刷着朋友圈，常常会碰到各类“心灵鸡汤”，处于逆境之中得坚强，烦恼的时候要阳光，倒下以后记得爬起来。

小时候嗤之以鼻，觉得矫情，工作几年，家庭诸事一地鸡毛。

深更半夜，一直熬着，熬到对人生都产生怀疑了，突然之间，感觉有几句话，就如同温水一般，渐渐将那焦躁的灵魂给包裹起来了，表示。

中年人的委屈，喝不掉；中年人的疲倦，睡不醒。

有人说：鸡汤没用，鸡腿才是刚需。

但有时候，现实的苦让人没胃口。

不是缺鸡腿，是内心太久没人抱。

在人与人之间，最具力量的事物，难道不正是一句真切的肯定，一回没有评判的理解吗？

你可曾经历那样的瞬间，在失意之际，有一句话表述为“你已经很棒了”，它相较千言万语而言，更具温暖感。

累了倦了，朋友轻拍肩，“再坚持一下”，立马又热血开工。

要还房贷，家里有孩子，还有父母需要照顾，在那段沉甸甸的日子中，辛苦了大半辈子的个体，实际上一直期待着一句简洁的慰藉话语：“你状况不错，不用害怕。”。

别小瞧这些看似简单的鸡汤句子。

有时候它们就像救生圈，让溺水的心翻身上岸。

鸡汤并不会让生活变甜，但心里有光的人，可以照亮自己的夜色。

你以为坚持不住了，其实只是没人帮你按下重启键。

有人讲，鸡汤倘若喝得过多便会产生腻味。实际上，真正所指的鸡汤并非那充斥于屏幕的毒鸡汤，而是在历经坎坷之际存在有人能够产生共情，在处于落寞之时存在有人能够给予托底。

直面实际情形，并非是要使你躲开压力，而是在于教会你知晓自我达成和解，赋予了你明日清晨再次拼搏的胆量。

你问：“一句安慰，能改变人生？”答案是肯定的。

哪怕只是鼓励自己一句，也在无形中重构了内心的力量。

别把自己交给负面情绪，学会调频就像换台，从抱怨转到希望。

你会发现，天好像也没那么灰。

生活不是偶像剧，没有天降贵人。

大多数时候，你需要自我鼓励，把苦熬成糖，把憋闷吹成风。

兴许心灵鸡汤没办法帮你去偿还房贷，没办法去解决儿子所面临的数学题，然而它能够告知你，要咬紧牙关持续坚持下去，那忙忙碌碌的生活终归会有某一刻拨开云雾见到青天白日。

所以，中年人要不要喝心灵鸡汤？答案很简单，想喝就喝。

不存在任何事物是矫情，每一个人都存在沮丧崩溃的刹那，每一个人同样值得具备柔软的情感给予支撑。

尝试着去鼓舞身旁的人，尝试着给自己鼓劲加油，对生活本身怀有热爱之情，这就算得上是最为强烈的不认输表现了。

哪怕生活艰难无比，也绝不能够放弃对于美好的那种向往之情。存在着一些人，他们厌弃鸡汤所具有的浮夸特性。然而，也有另外一些人，他们心甘情愿在平凡的岁月当中，额外增添上那么一点甜蜜滋味。

半句贴心的慰藉，一个严谨的点赞，或许就能够燃起一整个月的期望。

感到疲惫了，产生倦意了，心里难过了，那就准许自己偶尔去喝些鸡汤，接着拍打拍打身上的灰尘，而后继续向前行进。

别停下脚步。不必苛责鸡汤的作用，也不必否定它的温度。

抬头吧，没谁的人生一直顺风顺水。

但真诚的安慰和善意，永远不会过期。

愿你在滚烫的人生路上，喝着自己的鸡汤，也温暖他人的灵魂。