最近一档名为《天天向上》的节目一期里，数位嘉宾与天天兄弟们一块儿制作了一份焦虑自测表。

表并非复杂，题目也并非众多，其他人的成绩皆颇为正常，焦虑分数大多是0，或者是1。

但在这一列成绩里，大张伟的分数却格外引人注目——19分。

几乎是其他人分数的十几倍。这样的焦虑程度很惊人了。

但是大张伟这个人呢，自身并未对这个问题进行逃避，甚至于明言表示，实际上这段以来，自己始终存在一种感受，那就是自觉自身过得十分伤痛难堪，因而呢，会持续不断地去翻阅那些能够致使自己内心获取愉悦之感的书籍，同时还会去尝试学习一些具备调节身心功效的呼吸疗法 。

写歌也是一个疗伤的过程，因为起码唱这些歌的时候是开心的。

倘若并非听到大张伟自己亲口讲出这般话语，那我们大概会十分艰难去将他跟“焦虑”这个词关联起来。

毕竟平时他在镜头前总是开开心心、甚至有点没心没肺的样子。

一言不合就是北京瘫，脱口而出就是毒鸡汤。

什么“只要肯放弃，世上无难事”

存在一些事情，即便为之付出努力，其结果也并非全然有效，五十五十的货币数额，纵使外观更具吸引力，在受欢迎程度方面，也不及数值为整百的货币数额令人青睐。

“人生就是这样，你不努力一下，怎么知道绝望呢？”

仿佛什么都不放在心上，总带点混不吝的气质。

但这样的他，却实实在在承认自己焦虑，承认自己痛苦。

大张伟曾半开玩笑讲过，他在二十多岁之际，已然经历过两次过气情况了。

这话看来戏谑，却是事实。

小学时期呀，他唱歌呢，唱到了北京市获得第一名，四年级的时候，随着少年宫前往俄罗斯，去参加儿童声乐比赛，获得了二等奖，五年级的时候呢，又考入了中央电视台银河少年艺术团 。

中学阶段呀，他再度开启玩乐队的历程呢。时光回溯到90年代，花儿乐队已然成为外界这般褒奖的对象，被称作“最有前途的摇滚乐队”，被赞誉是“中国新音乐的希望”，被形容为“世纪末华人乐坛的奇迹”。

14岁的大张伟稀里糊涂地成为了“第三代摇滚领军人”。

但后来，又是他自己主动远离了摇滚，选择了闹腾的洗脑神曲。

缘由十分单纯直接，他对资金有所需求，他期望能与家人一同惬意安然地生活，并且他内心也并非存有愤懑之意。

解约，抄袭现象发生了，负面新闻如潮水般涌来的那段时期，大张伟对一切都认了，只是他唯一觉得委屈的是，自己被造谣吸毒 。

只因公司要求他减重，他低血糖突发，于台上表现得精神萎靡，然而竟然被大量无端认定吸毒，并且还没有办法进行反驳。

十几岁时，经历了起起落落，三十几岁时，也经历了起起落落，在这二十年里，大张伟经历了太多太多，他始终在做出选择。

这些年间，许多人们纷纷对他予以夸赞，称呼大张伟为“大老师”，原因在于众人认为他的生活状态极为通透，对诸多事物都有着十分清晰的认知。

谈到跟别人的相处，大张伟会坦率地讲更倾向于活在自己的世界，这世界能接纳的人也没几个。

但是，因为大家都必然要活着，还必然要去认识新的人，所以，他也会十分情愿地去发现别人的可爱之处。

生活之中为人与处世，于许多时候能够好好照料自身已然难度颇高，因而在无法全然顺遂心意之际，那就只求内心毫无愧疚吧。

甚至就连他那些毒鸡汤，也不是一味的丧。

你可以自嘲“人生就是六个大字，怎么着都不行”

