人生中难免会有心情不好的时候，尤其是在竞争激烈、家庭负担重的中年时期，压力如影随形。家庭责任、工作压力、生活杂务，人人看得见的心事和所谓隐形的压力都会把我们推到煎熬的边缘

感悟一：生活是场马拉松，而非短跑冲刺在生活的赛道上，我们常常急于求成，渴望瞬间抵达目标，收获成功的果实。然而，真正的生活更像是一场漫长的马拉松，而非短暂的短跑冲刺。

我不讨厌鸡汤文，我讨厌喝鸡汤的自己

张嘉佳 东方IC 资料图前段时间，张嘉佳执导的电影《摆渡人》上映，对于电影见仁见智。今天要聊的不是作为影人的张嘉佳，而是作为作家的张嘉佳

周末煮面时，我失手打碎了最爱的青花瓷碗。瓷片四溅的瞬间，耳边突然响起母亲常说的那句“碎碎平安”。小时候只觉得这是大人敷衍的安慰，如今却咀嚼出几分深意——生活里的裂痕

是真是假？！“美国著名教育家保罗韦地博士花了40年时间，收集了9万封学生的信，内容是关于他们最喜欢的老师。”

携一抹书香做智慧教师卷首语:阅读是一种美好的遇见假期让我们拥有一抹娴静翻开书本邂逅一份温暖感动寒假好时光正是读书时期待那缕缕书香驱散严寒温暖你我心田本期

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