于当下这个节奏飞快、压力巨大的时代之中，每一个人都难以避免地会出现迷茫的时刻，会出现疲惫的时刻，会出现处于低谷状态的时刻。

有人热衷于将这些故事称作“心灵鸡汤”，仿佛多饮上几碗便能够治愈所有，然而，亦有人觉着“鸡汤”太过虚幻不实，根本没办法解决实际存在的困难。

实际上，心灵所获得的慰藉，从来都不是一味地去逃避所面临的问题，也并非是强行迫使自己振作起来，而是在恰当合适的时候，为内心深处的自我，斟上一杯温度适宜的“安慰”。

有过多少回，你明明已然极为尽力，可依旧寻觅不见希望的出路呢？深夜时分独自于床上躺着，脑海之中辗转闪过数无尽的“要是”：

要是不是再勇敢那么一点点，那到底会不会出现不一样的结果呢 ？人生不存在重播这种情况，并且也没有删减的情形，每一回的伤痛以及成长都仅仅能够亲自去承受 。

但这些经历，让每个人的内心都悄悄变得坚强。

我们常常会说，不要把那种负面的情绪隐匿在内心当中。实际上，去表达那种失落并非是脆弱，反而是一种勇敢。

如同有人会乐意给你熬一碗鸡汤，倾听你倾诉全部的狼狈与委屈，这原本自然是一种幸福，源自朋友家的温暖，陌生人善意的微笑，哪怕仅仅是一句温柔的话语，都有可能在痛苦之中点亮一盏灯 。

毫无疑问，仅仅凭借心灵鸡汤，是不能够充分支持我们走过自身全部人生旅程的。然而呢，处在那泥泞不堪的路段之时，它或许就是这般一只能够牵引你坚强挺过去的手了。

相较于喊声震天、不绝于耳，并气势磅礴地呐喊着“你务必得加油”，且信誓旦旦地宣称“所有苦难皆值得”这般的口号，更为关键的是，要准许自身存有这般情绪，要许可偶尔出现软弱之态，随后再循序渐进、按部就班地尝试迈步向前走，句号。

有时候，并非我们需要更多道理，而是真心渴望有一个能够理解我们的人。无论是自我达成和解，还是与外界展开对话，最佳的出路在于学会珍视真实的感受。

让“鸡汤”成为一种动力，而非逃避的借口。

请别轻视一句平平常常简简单单的鼓励，有些温暖尽管琐碎繁杂，然而却能够融化最为寒冷的心，生活即便艰难困苦，世界就算广袤无垠，只要内心存有希望，就会有预料之外意想不到的惊喜出现发生。等风来，不如朝着迎着风前行迈进，下次情绪产生波动的时候，不妨为自己倒上一碗心灵鸡汤，而后接着继续温柔地生活生存。