高三学生丛强，在周三晚上，用割破手臂这种比较极端的方式，来发泄内心的焦虑，他快喘不过气来了，哪怕每天上十多个小时的课，回到家还要面对六位长辈无微不至的关怀以及喋喋不休的嘱咐，每天有做不完的作业题，高考迫在眉睫但成绩却快速下滑，距离目标渐行走远，以前会的题现在都答不上来，满脑浆糊，他想强调高考都别紧张 。新华网6月6日消息，一年一度的高考已然拉开帷幕，全社会的神经都紧绷着，在压力极大的状况面前，考生采用“割破手臂减焦虑”这种做法着实令人担忧。在此我只想对每一位参与高考的考生讲，天依旧是那个天，太阳每天依旧会升起，别紧张，屏住气息，进行深呼吸，让心跳维持正常，尽力去发挥。考得好与不好都并非关键所在，关键乃是要正确去面对。考好了，进入了理想的大学，后续的道路更为漫长，考不好也并非没有路可走，而是条条道路都能通向罗马，路就在自己的脚下 。我想要对你讲，家长呀你千万千万别胡乱着慌 ，考生呐你务必一定别轻易就紧张 。在这里面是出于这样的想法来对考生家长讲 ，千万别给考生进行那种过度的恶补从而增添焦虑 。针对考生而言 ，“考前病”当中的“考试焦虑症”所存在的“祸根”常常就是 ，考生对于自己有着过高的期望值 ，对考试这件事情看得过于重要 ，以至于心理负担非常大 ；家长一味地给考生采取那种“恶补”这种反常的措施 ，搞得考生心里直发慌 ，让考生过度去关注成绩 ，进而给考生施加了特别大的压力 ；某些考生自身的抗压能力比较薄弱 ，情绪时常会受到波动 。对于家庭而言，首要的是要以正确的方式去对待，绝不能强制学生们“必须考好”，施加压力之时应给予他们更多精神层面的关怀，给予精神上的慰藉、鼓励，传送“心灵鸡汤”，助力他们正确地看待高考。在此想要跟社会表明，如果大家都以一颗平常之心去看待高考，正确地看待高考所处的“地位”，多一些理性与理智，让中高考回归到正常状态，成为一种常态化的情况，不营造紧张的氛围，高考就会降低焦虑 。避免出现“考前病”，不存在那种能起到神奇效果的妙方特效药，而最为理想的“手段”是整个社会对于中高考都秉持着平常的心态，为高考减轻压力做到“抑制浮躁”，全都以一颗平常的心态去看待它，高考原本就是一件平常的事情何必让社会为之紧张呢？的确如此，高考所引发的焦虑并非仅仅是由一场考试而产生的，它需要教育领域以及社会的深入反思。怎样去引导每一个孩子能够拥有属于自己的选择范围以及发展路径，这是更为长远的一个问题，达成这一点需要全社会共同付出努力。在此还想要对考生以及家长一起讲，倘若你们都已经竭尽全力了那你们就非常出色！高考的关键在于参与其中，并非一场考试就决定一生的命运。于《路就在脚下》一文里，国家领导人曾讲，考上大学诚然值得欣喜，然而没考上大学也没必要悲观，更不该绝望。因为路就在脚下。 一个人能不能成才，关键并非在于有没有上大学，而是在于其实际具备的本领。 社会自身就是一所大学校，只要留意，处处都有学问。 只要你愿意学习、能够吃苦，即便没读过大学，同样能够成才。 高考仅仅是个逗号，后续的问号、句号、惊叹号依旧在前方的路上等着 。