成年之人的世界，仿佛是于进行一场并无终点的长跑，一边将家庭的责任背负于肩，另一边工作的压力又在背后施加，内心还暗藏着没有办法说出口的委屈，我们一直期望会有人能够对自己予以理解，盼望着有朝一日可以把所有负担卸下，毫无担忧、毫无忧虑地去透一口气 。

生活其实从来都并非那般容易，人到中年之际，才发觉所谓“岁月静好”的时日，仅仅于朋友圈存在着，无法看到每个人背后真实的艰辛状况，想要获取开心，实际上是较为简单的，只需要牢记这两句话，一切都是会过去的，没什么是大不了的！

1. 一切都会过去的

回想儿时，以为考试是怎么都跨不过去的坎儿，往后，又因友情、爱情忧愁得难以入眠，直至如今，觉着四十岁的焦虑、五十岁的健康状况问题，家庭之中的矛盾以及工作单位的繁杂事务，都让人深感压力巨大，简直喘不上气来 。

但仔细去寻思一番，那些往昔致使夜晚难以入眠的事情，现如今仅仅是一句轻轻淡淡的“都过去了” ，恰似歌词里面所吟唱的那样：“总会有一束光，为你穿过黑暗 ；并无什么事情是在岁月的长长的河流里面真实地留下来深深的疤痕的， 不管是多么大的艰难险阻，到最终也只不过是人生旅途之中的一段小小的插曲 。”

有句话是汪曾祺曾说的，其内容为人生恰似远行一般，于每抵达一个驿站之际，终究会存在新的风景，现今的烦恼，到了明日说不定就成了一句能够引人发笑的话语，要尽力将眼光放得长远一些，要竭力将心放宽一些，并且安慰自身就这么想着，所有的事情均存在可以解决的办法，每件事情都终归会过去的，但愿我们所有人都能够学会与生活达成和解这般，不要再度把压力当成生活的全部内容 。

2. 没什么大不了

当年纪处于人到中年这个阶段时，极易给自己增添诸多条条框框，惧怕丢失外在的面子，害怕连累到家人至亲，担忧孩子行为举止不符合期望不合规矩，担心配偶无法理解自己内心的想法感受，或许你认为自身一定要尽力支撑起那个家的屋檐，然而有时候实际上真的是“没什么大不了” 。

失败了能够再次开始，吵架了能够修复关系，工作丢了还有别的途径。诸多事情，看上去惊天动地，实际上只需一个转变想法。人生根本不存在什么绝对的是非分明，也不会因为一次挫折而深陷绝境。

村上春树表述说，“不要害怕失去，人生原本就不存在什么能够永远拥有。”那些往昔致使你夜不能眠的烦恼，真的并非那么至关重要，当你转换一个角度去思索，或许就一下子开朗起来了。

3. 中年人的包袱，说不出口的苦

真的懂得那所谓“快乐的两句话”的人，大多都历经了生活的狂风骤雨，各种压力纷纷袭来，父母渐渐年迈，孩子变得叛逆，经济状况紧张，夫妻关系也颇为微妙，有的人会选择压抑自身，有的人会选择咬牙硬撑到底，朋友之间虽会彼此倾诉衷肠，可更多时候却只能强笑着讲挺好的没事，那种心事无人可诉说的孤独感，每个人都曾体会过 。

虽如此，这却是人生原本之模样。何人不是一面咬紧牙关持续坚持，一面暗自悄然啜泣？即便这般，我们依旧能够为自身鼓掌。缘由在于明白：不存在谁的生活是轻松简易的，然而我们皆在奋力拼搏以展现出勇气来。碰到问题后，告知自身：所有的一切都会消逝过去，没什么至关重要的。如此这般去思索，内心之中也能够舒缓放松不少。

4. 心灵鸡汤也是灵丹妙药

有人讲，那般鸡汤倘若过量饮用便会缺失营养 ，然而于中年阶段 ，人是需要精神层面的微小而确切的幸福的 ，有这样一句话表述得颇为恰当 ，即再怎么平凡的日子 ，也具备能够摇曳生姿的可能性 ，生活尽管充满琐碎繁杂 ，但要是以温柔的心态去面对整个世界 ，你便会发觉 ，哪怕仅仅是一碗热汤 ，或者是一句出自真心的话语 ，亦或是一个传达善意的微笑 ，都能够促使自身变得幸福 。

试行着跟烦恼讲拜拜，将“快乐”的掌控权交回到本身手里。没必要去强求尽善尽美，要自信那么一点儿，要自在那么一些儿。每日睡醒，告知自身：“不为昨天的烦恼所困，也不惧怕明天的未知。”

5. 留一点空间，给未来的自己

真正的快乐，并非外界所给予的，而是要学会对自己温柔以待。偶尔之中能够放下手机，去和家人聊一聊生活里的琐碎之事；在晚上的时候煮上一杯热茶，去聆听一首心生喜欢的老歌；当坏情绪来临之际，任由它肆意翻腾，等待它缓缓慢慢过去，不要太过严厉地责备自己。

要是你此刻正面临难关，不妨去试着用这两句话：“一切都会过去的”，以及“没什么大不了”。当你确实如此去思索，不难发觉那些沉重的包袱也会逐步趋于消失 。

最终，但愿每一位瞧见这篇文章之人，皆能够面带笑容对生活讲：“我挺好，没什么事儿。”哪怕仅仅是极为细微的变动，也足以促使我们塑造为更加愉悦的自身。

关于你，是否存在着那些特别想要去分享的“快乐秘诀”呢，欢迎各位来留言讲述一番，说不定就能存在着那种意料之外的共鸣呢！