最近流行一个词：欺骗生活。

这意味着无论你遇到什么困难和障碍，对你来说都是小菜一碟，不值一提。

乍一看，这样的生活方式确实让人耳目一新。你想想，每次你遇到一点点麻烦的时候，都会有各种各样的插件来帮助你渡过这场灾难。苦差事，对你来说，根本不存在。

但我之前看过一本书——《少有人走的路》，里面的一句话引起了我的深刻共鸣：

生活充满艰辛。

正如知乎曾经说过的，这是一个流行的说法：

当你觉得生活很轻松的时候，一定有人为你承担了大部分的困难。

既然人这一路充满艰辛，有什么方法可以让自己少一些痛苦，多一些快乐呢？ 《少有人走的路》一书的作者M. Scott Pike给出了以下四种方法。

延迟满足

国外心理学家曾做过这样的实验。他们找到了一些4岁的孩子，并对这些孩子说：

来吧，我给你一颗棉花糖。你在房间里等我15分钟。在这 15 分钟内，你不能吃这个棉花糖。如果你能做到的话，那么当我回来的时候，你就可以再得到一块棉花糖。

绝大多数孩子在教授离开后一分钟内就吃掉了棉花糖。只有不到三分之一的孩子，在内心的挣扎之后，终于等到了教授回来，等他。我如愿得到了第二块棉花糖。

十五年后，教授找到参加过棉花糖实验的孩子，发现没有吃棉花糖的孩子普遍都成功了。他们成绩优秀，对未来有美好的规划，有很高的幸福感。

相比之下，那些过早吃棉花糖的人在各方面表现都很平均。

一个人的命运是高还是低，很大程度上取决于你面对“满足”时能否“拖延”。

我们有各种各样的愿望。当我们的欲望得到满足时，我们会感到兴奋和快乐。当我们的欲望受到压抑时，我们就会感到不安、翻来覆去。

之前有人在社交媒体上问过我这个问题：

曾先生，我每天晚上回到家都很累，感觉自己快要死了。于是我点了一份外卖，躺在沙发上。时间在切换手机软件、更换电视频道中不知不觉地溜走了。但我不喜欢这种心态。但躺在沙发上，我根本不用思考。这是怎么回事？真的很酷。

是的，人们可以找到各种各样的理由来逃避思考。

对于一个刚下班回家的人来说，能够在短时间内给他带来最大满足感的活动一定是舒适的，不需要动用意志力资源的。因此，肥皂剧、名人恩怨、各种社交论坛就成了最好的选择。

眼前的满足就是最大的满足，但每次我都觉得不甘心。其实说到底，我也不知道延迟满足能带来什么样的改变。

延迟满足意味着不贪图眼前的快乐时刻，重新调整生活中痛苦和快乐的顺序。

对于刚才的同学来说，片刻幸福的选择其实就是肥皂剧、明星打架、各种社交论坛。让他感到痛苦的，大概就是从堕落的心理惰性中走出来，去锻炼身体、写作、学习。一项新技能。

脱离了暂时的快乐，会让人感到特别的痛苦，但只有面对这种痛苦，我们才能迈出第一步。

第二步，在新的状态下找到解决问题的方法，并从中获得快乐，这样你才能找到幸福。

例如，这位同学意识到脱离暂时的快乐会很痛苦后，他每天回家都会去健身房一个小时，然后回到家，快速洗澡，然后学习一些可以提高他的知识的东西。工作水平。技能。

坚持了半个月，他的身体越来越健康，工作能力也越来越强。这些满足构成了他新的幸福。

延迟满足是你出轨生活的第一步。

承担责任

在很多励志心灵鸡汤里，一定有这样的情节：

XX公司原本发展顺利，但人不如百日，花不如千日。公司遇到了巨大的考验。

老板没办法，只好向下属求助。

这时，按照文章的公式，应该有一个英雄人物站出来，主动承担起这个责任，然后力挽狂澜，进而走向人生巅峰。

很多人只看到了主角的成功和辉煌，却没有看到他主动承担责任后所承受的心理压力。

就像现在大多数人一样，他们只关心你能到达什么终点，而不关心你乘坐什么样的交通工具。

当面对生活赋予我们的责任时，我们每时每刻都必须做出选择：

我应该承担责任，还是应该把责任推给别人？

《少有人走的路》里有一句话说得很好：

当我们试图把责任推卸给别人或组织时，就意味着我们愿意处于从属地位，把自由和权力交给命运、社会、政府、独裁者和老板。

无数人愿意放弃权力，以逃避责任的痛苦，但实际上却是在逃避自由。

所以，面对责任的时候，我们首先要克服的是内心深处的恐惧，因为这种心态一旦得逞，我们就会退缩。一旦退缩，我们就失去了成长的机会。

下次，当家长、老师、领导遇到困难时，一定要勇于承担起自己的责任。只有这样，他们才能不满足于现状，过得去。

神奇女侠肩负起拯救人类的重担，最终走出了天堂岛。你不能一辈子躲在象牙塔里，做着不切实际的白日梦。

挑起重担吧！

尊重事实

我以前曾听过这样一句话：

别担心，生活中不会有惊喜，只有恐惧。

是的，生活时不时就会给我们致命的一击。对于那些刚刚步入社会、什么都不懂的人来说，这些致命的打击来得更加肆无忌惮。

工作随时可能失业，人际关系随时可能结束，甚至最可靠的家庭关系也随时可能遭遇挫折。

奇维说曾经有过这样的争论：生命中的关键打击值得我们感恩吗？

马东老师曾经说过这样一句话：

古人遭受水灾、火灾后，会在家乡修建龙王庙或祝融庙，希望这些灾难不再发生。

他们尊重已经发生的事情，不会后悔或放弃自己。相反，他们通过建造这座寺庙或那座寺庙来寻求内心的平静，然后过上更好的生活。

当我们面对生活中的各种重大打击时，我们必须明白所发生的事实是什么。

工作丢了，恋情失败，家庭关系也经历波折。

这些都是已经发生的事实。当你正面面对的时候，一定要避免虚假，不要欺骗自己。

罗曼·罗兰说道：

世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在了解生活真相后仍然热爱生活。

我觉得这句话和服部叔叔的名言搭配起来更有趣。

只有这样，你才能不断成熟。

保持平衡

为什么我们会对一些积极的事情感到厌倦，比如学习，这种活动本身就可以给我们带来持久的好处？

事实上，很多在高中堪称顶尖学霸的人，到了大学却沦为学渣。大部分原因是因为这些人在高中时期被学业压抑了太久，学习占据了他们很多的生活。所有这些，没有任何娱乐来平衡。

人性其实是有趣的。高中生的天性如果长期被压抑，一旦挣脱了束缚他天性的牢笼，就会爆发性的增长。

真正的学术大师不是整天坐在书房里的人。真正的专业大师不会每天都去办公室。真正爱你的人不会一直粘着你。

其实最好的状态就是平衡好生活、学习、工作、人际关系的关系，这样既能照顾好一个，又能照顾到另一个。

这才是真正的人生赢家。

希望它对您有用。

结尾

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