#怎么样让自己保持快乐的心情#引言你有没有这样的时刻——明明没发生什么坏事，但就是不开心；明明生活还不错，但就是提不起劲；明明想开心一点，但就是笑不出来。快乐，好像越来越难了。

我去年写书才出来的时候，那时候励志还挺流行的。今年基本可以用泛滥来形容。励志X神，这四个字就和封面上写“豆瓣红人”、ONE一个高赞作者一样，开始大家还高看一眼，现在哪哪儿都是

心灵鸡汤只是暂时的止痛剂，只有认清现实，强大自己才是真正的良方。萨特说：“世界是荒诞的，人生是痛苦的。”心灵鸡汤文学对于大多数人是利大于弊的，尤其是年轻人。它有着优美的文字

前几天参加知乎圆桌，回答了一篇关于《如何从心理学角度看待亲密关系中的嫉妒》问题的稿子，结果被小编退回来了，我感到有点委屈，因为我声情并茂的讲了关于爱情中如何面对嫉妒的道理和原则。

人这一辈子，最难缠的对手从不是别人，而是钻牛角尖的自己。很多人白天忙忙碌碌，夜里辗转难眠，为过去纠结，为未来焦虑，为人际关系内耗，明明没遭什么大灾，却把自己困在执念里

每日心情-快乐地过好每一天每天看到新闻啊，朋友圈啊，今日头条啊，UC啊等等各种媒介充斥着这样那样的负面真的很担心各位已经受网络毒害的亲，大家心里还好么？

如果说最近网络上有什么话题热度一直在攀升，那就是“成年人活得不累，到底靠什么？”一位网友在微博吐槽：“现在压力这么大，只有靠自律才能喘口气！”下方好几千的评论，有人举手认同

重新翻看才发现，《蛤蟆先生去看心理医生》是一本能把人从情绪泥潭里拉出来的书。下面这5清醒金句，送给迷茫、焦虑和内耗的人，反复读几遍，就通透多了。

1、人生的坚持，学习的坚持，尽管遭遇困苦，但是我们却能在一次次的苦难中成长，重新爬起来。这就是奋斗的人生。就是挥洒自己青春，汗水的有意义，有价值的生活。我虽然在平凡的人群中不起眼

作者：徵雨不知道从什么时候起，鸡汤文席卷大陆，近几年更是流行，许多作家们都出了一堆的鸡汤短篇，但是我想说，那些鸡汤文里所表述的东西就真的正确吗？ 是鸡汤还是砒霜？