但那天我站在曲水桥上看日落“浪费时间”，仿佛跳出了世间，俯视众生。上帝的视角。我居然在这四个字里读到了一丝悲伤，让我感到悲伤。匆忙的人更像我。每当我有机会一个人走在路上，常常会想起十年前的那个夏天，我踩着滑板听着MP3，站在草坪上看着天空，梦想着天上的火车，就这样“浪费”了过去的岁月。也许，忙碌而充实的生活会让多年后的我感慨万千，但真正让我印象深刻的是那些被“蹉跎”却真实活在心里的日子。

庚子年，我拿起了毛笔。幸运的是，这次不只我一个人。黑白之间，找回的不仅仅是书法，更是最熟悉的自己。我学习日语已经很长时间了，每天都有新的东西。确实，新事物令人兴奋，但在最熟悉的领域你会感到最安全。但这一次，融入了不同的解读，不同的陪伴。我似乎发现了老朋友令人难以置信的一面，这让我深深着迷。另外，我渴望多年的“字”也找到了。古人说，加冕时应由父亲或尊敬的老师接过这个字，以表明一个人已经长大了。我对父亲不再抱有任何奢望——虽然他这些年读了很多书，但一定是开始太晚了。挑人物之类的文学事情，并不超出他的水平。但云舒老师的出现让我看到了希望。幸运的是，我在十八岁那年得到了“梦泽”这个汉字，圆了我的夙愿。希望未来的自己也能像云梦大泽一样广阔、包容、平静，继续探索平静水面下的深处。

庚子年，我终于又当了导演，准确的说是两次。夏日的风，勾起了我对高中的回忆。三脚架、服装、道具、外景、歌词、录音、剧本、剪辑……最后，我发现当导演并没有那么难。田村老师在两周内制作出的ビデオ作业，居然被田村老师给其他班级甚至其他年级的学生直播，成功出圈。也许从一开始就埋藏在内心深处的导演梦想已经实现了。看来我们还是要有梦想，万一梦想成真呢！

庚子年，我把头伸进了心理学的大门。解决问题的方法似乎多了，人在我眼里也变得更有层次了。我不再跟众人吵闹，反而觉得以前的自己和现在一样有趣。尽管有的老师出的试卷太难，但他们能够控制自己，真实地计算出教学评价结果。突然我发现，那个在年级里名声大噪、与周围环境格格不入的学渣，居然能和他打一场双打比赛。原来，那个整天扎着辫子、穿着汉服的另类男人，其实很正常……心理学真的很有趣。有趣的工具让我眼中的世界更加丰富多彩。

庚子年，我第一次参加羽毛球比赛。因为是最近的事情，所以我还是有点困惑，但仔细想想，也有道理。妈妈送我去打球时，她说：“等你上了大学，背着球拍，动作漂亮，打几个球，哇，好帅。”

到了康子时代，还有很多事情来不及回忆和回忆。光与影总是那么永恒，而时间却总是在流淌。所以面对同样摇曳的光影和斑驳的树影时，总会有一种物是人非的感觉。当一切尘埃落定后，这些曾经夹杂着欢笑和泪水的场景，都变成了我想埋藏在心底的珍贵之物。如果我的心是一条长河，原本在黑暗中寂静而荒凉，它们就像一盏盏散发着温暖橙色光芒的河灯，安放在淡雅的荷花里，漂浮在长河上，我在祈祷。孩子们，站在河边希望自己永远都这样被点亮，被点亮……

庚子，再见。你好，辛丑。