但自嘲完了，还是不能丢了那颗火热的心。

随口讲出的话语，仔细品味一番，皆具道理，即便当下大张伟深受众多人视作“人生导师”，然而其自身实则不过是始终在寻觅快乐 。

那时候年纪尚小故而唱摇滚，乃是因喜爱那种与众不同的快乐；当下不唱摇滚，是由于不想愤怒只愿获取快乐；至于说段子，同样也是为了收获快乐。

纵使他那洗脑的神曲遭人嘲讽于土气庸俗且浅显，然而大老师本来便没想着能去往高处被捧起来 。

他逃避所谓的深刻、逃避痛苦。

他拒绝煽情，不喜欢回忆往昔，喜欢当下。

其音乐存在浓重个人风格，其打扮同样有着浓重个人风格，哪怕呈现出花里胡哨之状，哪怕被视为时尚灾难之貌，可那也是实实在在的花团锦簇之态，是五彩缤纷之象。

他不喜欢活得严肃认真，于是以一种方式获取快乐，是什么方式呢，是色彩斑斓闹哄哄喜洋洋 的那种方式，他用这种方式获取快乐，还能给别人带来快乐。

是啊，谁没有不开心的时候呢？谁不会因为压力而焦虑呢？

你看，每天起得太早，我们会有起床气。

要保持好的心情也不容易，其实我们时常会不高兴。

但是，当我们察觉到自身处于不高兴的状态，进而察觉到自身正处于焦虑的情态之时，同样是能够如同大老师所表述的那般，以轻拍的方式告知自己的内心，所有的一切都会朝着良好的方向发展的哒。

就算焦虑，也照样可以温柔地对待自己，并和这个世界讲和。

之所以会帮妈妈实现梦想，是因为有着这样的说法，那就是“女人不管处于何种年龄段，无论年纪是大还是小，其实都属于少女范畴，并且每人都拥有属于自身的粉红色的梦” 。

会说女孩子感情丰富是好事。

承认自身存在焦虑，然而依旧竭尽全力使得自己以及周围之人感受到快乐，什么事情都全然清楚，可是依旧挑选运用更为有趣的方式去进行表达，也许这便是大老师最为可爱之处。

似乎除了大张伟之外，好多外在极为外向且闹腾的人，都存在着这么一种内心焦虑的表现，当然并非是全部 。

搞笑的话，需要去洞察人心，要更多地理解他人感受，如此才能找到他人的共鸣，故而内心深处向来很细腻。

有这样一种病症称作微笑抑郁症 , 因工作礼节以及责任的需求 , 始终呈现出面带微笑的状态 , 然而这些微笑并非源自内心的真实感受 。

2014年，奥斯卡影帝罗宾 • 威廉姆斯死了，死于自杀，因抑郁症又有疾病。

他是逗笑了全世界的好莱坞喜剧大师

好莱坞有一位名叫金凯瑞的人物，可与之比拟的，则是中国的周星驰，其代表作品有《变相怪杰》，还有《楚门的世界》 。

但是他也销声匿迹很久了，同样是因为抑郁症。

去年存在一部纪录片，名为《金凯瑞：我需要色彩》，时长仅6分钟，其内容记录了金·凯瑞的生活。

他每天的生活就是大量绘画：

我不知道绘画教会了我些什么，只晓得它使我解脱，解脱了关于未来的种种，解脱了过往的一切，解脱了那些遗憾，解脱了所怀有的担忧。

不用说，我们还有一位乔任梁，他一直以阳光大男孩的形象展现于公众眼前，是这样的人。

然而，一直到他去世，大家才知晓，由于外界的报道，他始终在和抑郁症做对抗 。

王自健曾有一档属于自己的节目，名为《今晚 80 后脱口秀》，每周都能听到他独自一人持续讲述四十分钟 。

平常时候写段子的人，敢于自我调侃的人，一向嘻嘻哈哈的人，去年也曾遭受抑郁症的困扰。

都说他为了自己的事业减重35斤

其实呀他在自己微博当中回答过一个问题，他已经使得体重减轻达到50斤，前面的35斤是实实在在地进行减肥，后面的15斤是由于患上抑郁症所导致的 。

不过，现在观察王自健的状态似乎也已经恢复到比较好的状态。

最后我们说回大张伟。

大张伟讲述过，自己的人生存在三个目标，有的是登上春晚舞台，有的目标是举办个人演唱会，还有一个目标是出现在可乐罐上面。

那些愿望基本上都已然达成了，大张伟举办的演唱会座无虚席，还登上了春晚进行演出，当下早就将自身的生计问题得以解决，无须再忧虑没有工作 。

那个，他又提到攒足钱财之后再郑重去搞摇滚乐，而且还要为碧昂丝编曲 。

到底这个梦想能不能够再次得以实现，真心实意地期望大张伟能够从内心深处由衷快乐起来。

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